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Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,Click to edit Master title style,发现自己的潜能,QQ,号：,583648341,哈尔滨市第二十一中学,任课老师 吴洪艳,联系方式,13796820532,发现自己的潜能,潜能是什么,潜能：通常是指一个人身体、心理素质方面存在的发展可能性。潜能与显能相对，包括生理潜能和心理潜能两部分。,1.,爱迪生一生做出了,2000,多项发明,2.,恩格斯能说,20,种语言,3.,贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品,1.,一位农民为救压在车下的儿子,竟独自抬起了卡车,2.,日本一位妇女,为救从,5,楼坠落的幼子,竟跑的比运动员还快,3.,有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有,200,册之多,从以下材料中,你能发现人类的潜能是怎样的吗？,名人,普通人,多元智能,美国哈佛大学心理学家,霍华德加德纳在,1983,年提出多元智能理论。,1,、,语言智能,:,用言语思维、用言语表达和欣赏语言深层内涵的能力。,2,、,数学逻辑智能,:,是指有效地计算、测量、推理、归纳、分类，,并进行复杂数学运算的能力。,3,、,空间智能,:,是指准确感知并表现视觉空间及周周一切事物的能力。,4,、,身体运动智能,:,是指善于运用整个身体来表达思想和情感、灵巧,地运用双手制作或操作物体的能力。,5,、,音乐智能,:,是指人能够敏锐地感知到音调、旋律、节奏、音色等,能力。,6,、,人际智能,:,是指能很好地理解别人和与人交往的能力。,7,、,自我认知智能,:,是指自我认识和善于自知之明并据此做出适当行,为的能力。,8,、,自然认知智能,:,是指善于观察自然界中的各种事物，对物体进行,辨认和分类的能力。,每个人拥有的八种智能的百分比会有差异,有的同学可能语言智能较强，善于写作善于表达，但可能使用计算机的能力较弱，数理逻辑能力较弱；,有的同学喜欢编程，数理逻辑能力较强，但可能不喜欢写作，不太会作总结，语言智能可能较弱。,高考制度要改革了，你知道吗？,传奇数学家华罗庚,传奇数学家华罗庚,有一次，数学老师出了一个中国古代有名的算题,有一样东西，不知是多少。,3,个,3,个地数，还余,2,；,5,个,5,个地数，还余,3,；,7,个,7,个的数，还余,2,。问这样东西是多少？,题目出来后，同学们议论开了，谁也说不出得数。老师刚要张口，华罗庚举手说：,“,我算出来了，是,?,。,”,他不但正确地说出了得数，而且算法也很特别。这使老师大为惊诧。,这是人哪方面的潜能？,数理,逻辑潜能,这是人哪方面的潜能？,国际著名钢琴家，他是当今世上最年轻的钢琴大师，被,芝加哥论坛,誉为这个时代最伟大的年轻音乐家。美国,人物,评选,“,20,位将改变世界的年轻人,”,之一，曾经在白宫演出，是受聘于世界顶级的柏林爱乐乐团和美国五大交响乐团的第一位中国钢琴家。,音乐潜能,国际钢琴家郎朗,原名管谟业，他以一系列乡土作品崛起，被归类为,“,寻根文学,”,作家。他的,红高粱,是上世纪,80,年代中国文坛的里程碑之作，已经被翻译成,20,多种文字在全世界发行。,2012,年他获得诺贝尔文学奖，成为第一个获得,诺贝尔文学奖,的中国籍作家，,诺贝尔文学奖得主莫言,这是人哪方面的潜能？,语言潜能,中国舞蹈艺术家，国家一级演员，生于云南大理的一个白族人家，从小酷爱舞蹈的她，没有进过任何舞蹈学校，她凭借着天赋，从村寨进入西双版纳州歌舞团。以“孔雀舞”闻名。并成为中国第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。,民族舞蹈家杨丽萍,这是人哪方面的潜能？,身体运动潜能,小组讨论：,（,1,）如果你在某一方面的能力不如别人，那是否意味着你不具备这方面的潜能？