脊柱实用康复.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,脊柱,脊椎,1、落枕,1、胸锁乳突肌,2、斜方肌,3、斜角肌,4、肩胛提肌,胸锁乳突肌,胸锁乳突肌：,胸骨头起点：胸骨柄上部,锁骨头起点：内侧1/3,颞骨止点：乳突外侧,枕骨止点：上项线外侧1/2,功能：屈曲颈部（双侧收缩）,同侧屈对侧旋,（单侧收缩）,胸锁乳突肌是头部前屈、侧屈和旋转的强有力原动肌。（,是落枕问题中长出现问题的肌肉也是引起头部疼痛的肌肉之一),斜角肌,斜角肌：臂丛神经,锁骨下动脉,压迫：晕高麻凉,肩胛提肌,起点：第1-4颈椎横突,止点：肩胛上角,上提,和向下旋转肩胛骨,伸展、侧屈颈部，使颈椎转向同侧,头疼相关肌肉,1、胸锁乳突肌,2、枕后肌群,3、颞肌,神经性,手臂抬起来麻，放下来不麻,（胸小肌、锁骨下肌）,抬起来不麻，放下来麻,（斜角肌）,前臂旋前麻（桡神经卡压）,前臂旋后麻（尺神经卡压）,站姿收下巴,仰卧收下巴,抽纸,站姿后伸,俯卧后伸,后伸梳头,胸椎前屈 后伸 旋转 痛,松解拉伸 痛点处,关节松动,胸椎灵活性训练-翻页 普拉提站姿体前屈 猫式,骶髂关节,前旋：,髂后长韧带痛,后旋：,骶结节韧带痛,评估,双侧髂前上棘高度,双侧髂后上棘高度,韧带触诊,侧屈痛,评估：双侧骨盆高度,康复：松解（离心训练）拉伸 缩短的腰方肌,调整骨盆侧倾,前屈痛,松解痛点处的肌肉（结节 条索）,拉伸,普拉提 站姿体前屈,旋转痛,髋关节外旋拉伸,恢复 胸椎旋转,椎间盘突出,腹横肌,起点：第7-12肋骨内面,止点：腹白线,功能：压缩和支持腹内脏器,辅助呼气,腹外斜肌,起点：第5-12肋骨外面,止点：髂脊前部、腹股沟韧带和腹白线腹,康复方案：,1.slum牵拉,松解髂腰肌,2.腹横肌 平板 侧桥 背桥,3.改善骨盆位置,