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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,女孩的悄悄话,女孩的悄悄话,盘龙一小 李继心,青春期的定义：青春期是指一个人从生殖器官开始发育到成熟的阶段，是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。,了解女性青春期发育的一般特点：,1,女性的第二性征：出生时，男女两性生殖器官的差异叫做第一性征，到青春期出现的男女其他差异叫做第二性征。青春期发育的标志是生殖器官发育成熟。,2,女性的第二性征主要表现为变声、乳房的发育、臀部变圆变大、长出腋毛和阴毛、生殖器官发育成熟,。,月经的常识：,1、女性月经第1次来潮称为月经初潮。初潮的年龄好多在1215岁之间，有些可以提前到9-11岁，有的可以推迟到1718岁。其迟早受各种内外因素的影响，如天气、个人体质、营养状况等。,月经初潮,，代表女孩的第1次月经。大多数女孩的初潮年龄为1214岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了,阴毛,或,腋毛,。一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有,排卵,。,2,、初潮通常只有一点点经血弄脏了内裤，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。初潮后的头一两年月经可能不太规律，约半年到一年时间后月经就较有规律,3,、女性月经周期一般为,28,天，周期长短可因人而异，提前或错后,7,10,天可视为正常，,只要能保持准确的规律性就避免认为是月经不调。,4,、月经来潮的时间一般为,3,7,天，月经总量,50-100,毫升之间，以第,2,3,天为最多。经血呈暗红色，不凝结，月经期可无症状，或有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛、疲倦和精神不振等不适，但不影响平时的工作和学习。,青春期生理卫生保健,1、保持外阴清洁,2、注意保暖，避免受凉,3、注意饮食卫生，不要吃生冷的食物,4、注意休息，避免剧烈的体育运动和重体力劳动,讨论：课本上小丽的做法有哪些不恰当,动手：准备一个日历，把月经的第一天至最后一天,在日历上逐日做上记号。在下一次月经开始时，,再标上记号,。,如梦的妙龄，充满了神奇，蕴含着迷惘；,似火的青春，燃烧着激情，更催人奋发。,用崇高的理想，去描绘美好的人生蓝图。,