学生高考心理辅导.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,学生高考心理辅导,上海市学校心理健康教育研究中心,冯永熙,考试对于广大同学来说，是人生经历中十分重要的检测和竞争，因为高考是选拔考，选拔考试就一定有难度，否则将无法选拔区分。目前高考成绩还将直接影响到同学们的理想、前途。每个考生都会面临能否被大学录取、能否实现自己,选择,的重点或一般大学的志愿、能否得到自己,选择,的专业，这一切又将影响到今后的就业竞争，所以来自自己的、学校的、家庭的和社会的舆论压力都会集中而来，这些舆论压力给每一位同学带来沉重的心理负担和高度焦虑，这种过激的、情景性的心理问题，会影响高考的正常发挥。,一、五个全面了解,1,。,对学习情况的了解,学习能力、学习现状、学习成就、学习焦虑、,学习方式、学习目标。,2,。对生活情况的了解,作息安排、休闲安排。,3,。对情感活动的了解,兴趣爱好、人际交往、焦虑烦恼。,4,。对生理健康的了解,影响学习、影响高考升学。,5,。对高考信息的了解,招生计划、专业设置、就业远景。,上海市普通高校招生信息,报考,人数,招生,人数,录取率,本科录取及比例,专科录取及比例,2006,11.38万,9.15万,80.4%,5.68万,62%,3.48万,38%,2007,11.05万,9.29万,84.1%,5.82万,62.6%,3.47万,37.4%,2008,9.78万,8.29万,84.8%,5.51万,66.4%,2.78万,33.6%,2009,预测,8.,7,万,7.,5,万,(,上海,),86.7%,7.5,万,1.2,万已录取,6.2,万,82.6%,二、高考前学生常见的心理问题,1.,高原效应,（,疲劳）,高原效应,（耶尔克斯,多德森）“梯田”曲线式学习规律。,考前看不进书，由于过度疲劳产生情绪抑郁、淡漠、消极、低落，缺乏信心、反映迟钝、意志消沉。整天表现出萎靡不振，头昏脑胀，无精打采，食欲全无，听课作业效率极底。,如何度过复习的“高原期”要让自己走出“高原期”，应该：,时时激励自己要坚持，不怕偶尔的困难和失败，坚定复习计划与目标。,加强基础，复习内容先易后难，难易交叉，逐步递进。,恰当安排各门功课的学习时间，不同科目、做习题和阅读交叉进行。,在完成各阶段复习目标的过程中强化成功，客观分析缺漏，逐步走出“高原”。,调整自己的情绪状态，培养顽强的意志品质，只要坚持就能上一个台阶。,防范心理,疲劳,建议,（,1,）文、理科搭配，听、说、读、写、练交替。,（,2,）适当增加含蛋白质高的食物（蛋、奶、瘦肉、鱼和豆类等）和蔬菜水果等。,（,3,）定时起床和睡眠。,（,4,）适当参加一些力所能及的体育运动。,（,5,）听自己喜欢的,放松音乐,，唱自己喜欢的歌，画自己喜欢的画。,（,6,）选择合适的时间与机会与父母交流、与同学交流、与老师交流。,情绪 作曲者 曲 名,韩德尔 组曲,焰火音乐,急躁 罗西尼 歌剧,威廉,退尔,序曲中的,风暴,渴望 鲍罗廷,鞑靼人的舞蹈,贺绿汀 管弦乐曲,森吉德马,莫扎特,第,40,交响曲（,b,小调）,忧郁 西贝柳斯,忧郁圆舞曲,格什文,蓝色狂想曲,地二部分,希望 巴赫,意大利协奏曲（,F,大调）,勃兰登堡协奏曲第三首（,G,大调）,明朗 小约翰,圆舞曲,蓝色的多瑙河,斯特劳斯,轻快 比才 歌曲,卡门,畅快 格里格 组曲,彼尔,金特,中的,潮,门德尔松 第三交响曲,苏格兰（,C,小调）,中国民乐 笛子曲,姑苏行,情绪 作曲者 曲 名,维伐尔地 大提琴协奏曲,四季,中的,春,疲乏 德彪西 管弦乐组曲,大海,韩德尔 组曲,水上音乐,贺绿汀 钢琴曲,牧童短笛,巴赫,幻想曲和赋曲（,G,小调）,不安 圣桑 交响诗,死亡舞蹈,斯特拉夫斯基 舞剧组曲,火鸟,第一乐章,韩德尔 清唱剧,弥赛亚,厌世 贝多芬,第五“命运”交响曲（,C,小调）,柴可夫斯基,第六“悲怆”交响曲（,D,小调）,增强 