田径教学.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,田径健身运动的理论与方法,稷山中学,田径健身运动的锻炼方法,一、,重复锻炼法,二、间歇锻炼法,三、变换锻炼法,四、持续锻炼法,五、循环锻炼法,田径健身运动的指导与评价,一,.,指导,1.,明确锻炼目标,2.,养成良好的锻炼习惯,3.,合理控制锻炼负荷,二评价,1.,主观评价,（,1,）锻炼者自我评价,（,2,）教师的指导性评价,2.,客观方面,（,1,）参照,国家体育锻炼标准,进行评价,（,2,）参照,全面田径业余锻炼等级标准,进行评价,田径健身运动的锻炼注意事项,1.,做好宣传发动工作。,2.,遵循身体锻炼原则，科学的进行锻炼。,3.,田径健身运动的多样性和灵活性。,4.,要做好田径健身运动的准备工作和整理活动。,5.,锻炼与比赛、测验相结合。,6.,加强安全教育，抓好安全措施，预防伤害事故。,7.,要做好田径健身运动锻炼的自我检查。,1.,田径健身运动是如何进行分类的？各包括哪些内容？,2.,田径健身运动锻炼对青少年身体发展有哪些积极作用？,3.,田径健身运动锻炼的方法有哪些？,4.,如何指导与评价田径健身运动锻炼？,5.,组织学生参加田径健身运动锻炼有哪些注意事项？,思考,