心跳：心脏不停地.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,心跳：,心脏不停地跳动，将血液运往身体的各个部位，心脏每舒张与收缩一次，就是一次心跳。,脉搏：,随着心脏有节奏地收缩和舒张，动脉管壁相应地出现扩张和回缩，在浅表动脉上可出现的搏动，这就是脉搏。,心跳和脉搏的测量方法,伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近。这时，中指指肚就可以感觉到手腕处脉搏的跳动了。,什么叫呼吸,呼吸：一般以呼一吸算一次呼吸。,注意事项,我们要测量的是正常的呼吸，不能故意加快或减慢自己呼吸的频率，应该像平时呼吸那样。,脉搏与呼吸比例,正常情况下脉搏与心跳次数一致，而且心跳脉搏与呼吸的比例为,4:1,。,知识拓展,心跳频率,年龄 每分钟心跳次数,新生儿,140,3,岁儿童,110,4,岁儿童,100,10,岁少年,90,成年男子,7072,成年女子,76,知识拓展,呼吸频率,年龄 每分钟呼吸次数,新生儿,4050,次,5,岁儿童,2030,次,10,岁少年,25,次以下,15,岁青少年,20,次以下,成年人,1618,次,巩固练习：,1,、怎么测量呼吸、心跳和脉搏？,2,、课外测量自己在运动前、运动中和运动,3,分钟后一分钟呼吸、心跳和脉搏的次数，比较一下有什么不同。,