,（,2,）如果你在某一方面的能力不如别人，那是否意味着其它方面也不如别人？你们能举例说明吗？,（,3,）人的特长与潜能有何关系？人的特长一定等于潜能吗？,活动：特长展示台,开发潜能,故事一：古代有位将军率部打仗，但他的人马只有敌人的十分之一，众将士信心不足。将军就到一座庙里求神问卜，他拿出一枚铜钱，对众将士说：,“,胜负在天，让神灵决定我们的命运。如果抛落的铜钱正面朝上，神灵让我们战无不胜；正面向下，是要失败,”,。接着，他连抛三次，铜钱均正面朝上，全军换台雀跃，出战大胜。凯旋后，将军拿出铜钱让大家看，原来这板铜钱两面都是正面。,思考：将军为什么这么做？,这对你有什么启示？,开发潜能,发掘自我的潜能,你在玩沙子吗？,不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。,多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。,这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？,名人励志语句,1,、既然选择了远方，我就只顾风雨兼程。,2,、珍惜青春时光，书写壮丽人生,3,、信心决定一切，细节决定成败,4,、天道酬勤，不劳无获,5,、志不强者智不达，言不信者行不果,6,、今天，我一定要做得更好,7,、只要努力，一切皆有可能,8,、为人如立山千仞，为学如海纳百川,9,、信心无畏，良心无愧，青春无悔,10,、撑开,自信,的帆，破浪向前，展示搏击风采,11,、坚定的,信念,持久的勤奋科学的方法,成功,12,、心中存信念，努力永不止,13,、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫,14,、亮出自我，挑战自我，成就自我,15,、厚德载物、自强不息、挑战自我、勇创佳绩,活动：结合你在发现并培养自己特长中的做法，介绍一种发掘潜能的方法,开发潜能,镜子技巧：,这里介绍的镜子技巧,是由美国心理学家,布里斯托,总结而成的,这一方法简单有效,可以使你充满信心,强化激情,具体做法是这样的,:,站在镜子前，看到身体的上半部分。笔直站立，后跟靠拢，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处，告诉自己会得到所要的东西，大声说出它的名字。每天至少早晚做两次，还可以用肥皂或颜料笔等将喜欢的口号，精彩的格言写在镜面上，只要它们确实代表你曾设想、并希望实现的某些事情即可。,开发潜能,2.,听觉刺激法,:,当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动。在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可以进入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以放着,因为耳朵是,24,小时张开的,意识听不到,但潜意识能照样听到,效果仍然很好。,开发潜能,开发潜能,3.,视觉刺激法,:,在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想。,4,、光明思维法,是用积极地态度和思维方法去看待事物。,小故事：有两个人到大都市闯天下。当一个人听到一瓶矿泉水都要两元钱时认为无法再大城市之中生存。相反，另外一个人则想在城市中连水都卖钱，什么东西不能卖钱呢？后来，他成了一个水泥大王。,开发潜能,美国佛罗里达州立大学心理学阿里克森博士认为，任何人在自己感兴趣的领域经过,10,年的训练，都可以成为天才。为证实这一观点，阿里克森博士开始了试验，对只能记住,7,位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达,80,至,100,位的数字。,开发潜能,吴天胜出生在广东廉江市河唇镇一个贫穷的农民家庭，吴天胜小时候并没有表现出异于常人的天赋，踏入校门后，学习成绩一直徘徊在班级中下游水平，语文、英语等更是常常不及格。