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单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/3/2,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/3/2,*,大家好,2021/3/2,1,自我控制,是种美德!,-226,主题班会,2021/3/2,2,比如,安静便是一种美德,!,2021/3/2,3,学校的校安工程在实施时产生的噪音会不会对,我们,的学习与生活造成,影响?,2021/3/2,4,你们知道我们生活中存在哪些“噪音”吗?,2021/3/2,5,镜头一:一列由北京市开往呼和浩特市的火车车厢中,夜里熄灯后,许多旅客躺在自己的铺位上安歇了。然而有些人还在喋喋不休地聊天,令周围旅途劳顿的乘客无法入睡,直 到有人忍无可忍地起来提意见。,镜头二:内蒙古博物馆内,一群游客从大巴上下来,在导游的带领下鱼贯而入。在古生物展厅,大部分,小镜头,2021/3/2,6,2021/3/2,7,游客跟随着导游,细心地听着讲解。可有三四个青年嘻嘻哈哈地说笑打闹着。他们旁若无人的行为,令展厅内的不少参观者纷纷侧目。,镜头三:呼和浩特市人民路上一幢宿舍楼内,夜深人静时分楼道里骤然响起“咚咚”的脚步声,随之而来的是“咣咣”的拍门声和叫门声,扰得四邻从梦中惊醒,2021/3/2,8,类似镜头相信大家在生活中遇到不少。在大多数场合,保持一个安静的环境特别重要,学会安静也是一个最基本的礼貌问题。许多人还没有养成保持安静的习惯,影响了他人的权益。很多人不注意这样的小节,有些人注意到了,但认为这是小事无所谓。,这些看似“小节”的现象,实则反映了公民道德建设中一直未引起我们应该注意的问题:学会安静也是美德。其实越是细小的地方,越,2021/3/2,9,看到这种画面你有何感想?,2021/3/2,10,能反映出来个体和群体的道德水平。正像我们提倡爱护环境、不乱扔垃圾一样,在特定的场合保持安静,不让一个人的声音成为他人耳边的噪音,是公民文明修养的一部分。您的安静,给他人以温馨,体现的是一种修养,一种人与人之间的尊重,一种对我们共同生活环境的爱护。学会安静需要从每件小事做起,从自身做起。,2021/3/2,11,2021/3/2,12,2021/3/2,13,2021/3/2,14,2021/3/2,15,保持一个安静的环境很重要。学会安静从小的方面讲是个基本的礼貌问题,从大的方面讲是文明程度的表现,也许有些人还没有养成保持安静的习惯,也许有些人注意到了,但认为这是小事无所谓。其实,文明正是表现在这些细微的环节上,不让自己的声音成为旁人耳边的噪音,正是每个公民文明修养程度的体现。,2021/3/2,16,我们应该在哪种场合下保持安静?,又该如何保持安静?,2021/3/2,17,在特殊的场合我们应该保持安静,如:,图书馆:它是供我们学习与阅读的场所,在图书馆吵闹将影响他人的学习是不道德的行为,医院:它是供给病人休养与看病的场所,在此,2021/3/2,18,吵闹将影响病人看病与养病。,宿舍:它是供我们休息的场所,特别是中午与晚上,在此期间吵闹将严重影响他人的睡眠,2021/3/2,19,A,同学,:,早上,进教室不看书却和同学讲话,还在教室里走来走去,影响别人的学习。,B,同学:,早上,一进教室就放好书包,坐在位置上看书,目不转睛,从头到尾不说一句话,自顾自的学习。,你是哪一类?,2021/3/2,20,“,入室即静,入座即学”就是指进入了教室,就要安静下来,不要讲话,坐在位置上,就要开始学习,不要开小差。,它对我们有什么好处呢?,2021/3/2,21,诸葛亮说:“非学无以广才,非静无以成学。”一个人只有排除杂念、专心致志,将智慧、灵感全部集中调动起来,才能有所创造、有所成就。,如果进班比较早的同学,三三两两在说闲话,那么后来进班的同学也就不会很快投入到学习状态,这正是“蓬生麻中,不扶自直;白沙在捏,与之俱黑”。那么如果进班较早的同学在高声朗读,别人也就会高声朗读;他们进班后认真做题,后来的同学也就少了一些闲聊和闲事。“入室即静,入座即学”就是在告诉我们要心静。,下面是心静的人和心乱的人的十条标准,进行自我对照,看看自己是否做到心静。,1.,心静,2021/3/2,22,10,、心静的人看到的是自己一天天的进步,因为他有伟大的目标。,心静的十条标准:,你们做到了几条?,1,、窗外的精彩和无奈与我无关,我用勤奋挑战自己的精彩。,2,、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。,3,、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。,4,、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。,5,、心静的人珍惜老师在课堂上讲的每一分钟。,6,、心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。,7,、心静的人总会让自己提前进入学习状态。,8,、心静的人谈吐积极进取,你追我赶,和谐竞争。,9,、心静的人躺到床上能够迅速安然入睡。,2021/3/2,23,10,、心乱的人心事重重,久久难以入眠。,心乱的十条标准:,你又拥有几条?,1,、外面的世界真稀奇,我的眼球成了你的“粉丝”。,2,、一路上总夹杂着你悠闲的打闹。,3,、心乱的人只会尝试学习中的滴滴苦酒。