正面屈体扣球.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2018-06-27,#,排球,正面屈体扣球,学习任务单,1,、观看,视频，了解所学,动作结构，形成表象,2,、明确课的目标,3,、能够说出正面屈体扣球的动作要点,学习目标,1,、能做到助跑与起跳衔接流畅，最高点全掌击球的后中上部，有明显的腰腹发力。,2,、运动后有微汗，虽稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失，次日感觉体力充沛，有运动欲望。,3,、在不断的扣球练习中，敢于面对困难，追求高质量，勇于挑战自我，突破自我。,正面屈体扣球的动作要点：,助跑节奏清晰，起跳迅速有力，挺胸展腹；,最高点快速收腹，用全手掌击球的后中上部，鞭打挥臂；,落地屈膝缓冲，控制重心勿触网。,