发展灵敏性.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,冀教版 七年级 体育与健康 全一册 授课内容：发展灵敏性 单 位：辛集市新垒头镇中学 授课教师：耿允,重点：提高快速力量、发展协调性灵敏性。,难点：重心的调整，动作的快速转换。,教学流程,课堂常规,准备活动,叫号追人游戏,发展灵敏性练习,放松游戏,发展灵敏性的练习,轻跳加速跑,原地后踢腿加速跑,原地抱头下蹲加速跑,单脚轻跳加速跑,手交替高抬腿加速跑,摸耳朵转圈加速跑,1.,轻跳加速跑,2.,原地后踢腿加速跑,3.,原地抱头下蹲加速跑,4.,单脚轻跳加速跑,5.,手摸耳朵转圈加速跑,6.,交替高抬腿加速跑,放松游戏,:,幸福拍手歌,谢 谢！,