,4,、心乱的人只为逃离课堂找一万个伤心的理由。,5,、心乱的人一直在逃避老师关切的目光。,6,、心乱的人总把自己的事当作大家的事,漠不关心。,7,、心乱的人总会为自己的迟到找借口。,8,、心乱的人只比衣服流行,发型时尚,哥们义气。,9,、心乱的人一天天虚度光阴,因为你找不到前进的方向。,2021/3/2,24,所谓自我管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己。,那么,当你学会自我管理后,做到双入,在学习生活等其他方面,也能做到自我管理、自我约束。这是一个很好的习惯,对你们的未来十分有益。,2.,自我管理,2021/3/2,25,播下一个行动,收获一种习惯;,播下一种习惯,收获一种性格;,播下一种性格,收获一种命运。,3.,好习惯,这句话想必大家都很熟悉,那么你们真正理解了吗?双入并不只是能够让你心静,它还让你管理好自己,在管理好自己的同时,也为你培养了这样一个良好的学习习惯,这种习惯能让你养成严于律己的性格,这种性格,对你未来的命运将有十分重大的作用。,2021/3/2,26,习惯形成性格,性格决定命运。,约,凯恩斯,做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。,Aristotle,不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。,莎士比亚,人喜欢习惯,因为造它的就是自己。,萧伯纳,2021/3/2,27,习惯的形成大致分成三个阶段:,第一个阶段是头,1,7,天左右,这个阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意地提醒自己做到双入,而你也会觉得有些不自然。,那么,怎样才能养成,“,双入,”,的好习惯呢?,2021/3/2,28,习惯的形成大致分成三个阶段:,第二个阶段是,7,21,天左右,这一阶段的特征是“刻意,自然”,你已经觉得比较自然了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意地提醒自己做到双入。,2021/3/2,29,习惯的形成大致分成三个阶段:,第三阶段是,21,90,天左右,这个阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯,这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段,你就已经做到了双入,这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停为你“效劳”。,2021/3/2,30,小游戏,2021/3/2,31,你的脾气有多大,发脾气或叫发怒,是人的一种复杂的本能,它以多种方式影响着个人的和社会的各种关系。这种影响可以有建设性作用,也可以有破坏性作用。问题的关键在于发脾气时必须“适可而止”。如任由脾气冲出理智的堤坝,其后果必然是一团糟。,要想知道自己的脾气有多大,请如实指出下列哪种情况符合你,每个问题只能选择一种情况。,2021/3/2,32,1.,a,、我经常发怒,甚至因为小事情。我知道自己有时错了,然而我从不认错,b,、我有时也发怒,可一旦事情过去,我总会觉得有点惭愧。,c,、我不发脾气。我从没有真的发怒,而且每当别人有这种愚蠢的孩子气的行为时,我会感到非常可笑。,2021/3/2,33,2.,a,、我欣赏电影中的愤怒场面。我自己不会去摔东西,但看着这种非真实的情景使我满足。,b,、我不喜欢电影中的愤怒场面,就像不喜欢生活中的愤怒场面一样。,c,、我与电影中的愤怒场面有强烈的共鸣,事实上它有时教会怎样在自己的生活中表达愤怒。,2021/3/2,34,3.,a,、我发怒时大声叫喊,让人们都知道我是多么愤怒,b,、我发怒时,就默默地走开。,c,、我试图克制自己不发脾气,但是不管干什么心里都烦。,2021/3/2,35,4.,a,、当我感到受了伤害时,我会几个小时说不出话来,b,、当我感到受了伤害时,我会当场反击。,c,、伤害感情使我痛苦极了,我会再也不提这件事的,2021/3/2,36,5.,a,、愤怒的人使我害怕,我总是想与他和解,以躲开他,b,、别人和我翻脸时,我听他说完。然后想法使他平静下来,以使我们能谈谈这件事。,c,、我不怕别人发怒,事实上我喜欢吵架。,2021/3/2,37,评分标准:,1,a,、,5,分;,b,、,3,分;,c,、,1,分;,2,a,、,3,分;,b,、,1,分;,c,、,5,分;,3,a,、,5,分;,b,、,1,分;,c,、,3,分;,4,a,、,3,分;,b,、,5,分;,c,、,1,分;,5,a,、,1,分;,b,、,3,分;,c,、,5,分;,2021/3/2,38,答案分析:,510,分:,你出于某种原因而害怕愤怒,不仅怕自己发怒,也害怕别人发怒。如果你得分低于分的话,你很可能是那种“没有脾气”的人,尽管你可能不认账,1117,分:,这是一般或正常的得分,你了解自己的脾气并能适当表达它。总的来说你不是个爱发脾气的人,超过,17,分:,无疑,你发起脾气来无所顾忌,这意味着你不受约束。通常说这是好事,但是你会对他人形成威胁和敌意。,最后请记住,,发脾气不是解决问题的最好办法,。,2021/3/2,39,谢谢,2021/3/2,40,
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