如何消除演讲前的紧张.ppt

,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,如何消除演讲前的紧张,温洪伟,演 讲,定义,演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。,要 素,事前充分准备 信心十足,练习 练习 再练习！（镜子）,克服恐惧心理,深呼吸 放松脸部肌肉,自我暗示法 我是最棒的,激情,5,眼神交流,禁,死记硬背 逐字背诵,谢 谢！,