减肥方法肚子.ppt

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,减肥方法肚子,选自瘦美人,中医篇,中医是指中医的磁石经络法,乐美塑身每日贴,。,揭开它的护膜，然后两手抚平将磁石对准肚脐,中心，每个贴8-12个小时，通过磁石和黑膏药,的透皮吸收作用加速燃烧脂肪。配合饮食或与,运动的方法效果更好。,运动篇,捡书捡来小蛮腰：坐在椅子的中,间，挺胸直背，幻想有两本书在椅子,两侧的地上，做捡书的动作让身体侧屈，,慢慢往下，再慢慢起来。两边各重复10次。,按摩篇,如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，,可以每周为身体去一次角质，让瘦身营,养品的成分更有效地被吸收。同时还要,认清自己的肥胖性质，是松松的“桔皮”，,还是厚厚的顽固性 脂肪。选择不同的瘦,身产品，按说明按摩身体，当然，你不,能把所有希望寄托在这一个步骤上，必,须配合合理饮食和科学运动。,饮食篇,腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实,除了某些共同原因外，它们各自的肥胖成因还不是,很相同呢。,大胃王：,身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，喜,欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部,位。所以要尽量以天然糖替代蔗糖，早晨空,腹喝一杯蜂蜜水，下午茶吃点苹果、猕猴,桃，不但可以满足对于甜食的欲望，还,可以起到清肠的作用。,