中职第一学年（美容美体艺术）皮肤护理实操2026年阶段测试题.doc

中职第一学年（美容美体艺术）皮肤护理实操2026年阶段测试题

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）
1. 皮肤的pH值一般在（ ）之间。
A. 4.5-6.5 B. 5.5-7.5 C. 6.5-8.5 D. 7.5-9.5
2. 以下哪种肤质容易长痘痘（ ）。
A. 干性肤质 B. 油性肤质 C. 中性肤质 D. 敏感性肤质
3. 清洁面部皮肤时，应先从（ ）开始。
A. 额头 B. 脸颊 C. 下巴 D. 眼部
4. 去角质产品适合（ ）使用。
A. 每天 B. 每周1-2次 C. 每月1次 D. 从不
5. 以下哪种护肤品具有保湿作用（ ）。
A. 爽肤水 B. 乳液 C. 面霜 D. 以上都是
6. 按摩面部皮肤时，手法应（ ）。
A. 轻柔 B. 用力 C. 快速 D. 随意
7. 敷面膜的时间一般为（ ）。
A. 5-10分钟 B. 10-15分钟 C. 15-20分钟 D. 20-30分钟
8. 眼部护理时，应避免（ ）。
A. 过度拉扯 B. 轻柔按摩 C. 使用合适产品 D. 清洁眼部
9. 颈部护理应（ ）进行。
A. 每天 B. 每周1-2次 C. 每月1次 D. 从不
10. 皮肤护理后，应注意（ ）。
A. 防晒 B. 补水 C. 清洁 D. 以上都不是

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填在括号内）
1. 皮肤的基本功能包括（ ）。
A. 保护 B. 感觉 C. 调节体温 D. 分泌与排泄
2. 以下属于油性肤质特点的是（ ）。
A. 皮肤油腻 B. 毛孔粗大 C. 容易长痘痘 D. 皮肤干燥
3. 清洁面部皮肤的步骤包括（ ）。
A. 卸妆 B. 洁面 C. 去角质 D. 按摩
4. 选择护肤品时应考虑的因素有（ ）。
A. 肤质 B. 年龄 C. 季节 D. 个人需求
5. 面部按摩的作用有（ ）。
A. 促进血液循环 B. 增强皮肤弹性 C. 改善皮肤营养 D. 缓解疲劳

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）
1. 皮肤的新陈代谢周期为28天。（ ）
2. 干性肤质不需要补水。（ ）
3. 去角质可以过度频繁进行。（ ）
4. 护肤品的保质期越长越好。（ ）
5. 按摩面部皮肤时可以使用蛮力。（ ）
6. 敷面膜前不需要清洁面部。（ ） 7. 眼部皮肤比较薄嫩，护理时要特别小心。（ ）
8. 颈部护理和面部护理方法相同。（ ）
9. 皮肤护理后不需要注意饮食。（ ）
10. 敏感性肤质可以使用刺激性强的护肤品。（ ）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）
1. 简述油性肤质的护理要点。
2. 说明清洁面部皮肤的正确方法及注意事项。
3. 谈谈如何根据不同季节选择护肤品。

五、实操题（总共1题，30分，请描述一次完整的面部皮肤护理实操过程）

答案：
一、单项选择题
1. A 2. B 3. D 4. B 5. D 6. A 7. C 8. A 9. B 10. A
二、多项选择题
1. ABCD 2. ABC 3. ABC 4. ABCD 5. ABCD
三、判断题
1. √ 2. × 3. × 4. × 5. × 6. × 7. √ 8. × 9. × 10. ×
四、简答题
1. 油性肤质护理要点：保持皮肤清洁，选择清洁力强的洁面产品；定期去角质，防止角质堆积；注意补水保湿，避免皮肤干燥；少吃油腻、辛辣食物，保持规律作息。
2. 清洁面部皮肤方法及注意事项如下：方法：先卸妆，使用温和卸妆产品卸除彩妆；再用洁面产品清洁面部，注意手法轻柔，从T区开始，依次清洁额头、脸颊、下巴等部位。注意事项：水温适中，避免过热或过冷刺激皮肤；选择适合肤质的清洁产品；清洁后用清水彻底冲洗干净。
3. 不同季节选护肤品：春季气温回升，选清爽保湿产品，含适量油脂防止水分流失；夏季炎热，选轻薄、控油、防晒产品，及时补涂防晒；秋季干燥，选滋润度高的产品，含保湿成分；冬季寒冷，选高保湿、滋润产品，含油脂类成分保护皮肤。
五、实操题
1. 准备工作：清洁双手，准备好洁面产品、爽肤水、乳液、面霜、面膜等护肤品，以及按摩工具。
2. 卸妆：用温和卸妆产品均匀涂抹面部，轻轻按摩片刻后，用清水洗净。
3. 洁面：取适量洁面产品加水搓揉出泡沫，轻柔按摩面部T区、额头、脸颊、下巴等部位，再用清水冲洗干净，用毛巾轻轻擦干。
4. 爽肤水：取适量爽肤水于化妆棉或掌心，轻轻拍打或擦拭面部及颈部，为肌肤补水。
5. 按摩：取适量乳液或面霜，用指腹从下巴开始，沿面部轮廓向上按摩至额头，再从额头向两侧按摩至脸颊，重复多次，促进血液循环。
6. 敷面膜：根据肤质选择合适面膜，均匀涂抹于面部避开眼部和唇部，15 - 20分钟后用清水洗净。
7. 后续护理：再次涂抹爽肤水、乳液或面霜，锁住水分，最后可涂抹眼霜、颈霜等进行局部护理。