预防感冒方法.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,温馨提示,春季如何预防感冒,春季是人们易患感冒的季节。感冒欲称,“,伤风,”,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。,感冒常见的表现:早期有咽干、咽痒或烧灼感,在发病的同时或数小时出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,同时伴有咽痛,有时因咽管炎使听力减退,也可出现流泪、味觉迟钝,呼吸不畅、声音嘶哑、咳嗽、乏力,一般不发热,或仅有低热,轻度畏寒,周身酸痛和头痛。,春季如何提高免疫力预防感冒？其具体方法是：,一、加强锻炼，注意饮食。要经常运动，保持足够的随眠，不要有过分的压力。,二、尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品。,三、平时摄取合适的保健食品，如维生素C。,四、要少去人群密集的场所。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩。,五、,注意卫生，勤洗手，双手要用力擦洗,。,六、要尽量与患感冒的人员隔离。,身体是革命的本钱，只有好的身体，,才能更好地为自己、为家人、为公司服务！,总务,2012.02.24,温馨提示,春季如何预防感冒,春季是人们易患感冒的季节。感冒欲称,“,伤风,”,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。,感冒常见的表现:早期有咽干、咽痒或烧灼感,在发病的同时或数小时出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,同时伴有咽痛,有时因咽管炎使听力减退,也可出现流泪、味觉迟钝,呼吸不畅、声音嘶哑、咳嗽、乏力,一般不发热,或仅有低热,轻度畏寒,周身酸痛和头痛。,春季如何提高免疫力预防感冒？其具体方法是：,一、加强锻炼，注意饮食。要经常运动，保持足够的随眠，不要有过分的压力。,二、尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品。,三、平时摄取合适的保健食品，如维生素C。,四、要少去人群密集的场所。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩。,五、注意卫生，勤洗手，双手要用力擦洗。,六、要尽量与患感冒的人员隔离。,身体是革命的本钱，只有好的身体，,才能更好地为自己、为家人、为公司服务！,总务,2012.02.24,