贝多芬,第五钢琴协奏曲,（皇帝）降,E,大调,自信 奥涅格 管弦乐,太平洋,231,瓦格纳 歌剧,汤豪金,序曲,聂耳 民乐合奏曲,金蛇狂舞,中国民乐 合奏,步步高,莫扎特,摇篮曲,催眠 门德尔松,仲夏夜之梦,德彪西 钢琴奏鸣曲,梦,中国民乐 管弦乐,春江花月夜,、,月儿高,泰勒曼,餐桌音乐,增进 莫索尔斯基,图画展览会,（拉威尔编曲）,食欲 莫扎特,游戏曲,除了以上的这些乐曲外，还有我国的一些名曲如：弦乐四重奏,梁祝,；管弦乐,黄河颂,；二胡独奏,二泉映月,；民乐,梅花三弄,；,潇湘水云,等具有希望、增强自信、畅快、镇静与克服情绪的不稳定作用。,2.,考试,过敏,考前过于紧张、害怕，会产生“考试过敏”。这是由于自己因对考试的困难和失败过度引申，从而表现出情绪焦虑、急噪、烦躁，易发脾气，甚至吵架。上课注意无法集中，记忆衰退，思维缓慢，作业经常出错，食欲不振，晚上睡觉失眠或经常做噩梦。,做减压操放松心情降低过敏,（,1,）,清醒头脑,鸣天鼓,“鸣天鼓”，是我国传统的健脑操。具体做法：两个胳膊肘支在桌子上，头稍微低下，闭上眼睛，用双手掌心紧紧按住两个耳孔，然后用两手中间的三个指头，轻轻敲击耳朵后面的枕骨，耳朵中随即可以听到“咚咚”的好像击鼓的响声。敲击要有节奏，每次敲击二三十下。该动作主要是防治头昏耳鸣，对清醒头脑、镇定情绪有明显效果。,（,2,）,改善记忆,耳部按摩,具体做法：选择一种自己认为舒服的姿态，躺着或坐着都可以，然后闭上双眼，用拇指和食指夹住耳朵。拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部来回轻轻捏揉约,10,分钟左右。这个动作，可改善记忆力减退的状况。对周围同学影响也不大，即使大家在一起自修，也可以悄悄地做。,（,3,）,缓解疲劳,提腿摸膝,具体做法：两脚开立，差不多和肩一样宽。先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，换左手摸右膝，这样交叉反复练习,3,分钟。然后改做平行练习，就是抬左腿，用左手摸左膝；再抬右腿，用左手摸左膝；再抬右腿，用右膝摸右膝，持续练习,3,分钟。听学生说，和做广播体操的“整理运动”很接近。大家都知道，大脑两个半球对身体各个功能实施对侧控制，就是右半球控制身体左侧，左半球监管身体右侧。这个练习可以促进两半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度而引发的身心疲劳症状。,3,.,考试,恐惧,考前情绪处于极度恐惧状态，出现惧怕考试或逃避考试的现象。这种情况有较强的生理反应，如听到考试或进入考场就会出现头晕出汗，脸色发白、呼吸短促，心跳加快，四肢无力、颤抖，胃痉挛，尿频，出冷汗等状态。严重的会晕倒，以及发生一些不可思议的行为。,考试恐惧更容易让考生出现疲乏、焦虑、压抑、学习能力下降，甚至丧失信心等现象。学习成绩越好，心理素质较差的考生更容易受外界因素刺激。一旦处理不好，很可能导致考生自暴自弃，萌生退意，出现逃避学习和考试。考生可采取,“,静心专注,”,策略，把自己作为一个评估的独立体，学会自己与自己比，按照自己的方法、复习进度循序渐进复习，尽量避免与其他学生进行过多的横向比较，以免分神分心，自乱阵脚。,放松训练：,考试前静坐在自己位置上可以做一些积极的自我暗示、愉快的想象、呼吸放松练习。,（,1,）,肌肉训练。躺在床上或坐在椅子上，双手握拳，心中默念：“紧，紧”，肌肉收缩且屏住。保持,10,秒钟后逐步放松，,20,秒钟后再进行一次。另一种让肌肉群由脚趾而上直至脖子、面部逐步紧张、保持、放松，交替进行。（,2,）呼吸训练。在考试前或过程中，如果遇到难题感到自己太紧张，可用深呼吸调节情绪，缓解焦虑。,（,3,）,按摩放松。用大拇指轻轻地有节奏地顺时针反复按摩内关、太阳或人中。（内关位于手腕向上三横指正中线上）,（,4,）行为训练，系统脱敏。