《呵护我们的身体》课堂教学课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,呵护我们的身体,身要健，须锻炼。良好的体魄是锻炼出来的。你是不是经常参加体育锻炼？你常参加哪些体育活动呢？,我常参加的锻炼活动,我喜欢的锻炼活动,我不喜欢的锻炼活动,我应多参加的锻炼活动,在社区的健身场所中你比较喜欢哪些运动器械？,人们晨练都有哪些方式,？,你对坚持体育锻炼有什么新的认识吗?,你认为他们说得对吗？饮食和看书可以代替体育锻炼吗？,体育运动锻炼是浪费时间，只要吃得好，即使不锻炼，照样会棒棒的。,体育锻炼的时间还不如多看几页书呢！,每天锻炼一小时,为了促进身体的正常发育，保证学习任务的完成，每天进行一小时的体育锻炼是完全有必要和有益的。你可以这样做：,(1)每天坚持做眼保健操和课间操。,(2)课间十分钟到室外休息或活动。,(3)认真上好体育课，没有体育课的当 天，应参加一次课外体育活动。,找一找锻炼中常会出现哪些困难？你有什么克服困难的方法吗？,