2025年中职田径运动（田径理论）试题及答案.doc

2025年中职田径运动（田径理论）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第 I 卷（选择题，共30分）
每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填在题后的括号内。(总共6题，每题5分)
1. 田径运动中，短跑项目主要发展的身体素质是（ ）
A. 耐力 B. 速度 C. 力量 D. 灵敏
答案：B
2. 下列属于田赛项目的是（ ）
A. 100米 B. 400米栏 C. 跳远 D. 3000米
答案：C
3. 标准田径场的跑道一圈是（ ）米。
A. 200 B. 300 C. 400 D. 500
答案：C
4. 起跑时，运动员的脚应放在（ ）
A. 起跑线后 B. 起跑线上 C. 起跑线前 D. 任意位置
答案：A
5. 田径运动中，中长跑比赛的战术不包括（ ）
A. 领先跑 B. 跟随跑 C. 变速跑 D. 冲刺跑
答案：D
6. 决定跑速的主要因素是（ ）
A. 身高和体重 B. 步长和步频 C. 肌肉力量 D. 柔韧性
答案：B

第 II 卷（非选择题，共70分）
7. 简答题：简述短跑途中跑的技术要点。(10分)
途中跑时，上体正直稍前倾，两臂屈肘有力地前后摆动。摆动腿积极前摆，大腿带动小腿向前上方摆出，膝关节放松，小腿自然折叠。着地时用前脚掌外侧先着地，迅速过渡到全脚掌，同时膝关节缓冲。支撑腿在摆动腿着地瞬间，迅速伸展髋、膝、踝关节，蹬地有力，推动身体向前。
8. 简答题：跳远比赛中，助跑的作用是什么？(10分)
助跑能使运动员获得向前的速度，为起跳提供较大的水平速度，从而增加起跳时的初速度，使运动员能跳得更远。同时，助跑还能帮助运动员调整身体姿势和节奏，为起跳做好充分准备，提高起跳效果，保证跳远成绩。
9. 论述题：谈谈你对田径运动训练原则的理解。(20分)
田径运动训练原则包括全面性原则、系统性原则、针对性原则、区别对待原则、适时恢复原则等。全面性原则要求训练全面发展运动员的身体素质、技术、战术等。系统性原则强调训练要持续、连贯地进行。针对性原则是根据运动员的特点和比赛任务制定训练计划。区别对待原则针对不同运动员个体差异安排训练。适时恢复原则注重训练后的恢复，使运动员体能和机能得到及时恢复，以更好地投入后续训练。这些原则相互关联相互促进，共同保障田径运动训练的科学性和有效性，提高运动员竞技水平。
10. 材料分析题：
材料：在一次田径比赛中，有运动员在起跑时抢跑了。
问题：请分析抢跑对比赛的影响以及如何避免抢跑。(15分)
抢跑会破坏比赛正常秩序，打乱其他运动员节奏，影响他们比赛发挥。同时，抢跑运动员自身也可能因违规被取消比赛资格。要避免抢跑，运动员应在平时训练中加强起跑反应能力训练，提高对起跑信号的敏感度。比赛前要保持良好心态，集中注意力，听清楚起跑口令，克服紧张情绪，确保在正确信号发出后再启动。
11. 案例分析题：
案例：一名中长跑运动员在训练中经常出现疲劳过度的情况。
问题：请分析可能导致该运动员疲劳过度的原因，并提出改进措施。(15分)
可能原因：训练强度过大且持续时间长，身体无法及时恢复；训练方法不合理，缺乏多样化；营养摄入不足，不能满足身体能量需求；休息和睡眠质量不佳。改进措施：合理调整训练强度和时间，采用多种训练方法结合；保证充足营养，合理搭配饮食；改善休息和睡眠环境，保证足够睡眠时间；适当增加放松活动，如按摩、拉伸等，帮助身体恢复。