,（,5,）劳逸结合。到户外呼吸新鲜空气，放松心情。在高强度学习后特别需要注意调节身心，每天进行适度的体育锻炼和娱乐活动，坚持有规律的生活，做到张弛有度。,（,6,）努力发挥心想事成的积极暗示。每天从起床开始，不断对自己说积极的话，尽量避免用,“,万一,”,、,“,如果,”,等假设词任意推断可能出现的失利情况。,等待进场时还可以用稳定情绪办法：,重新检查一遍考试用品。,避开所有人，独处几分钟。,不要和他人讨论任何需要动脑筋的问题。,不要在此时去问人家自己不懂的问题。此时此刻，你唯一可以信赖的就是你的自信。,4,.,考试,无目标,考前没有明确的目标、厌学，自卑无自信或盲目自信，学习态度不认真，准备不充分，不愿刻苦，得过且过，心存侥幸。学习又缺乏动力和自制力，平时又无法克服坏习惯，埋怨和怨恨情绪不断提升，经常与家长和老师冲突。,树立正确目标，克服精神涣散：适当增加负荷，强迫自己严格按照时间表规定的进度，不断提高复习效率，完成规定的复习任务。唤起紧张情绪，引导精神聚焦。其次，利用从众效应，到图书馆自修室或在教室里与认真复习的同学一起，比拼复习时间和效果，勉励自己迎头赶上。设想自己失败的尴尬、体验父母的不满和老师的焦虑。,合理安排作息时间，劳逸结合，调整睡眠。,5,.,考试,却场,。,在考试过程中由于过焦虑、恐惧、高度紧张而引起思维卡壳，这时脑子会产生一片空白，无法思考，没有记忆，同时出冷汗，心跳加快，手脚冰冷，脑中不断出现“我肯定完了”，“我又失败了”，“我真笨”！等消极的自我暗示。这时根本无法正常考试。,调整思维混乱，克服考试却场考试一开始，打开考卷，缓缓地做几次深呼吸，让心慢慢地平静下来，在密封线外填好该填的项目，再把考卷从头至尾浏览一遍，然后从头将最熟悉的、最容易的题目做起，要尽快进入角色，便能发挥自如；即使看到暂时不会做的题目也不要慌，因为高考是选拔性考试，试题会有一定的区分度，有不会的难题是正常的，每个人都会遇到。这时可以暂时放过难做的题，拣容易的题先做。回想平时上课以及做作业的情景，平静,12,分钟，重新读题目，重新思考，逐步理清思绪。,如何应对考试过程中“,怯场,”考试怯场，不能用“不要紧张，不要紧张，我完了，今天要倒霉了,”,这种消极的暗示语，可以不予理睬，尽快使自己心情平静下来，可以继续浏览后面的题目，只要做顺了几道题，也可能会触类旁通，这种现象就会被抑制住了。,千万不要抬头去观察别人考试的情景与老师的表情。要及时远离由于“卡壳”而造成紧张却场的心态，逐步放缓解题速度，平静心理，集中注意，排除干扰，恢复自信。,6,.,考试,要兴奋,考试没有进入状态，无法使自己兴奋起来。注意力无法高度集中，对环境敏感而,分心,，思维不畅，审题不清，错误的思维定势引起考试不断出错，经常会,粗心,，考试后忽然醒悟，懊悔不已。,（,1,）,注意力训练，提升兴奋情绪,人的生理决定了注意力高度集中在某一问题的时间仅有,20,分钟左右，不过，兴趣、毅力、内容、氛围可让你从一次集中快速进入下一次集中。所以当你发现自己分心了或过于紧张，要马上调整自己的情绪和意志力，尽快投入到学习新的内容上去。其次，不要把自己的学习任务排得太多，过快、过于紧张，这样会造成注意的疲劳，可以做个小游戏训练注意力。,训练方法：舒耳特方格训练（用,125,个数字任意排列）如下表：,21,12,7,1,20,6,15,17,3,18,19,4,8,25,13,24,2,22,10,5,9,14,11,23,16,评价办法：,年 龄,优秀,中等,较差,78,岁,30,秒,40,秒,50,秒,1214,岁,16,秒,26,秒,36,秒,1618,岁,10,秒,20,秒,30,秒,成 人,10,秒,20,秒,35,秒,（,2,）,培养情感，进入状态，不,粗心,考试就要兴奋，要进入状态，排除干扰集中注意。不要原谅自己的粗心，造成粗心的原因就是不兴奋，造成审题不清。