中考时，吴天胜考不上任何一所高中，复读一年才上了廉江二中。高考时，原以为没有希望上大学的他，意外被茂名学院录取。,由于底子差，加上记性不好，大学一年级时，吴天胜的学习成绩差强人意，表现平平。不想继续做,“,差生,”,的他决定向自己的弱项,“,记忆差,”,挑战。,一天，吴天胜偶然在图书馆里看到一则新闻，了解到世界上有一种运动叫做脑力运动。没想到，这则简讯改变了他的命运，为其今后发展开拓了绿洲。,从那开始，吴天胜就迷上了脑力运动，开始进行提高记忆力的训练。,可是他并没有记忆的天赋，智商也不出众，但他有恒心、能坚持，经过不断地自我摸索，他终于总结出一套记忆方法，练就了记忆本领。,一个偶然的机遇，他参加了中国中央电视台举行的记忆王大赛，打败很多名牌大学的学生，赢取了人生中第一个第一名。,继后，吴天胜挑战记灯泡和记数字这两项吉尼斯世界记录，并获得成功。,2007,年,10,月,9,日晚，吴天胜参加素有,“,大脑运动的奥林匹克,”,之称的世界脑力锦标赛，在众多世界选手脱颖而出，成为全球最年轻的世界记忆冠军，也是亚洲唯一一名拿到,“,世界记忆大师,”,称号的在校学生。当晚，由他领衔的中国队也历史性的拿到了团体总成绩第二名的好成绩。,成功指导学生：,一分钟内记住一副打乱的扑克牌,两分钟内记住,120,个无规则的数字,两天记,1000,个大学英语四级单词,2,小时内记住,4,天记住,并倒背如流,开发潜能,“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的，没有做不到的，要相信自己的能力，只要你敢想到，能够想得到，竭尽全力做好每一件事，那就会激发自己的潜能。,生活不是“能不能”而是“要不要”。,你真正想要的是什么？放手去做，全力以赴，别管“能不能”,开发潜能,A,是,aim,，它代表坚定的目标，,“,有什么样的目标，就有什么样的人生,”,。天赋和机遇并不是一个人成功的决定因素，有无人生目标决定着成功与否？,A,是,active,，他代表积极地心态。积极的心态是一种有效的心理工具。上帝给每个人的机会都是平等的，如果因为你不积极而失去的话，那将是一件十分遗憾的事。,A,是,action,，他代表立刻行动。,“,种下行动收获习惯；种下习惯收获性格；种下性格收获命运,”,，现在就是行动的时候。,开发潜能,让我们一起读下面的话，你会发现它们能成为你的情绪调节器，它们能使你的生活更美好，学习更带劲，你会感到天空更蓝，太阳更灿烂，一切都更美丽。每天清晨开始一天的生活前为自己加油，结束一天的日程前温习一下，你会有意想不到的效果。,（,1,）我有坚定的目标。,（,2,）我每天都在为自己的目标而努力。,（,3,）我想到的事情，就马上去做。,（,4,）我相信自己一定成功。,“成功的花，人们只惊于她现时的明艳，殊不知，她当初的芽儿，渗透了血和泪花。”,冰心,活动：书写自己的潜能开发计划,一、唤醒身体,1,、闭上眼睛吃饭。,2,、用手指分辨硬币。,3,、戴上耳机上下楼梯。,4,、捏住鼻子喝咖啡。,5,、放开嗓子大声朗读。,6,、闻咖啡看鱼的图片,二、寻求脑刺激,7,、到餐馆点没吃过的菜。,8,、把自己的钱花掉。,9,、专门绕远路。,10,、用左手端茶杯。,11,、听不同类型的歌曲。,12,、每天睡觉,6,小时。,三、积极锻炼左右脑,13,、去陌生的地方散步。,14,、判断自己是右脑型还是左脑型。,15,、用直觉作决断。,你拥有超强记忆的好习惯。,四、补充脑营养,16,、适度甜食让你提高记忆力,17,、吃早餐能活化大脑。,18,、多咀嚼可以提高成绩。,五、越运动脑子越好,19,、每天快走,20,分钟。,20,、多做,“,手指操,”,。,21,、尝试全新的运动。,六、改善脑活性激发灵感,22,、记住每次成功的感觉,23,、对自己说,“,肯定能行,”,24,、写出,100,个自己喜欢的东西,25,、变换视角看问题,26,、一想到就说出来,27,、让脑偶尔无聊一下,28,、看从来不看的电视节目,29,、亲身体验是脑最宝贵的 财富,30,、做个倾听者十分科学。,你拥有超强记忆的好习惯。,