婴儿视力与营养.pps

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,/13,婴儿视力与营养,姜培珍,上海市疾病预防控制中心,1,/13,眼睛是人体重要的感觉器官之一，视觉的发育早在妈妈怀孕第一天起就开始了，随着月龄的逐渐增加，宝宝的视觉能力也逐渐发育，并不断完善。,在宝宝的日常食物中，添加一些相关食物，能补充视力发育所需的营养素，促进宝宝的视力发育。,2,与视力发育有关的营养,婴幼儿时期是视觉功能发育的敏感时期，易受多种因素的影响，而导致视觉功能发育异常，其中营养对宝宝视力发育的影响不可忽视。,宝宝视觉发育需要的营养素很多，尤其是维生素,A,、叶黄素、,DHA,、牛磺酸等营养素，对宝宝视觉的发育起着至关重要的作用。,3,维生素,A,维生素,A,是宝宝正常视觉发育过程中不可缺少的维生素。,眼睛视网膜中的杆状细胞和锥状细胞是接受光感的细胞，都含有视色素。,视色素的视紫红质是由维生素,A,转变来的，如果缺乏维生素,A,，视色素合成量不足，在暗光下就不能看清四周物体，医学上将这种情况,称之为夜盲症。,4,叶黄素,叶黄素是一种强大的抗氧化剂，能帮助保护眼睛免受氧化损伤。,宝宝的眼睛特别容易受到蓝光（波长在,400,500,纳米之间的可见光）的损害，叶黄素就象母亲赋予的天然太阳眼镜一样通过过滤对,宝宝眼睛有害的蓝光从而,达到保护宝宝眼睛的作用。,5,DHA,视网膜中含有丰富的,DHA,，,DHA,对视力发育非常重要。,孕妇和乳母适当多吃一些鱼虾等海产品或饮用孕妇专用的配方奶粉，使宝宝及,时添加富含,DHA,的食品，,这些对宝宝视觉发育有,好处。,6,牛磺酸,在新生儿时期，牛磺酸在儿童的脑发育中扮演着非常重要的角色。,牛磺酸对眼睛也有重要的作用，维持正常视力的光化学反应需要牛磺酸的参与，缺乏牛磺酸将造成视网膜退化。,牛磺酸还有助于避免眼睛受紫外线的伤害。,由于婴儿还未能自行合成足够的牛磺酸，所以必需从食物中摄取。,7,对宝宝视觉发育的 营 养 食 物,在小年龄阶段，母乳喂养是宝宝的首选。,在母乳不足的情况下，,强化维生素,A,、叶黄素、,DHA,、牛磺酸等营养素,的配方奶粉则是宝宝,饮食的最佳选择。,8,对宝宝视觉发育的 营 养 食 物,随着宝宝月龄的增加，适时添加辅助食品很重要。,经常给宝宝吃一些动物肝脏、深海鱼、鸡蛋以及富含胡萝卜素的蔬菜，包括胡萝卜、黄色玉米粥或玉米糊糊，韭菜、西兰花、菠菜等，这些食物含有大量对宝宝视觉发育有益的营养素，能促进宝宝的视觉发育。,9,0,6,岁宝宝视力发育,怀孕第,4,周时，胎宝宝的视觉就已经形成。,出生时，宝宝已有视力，但此时宝宝的视觉还很弱，看不清眼前的物体。,3,个月时，双眼能平稳地,“跟随”移动的物体。,10,0,6,岁宝宝视力发育,6,个月时，宝宝不仅能看到眼前的物体，而且有较好的手眼协调能力，能伸手拿到眼前的玩具，如在婴儿床上方挂着的小吊球。,1,岁时，宝宝能够用眼睛辨别亲人了。,11,2,岁时，宝宝可以判断物体的远近，跟上快速移动的物体。,3,4,岁时，宝宝喜欢观察，眼手协调更灵活，立体视觉已基本建立。,6,8,岁时，视觉的发育基本完成，达到成人的水平。,12,谢谢观赏！,13,