也有基础不扎实、定势思维、急于完成、麻痹疏忽、习惯不良、无自信、无把握等。为此平时做作业、测验、考试时就要训练，养成独立完成、认真细致的习惯，千万不要边做题边对答案，或一遇困难马上就问别人。只有在独立学习的基础上，不断养成兴奋状态下考试，才能及时发现做题中的问题，并及时解决和调整。逐渐克服粗心，确保成功,。,（,3,）,用好最佳,记忆时间,，以高考心态做卷,人一天记忆的最佳时间在清晨，早晨，下午的,2,：,005,：,00,，晚上,7,：,00,以后，要在这些时间段充分安排好复习。,无论是月考、模拟考、统考、还是最后阶段的高考，一定要要尽快地进入兴奋的状态，保持清醒的头脑，愉快的情绪，放松的心情，考试时要注意力专一，要自信，通过防干扰训练达到，承受困难挫折的打击和考验。,7,.,考试,物质准备,考试前遇到以外事件，或由于准备不充分，或过于劳累或饮食习惯的忽然改变，饮食不当引起肠胃不适，或感冒发热，而引发身体不适，或突然发现自己还有不懂的问题等多种意外，引起情绪紧张，对考试产生消极影响。这些突发的意外情况发生，由于事先没有心理准备，必然会使学生心绪不定，干扰正常的考试发挥，影响原有的考试准备，导致考试分心、思维和记忆抑制、混乱，直至考试的失败。,考前需做哪些准备,到考场实地考察一次。,是否需要准备点心、午餐、饮料。,考前一天应收听天气预报，根据天气情况作相应的准备。,如骑自行车，检查自行车是否完好。,当天考试科目的复习资料、,2b,铅笔、钢笔、蓝色圆珠笔、橡皮、尺、圆规等文具、手表、餐巾纸、眼镜、有关药品、适量钱币等，以及准考证，集中放在一个包内，列一个清单，每次出发前对照清单检查一次。（半导体和计算机）,一旦发现准考证没带，不要紧张，立即找本校送考老师。,8,.,正确处理,人际交往,由于人际交往不良影响学习和考试，一种是与异性要好的同学或有恋情的同学，产生矛盾，其结果控制不了自己的情感，日思夜想，不做作业，听不进课，严重地影响学习，甚至无法正常上课，考试成绩一泻千里。另一种是与父母产生矛盾，原因有因溺爱、过于管教、家庭冲突、意见分歧、专制、放任、不交流、唠叨、过压力、目标过高、特殊家庭等，因家庭因素造成学生学习考试不良情绪的事件越来越多，离家出走、网络成瘾、甚至做出更为极端的事。,9,制定作息计划，调整生物钟,（,1,）在精神状态最佳的时间内完成规定的任务是成功的秘诀。让自己的生物钟节奏与高考的时间,同步,，具体的做法是：因为高考的考试时间是上午,900-1130,和下午,300-500,，所以从现在开始，要求自己在每天上午,840-1140,和下午,240-510,这段时间内必须坐在书桌前，不能听音乐、走动、喝水、上厕所,除了看书、做题！这是取得最佳临场发挥的重要因素之一。,（,2,）调生物钟至,最佳,状态。,人有“体力,情绪,智力”生物节律。人的体力周期为,23,天、情绪周期为,28,天、智力周期为,33,天，三者周期性变化，对人的学习、工作获得成功有很大影响。,8,0 16 32,天,24,10,最后阶段的复习如何,“收口”,在纸上按照日期画好格子，从今天开始一直排到考前四天，每天的时间分上午、下午和晚上三段。在跟着老师复习，一定要力争多学一点，多领会一点，这是最有效的复习。选好各学科的“重、急、缺”。“重”的一定要掌握，“急”的及时巩固，“缺”的想法补上。有些内容虽然很重要，经过努力仍无法搞懂，要依靠老师和同学，及时询问，及时解决，提高复习效率。,11,最后三天如何安排学习 考前三天的时间不应像以前那样大“运动量”拼命苦学。考前这三天概括地讲就是：生活照旧，系统整理，全面安排、补缺补差，稳定心态。,应该定个三天的复习计划。前二天早、中、晚各段时间，每一门考试科目占多少时间，重点复习什么，要有计划。第三天主要安排明天二门考试科目的强化复习。,作息时间必须适应高考时间，情绪要适当放松，要充满信心，切忌小题大做，不要迷信。,要坚持复习到底，不能让自己过于疲劳。