单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2018-06-27,#,排球,正面屈体扣球,学习任务单,1,、观看,视频,了解所学,动作结构,形成表象,2,、明确课的目标,3,、能够说出正面屈体扣球的动作要点,学习目标,1,、能做到助跑与起跳衔接流畅,最高点全掌击球的后中上部,有明显的腰腹发力。,2,、运动后有微汗,虽稍感疲乏、肌肉酸痛,但休息后可以消失,次日感觉体力充沛,有运动欲望。,3,、在不断的扣球练习中,敢于面对困难,追求高质量,勇于挑战自我,突破自我。,正面屈体扣球的动作要点:,助跑节奏清晰,起跳迅速有力,挺胸展腹;,最高点快速收腹,用全手掌击球的后中上部,鞭打挥臂;,落地屈膝缓冲,控制重心勿触网。,