常见慢性病破壁萃取食疗养生小偏方.doc

常见慢性病破壁萃取 食疗养生小偏方一、便秘：四仁通便饮 【组成】：杏仁、松子仁、麻仁、柏子仁各10 【制法】：4味洗净，用破壁机打碎，用开水500ml冲泡，盖闷片刻即可。 【服法】：代茶饮用。 【按语】：本方润肠通便。是阴液亏虚、老年津枯液少便秘者较理想的辅助二、胆结石：利胆消石茶 原料：金钱草100克、炒黄柏150克、炒枳实135克、大黄45克。 做法：金钱草、炒黄柏、炒枳实、大黄用破壁机打碎为末；每次取45克，放入暖壶中，倒入沸水，加盖闷20分钟；服用时倒出，稍凉后代茶饮。 功用解析：本品具有清热利湿、通淋、化痰散痞、清热解毒的作用。几味合用，可有效治疗肝胆结石、尿路结石。三、高血压：鲜芹菜汁 组成：鲜芹菜500克 制法：鲜芹菜洗净，用沸水焯2分钟，用破壁机绞汁即成。 服法：每服20毫升，每日2次。 按语：芹菜甘寒，具有平肝、镇静、解痉之功效，能降低血压，对高血压见有眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋之症者的辅助治疗，效果较好。四、低血压：栗子猪肉汤 原料： 栗子肉200克，猪脊肉150克，盐、味精各适量。 做法: 将栗子肉剖半；猪脊肉洗净，切块；将栗子、猪脊肉用破壁机粉碎后一起下锅，加适量清水大烧开后转小火慢煮；待熟后，加盐，味精调味即可。每周1次，连服1月。五、腹泻：粟米山药糊 【组成】粟米100克，山药100克， 白糖适量。 【制法】将粟米，山药用小火炒至焦黄，用破壁机研为细粉。 【服法】每次取30克，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖调匀，随时食用 【按语】本方有补脾胃，助消化之功能。适用于脾胃虚弱，消化不良，腹泻便溏的病人。六、高血脂：凉拌芹菜海带汤 原料：芹菜梗200克，海带100克，黑木耳50克，盐、鸡精各适量。 做法：先把黑木耳和海带用水洗净发透，切丝，用沸水焯熟；嫩芹菜梗切成3厘米长的段，用沸水煮3分钟捞起；原料冷却后一起放入破壁机加盐、鸡精拌和后即可食用。 功用解析：本品可补气活血、凉血滋润。海带有丰富的碘、钙、铁、磷以及维生素等成分，有祛脂降压作用。七、冠心病：二参红枣饮 原料：党参10克，北沙参10克，红枣5枚。 做法：把红枣去核，党参、沙参一起放入破壁机内粉碎，加水200毫升，置中火烧沸，再用小火煮15分钟即可，代茶饮。具有生津、补气补血的功效，适于气血两虚型冠心病病人食用。八、咳嗽痰多：蜜饯百合 原料：干百合100克、蜂蜜150毫升。 做法：将干百合放在破壁机内粉碎，与蜂蜜一起放在大碗内，再放在蒸锅内蒸1小时，趁热调匀；待冷却后装瓶罐中，食用时适量冲服。 功用解析：润肺止咳，清心安神。九：口干舌燥：甘蔗萝卜百合饮 原料：新鲜甘蔗、萝卜各适量，新鲜百合100克或干百合50克 做法：用破壁机将甘蔗、萝卜混合打成汁，将百合放入锅中，加入适量清水熬煮，直至煮烂；将甘蔗萝卜汁放入百合汁中，并放入冰箱冷藏。每晚睡前饮用1杯。十：肾结石：石苇冬葵茶 原料：石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克。 做法：原材料混合放入破壁机内打碎，水煎服，可排石。十一：慢性胆囊炎：金钱败酱茵陈茶 【组成】金钱草、败酱草、茵陈各30克， 【制法】金钱草、败酱草、茵陈用破壁机打碎，加水1000毫升煎汁，加适量白糖温服代茶。 【服法】加适量白糖温服代茶。十二：失眠：桂圆莲子粥 原料：桂圆肉20克、莲子30克、大米50克、冰糖适量。 做法：将莲子浸泡2小时与洗净的大米和桂圆肉放在破壁机内粉碎；倒入锅置火上，倒入清水烧开，最后放冰糖化开即可。十三、糖尿病：消渴茶 组成：玉竹、寸冬各20克，黄芪、通草各120克，茯苓、干姜、葛根、桑白皮各75克，牛蒡根150克，干地黄、枸杞根、银花藤、薏米各40克，菝葜25克 制法：将以上材料放入破壁机内粉碎,加200ml水。 服法：每日1次，加少许精盐，代茶频饮按语：本方用于糖尿病见多饮、多食、多尿，形体消瘦伴面色发白，短气乏力，头晕耳鸣，腰膝酸软等消渴兼气阴两伤者十四：头晕：芹菜苦瓜汤 原料：芹菜500克、苦瓜60克。 做法：芹菜洗净切段，苦瓜洗净切块，两者下锅，加入适量清水，大火同煮，煮沸2分钟即可。每日1剂，连服数日。十五：眼干眼涩： 枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，加上200ml开水放入破壁机内打碎饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的眼干燥症病人。十六：脂肪肝：菊杞乌龙茶 原料：决明子20克、杭白菊3克、枸杞子10克、乌龙茶叶2克。 做法：将决明子、杭白菊、枸杞子、乌龙茶叶用清水泡10分钟，放在破壁机内加200ml水粉碎；放入沙锅中大火煎沸，转小火煎30分钟，取汁温服。