,着重复习过去遗留下来的、未彻底解决的问题，尤其是错题案例，如实在搞不懂就算了。高考试题易、中、难三档的比例为,7:2:1,或,532,，基础题和提高题必须力争得分，高难题分解得分，不要在太难的题上花费很多时间，以至于来不及或漏做题。,对时间把握不准、易紧张的同学，可以在前二天的上下午各学科，按高考时间、要求做一份模拟试卷，目的是训练自己不却场，做试卷的时间分配更加准确。,12,.,考前一天晚上睡不着怎么办 高考前一天晚上睡不着是很正常的。一晚没睡好，只要心态好，对考试不会有什么影响，绝对不要自己吓自己，更不要服用安眠药。可以放松情绪，参加适量的文体活动，避免吃一些有刺激的或引起兴奋的饮料和食物，不想也不做引起激动的话题和难题。,睡眠要充分、睡眠要守时、睡眠要安静、睡眠要放松。,睡眠调适（五要，五不要）,要有稳定的作息时间。,要保持安静温馨舒适环境。,要每天晚上用热水洗脚。,要让身体经常保持自然放松合适的姿势。,要在睡眠前少吃点心，习惯喝牛奶。,不在睡前喝茶、咖啡、可乐等有刺激的饮料。,不在睡前过分用脑记忆、思维。,不想今天睡不着，明天会考什么。,不在睡前激烈运动。,不在睡前与人谈论或争论兴奋的话题。,13,注意,细节,、滴水不漏 答题要集中注意，认真审题，正确理解题意，重视答题要求和条件，答题步骤按程序，不跳跃，要完整。比如作文的文体要搞清，做阅读理解要体会出题者的意图，选择题是要选“正确”还是“不正确”，还有单位，正、负号，有效数字，字母的表示等等。有时候就是细节决定成败。,14.,考生的,饮食,调适,早餐是金，早餐一定要吃得好，稀饭、甜面包等糖类和淀粉含量高的早餐食品能保证大脑的能量供应。多吃脂肪含量低的事物，如瘦火腿、鲜果或果汁、牛奶，可使头脑灵活，反应更敏捷。,午餐是银，午餐是一天中最为重视的一顿。要有充足的热量和各种营养素，多吃肉类、鸡蛋等热量较高的食品。,晚餐是铁，晚餐要以谷类、蔬菜和水果为主，清淡可口。工作学习紧张、时间紧迫要吃一些易于消化、热量适中的食物。,15,及时填涂答题卡 填涂答题卡一定要仔细，填涂的顺序号与题目的顺序号必须一致，不要慌张。这样涂错的可能小，即使涂错也有充足的时间改正。特别要注意的是，如果中间有题目无法正确回答，空过没做，这就应当注意记住，以免遗忘，不过补填完必须重视审核。全部填涂完可以任意选取题目号对应查对答题卡的程序号，只有完全一致才做以下的题目。,16,书写规范、步骤清晰、卷面整洁 考卷书写必须规范，答题必须看清要求，书写在规定的区域内，语文作文不要超过规定的字数，计算题要按程序，不要跳跃。卷面要求整齐清洁，切忌字迹潦草。四周留出适当空间，绝不能超过密封线。如有题目需要重做，应该选择醒目的、较为宽敞的位置。草稿纸的使用安排合理，划分区域，写上题号，答案醒目。,17,做好检查工作 不急于交卷！先查有无遗漏或未做之题，尤其要检查计算题的答案是否完整；再查答题过程和结果是否有错；最后查没有把握的部分。如发现问题需要重做时，一定要十分谨慎，只有自己有十分把握才可以重做。,18,考完一门，告别一门,考完一门走出考场，要保持愉快的情绪，就是考得不很顺利，也不要垂头丧气，更不要一出考场就与同学对答案或询问自己不会做、无把握的题目，以最快的速度离开考场，将思绪转向下一门科目。离开考场时，注意自己妥善保管好考试证件及用品，不要遗忘在教室。,19,.,考生的难题（十大,困惑,）,困惑一：是不是可以搏一下,困惑二：学校优先还是专业优先,困惑三：专业吃香,=,顺利就业,困惑四：父母包办还是由着孩子,困惑五：感兴趣的是否都合适,困惑六：新增专业是否该填,困惑七：怎么看待外省市学校,困惑八：平行志愿怎么填？,困惑九：经济条件不够怎么办,困惑十：是不是应该选高职,20.,填报,志愿策略,（,平行志愿）,（,1,）正确定位（考分是关键）,（,2,）专业降幂排列（合理坡度）,（,3,）上要封顶、下要保底,（,4,）选择专业，冷热结合,（,5,）用好“,0”,志愿,（,6,）注意加试和“专限”,（,7,）填报外地加分院校（,20,分）,市教委、市教育考试院负责人解答了今年起实施的“平行志愿”填报方式。这一改革的原则是：分数优先，减少考生风险，缓解考生心理压力，以确保高考招生的择优录取。今年，“平行志愿”仅限于一本、二本、高职专科招生，零志愿、提前批及艺术类、体育教育和社会体育专业不设置“平行志愿”。,“平行志愿”填报时，如果选择一本、二本的，按字母,A,、,B,、,C,、,D,顺序排列,4,个志愿院校；如果选择高职专科的，按字母,A,、,B,、,C,、,D,、,E,、,F,、,G,、,H,顺序排列,8,个志愿院校。每所院校设,6,个专业志愿及是否愿意接受该校未填专业,调剂录取,的选项。（冲一冲、稳一稳、保一保）,“,愿,否,调剂录取,”栏怎样填？,2008,年“愿否调剂录取”栏分成,5,种情况，写相应代码表示调剂意向。,填写“,1”,表示全愿意，不再征求考生意见；,填写“,2”,表示全不愿意调剂，录取不予调剂；,填写“,3”,表示除中外合作办学专业外，其他专业都愿意调剂；,填写“,4”,表示除医科外的其他专业都愿意调剂；,填写“,5”,表示除农科外的其他专业都愿意调剂。,考生可以并列填写,3,、,4,、,5,，空白不填，一律不予调剂。,高考后，一本、二本、高职高专各批次资格线上的志愿均实行平行志愿投档方式，即按考生高考成绩（含各种加分分值），从高到低进行投档。如某考生填报了,A,、,B,、,C,、,D,四所院校，投档时先看,A,志愿院校的投档情况，如果,A,院校额满，再向,B,院校投档，如,B,院校额满，再投向,C,院校,依此类推。,据介绍，在投档时，如果考分相同，还要按文、理科不同的单科顺序进行：,文科,如果考分相同，先看语文，若语文同分，再看外语、数学、综合；,理科,如果考分相同，先看数学，若数学同分，再看外语、语文、综合。另外，实施“平行志愿”后，为保护考生利益，各院校一般应在本校招生计划数的,105%,以内，确定调阅考生档案的比例。,报考外省市普通高校的考生继续实行优惠政策。,1.,适当加分投档和降分投档,对第一批、第二批、第三批中报考外省市普通高校的本市考生（零志愿除外），如外省市院校线上生源不足，对线下的考生，在征得学校同意后分别给予合成总分加,20,分投档的优惠（但必须达到学校所在招生批次的控制线）。,在上海招生的外省市普通高校如第一批、第二批本科资格线上生源不足，经加分投档及征求志愿后线上生源仍然不足，可分别在第一批或第二批本科控制分数线下降分择优录取本市考生。,2.,一次性补贴最高,1000,元,3.,入学后可以不办理户口往外省市普通高校。如迁移户口的毕业后可以迁回并回沪就业。,20052008,年上海市普通高校招生录取分数线,考生需要填报,45,个批次，,共计填,18,所院校，,108,个专业。,文 科,理 科,05,年,06,年,07,年,08年,05,年,06,年,07,年,08年,第一批,480,490,465,471,469,466,461,467,第二批,439,450,424,428,418,412,394,399,第三批,244,第一次,215,第二次,294,275,280,241,276,253,271,第一次,250,第二次,280,260,267,202,240,214,169,141,院 校,专业,1,专业,2,专业,3,专业,4,专业,5,专业,6,愿否调剂,提前本科,A,B,一批,本科,A,B,C,D,二批,本科,A,B,C,D,院 校,专业,1,专业,2,专业,3,专业,4,专业,5,专业,6,愿否调剂,提前本科,A,B,三批高职高专,A,B,C,D,E,F,G,H,真诚希望：,认真复习、积极准备、保持稳定心态，,以积极的、最佳的、兴奋的情绪参加,高考。,衷心祝愿：,每位同学高考取得好成绩，,获得最大的成功！,尽快适应、树立信心、合理计划、,提高效率、确立目标、全力拼搏。,谢 谢！,