2025年高职运动与休闲（运动技术文档）试题及答案.doc

2025年高职运动与休闲（运动技术文档）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第 I 卷（选择题，共40分）
每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。(总共20题，每题2分，在每题列出的四个选项中，选出最符合题目要求的一项)
1. 以下哪种运动技术动作在篮球中主要用于突破过人？
A. 交叉步
B. 滑步
C. 跳步
D. 碎步
2. 足球运动中，脚背外侧运球主要适用于哪种情况？
A. 快速直线推进
B. 改变运球方向
C. 近距离控球
D. 突破防守
3. 游泳时，自由泳手臂划水的正确顺序是？
A. 入水、抱水、划水、出水
B. 入水、划水、抱水、出水
C. 抱水、入水、划水、出水
D. 划水、抱水、入水、出水
4. 田径短跑项目中，起跑后的加速跑阶段主要任务是？
A. 保持最高速度
B. 尽快摆脱静止状态，获得较大的速度增量
C. 调整呼吸节奏
D. 观察对手位置
5. 排球扣球技术中，击球点一般在？
A. 头顶上方
B. 肩部上方
C. 身体前方
D. 身体侧方
6. 羽毛球正手高远球击球时，手臂应？
A. 伸直发力
B. 弯曲发力
C. 先伸直再弯曲发力
D. 先弯曲再伸直发力
7. 网球发球时，抛球的高度一般在？
A. 头部上方
B. 肩部上方
C. 腰部上方
D. 膝盖上方
8. 乒乓球正手攻球时，击球的部位是？
A. 球的顶部
B. 球的中上部
C. 球的底部
D. 球的侧面
9. 武术套路中，马步的动作要领不包括？
A. 两脚平行开立
B. 脚尖向前
C. 屈膝半蹲
D. 大腿与地面平行
10. 体操跳马项目中，助跑的作用是？
A. 增加身体高度
B. 调整呼吸
C. 获得水平速度，为起跳创造有利条件
D. 观察器械位置
11. 篮球投篮时，手腕应？
A. 下压
B. 上挑
C. 保持稳定
D. 随意摆动
12. 足球停球技术中，脚底停球主要用于停哪种球？
A. 地滚球
B. 空中球
C. 反弹球
D. 高速球
13. 游泳仰泳时，身体应保持？
A. 在水面上漂浮
B. 水平姿势
C. 倾斜姿势
D. 下沉姿势
14. 田径跳远项目中，起跳时应？
A. 双脚同时起跳
B. 单脚起跳
C. 先双脚起跳再单脚起跳
D. 先单脚起跳再双脚起跳
15. 排球传球时，手指应？
A. 并拢
B. 分开
C. 随意放置
D. 部分并拢部分分开
16. 羽毛球反手平抽球时，手臂应？
A. 伸直发力
B. 弯曲发力
C. 先伸直再弯曲发力
D. 先弯曲再伸直发力
17. 网球截击球时，身体重心应？
A. 靠前
B. 靠后
C. 居中
D. 随意
18. 乒乓球反手推挡时，手臂应？
A. 伸直发力
B. 弯曲发力
C. 先伸直再弯曲发力
D. 先弯曲再伸直发力
19. 武术太极拳中，虚步的特点是？
A. 重心在前腿
B. 重心在后腿
C. 重心在两腿之间
D. 重心随时变化
20. 体操单杠项目中，悬垂摆动时应？
A. 大幅度摆动
B. 小幅度摆动
C. 保持静止
D. 随意摆动

第 II 卷（非选择题，共60分）
简答题（共20分）
(总共4题，每题5分，简要回答问题)
21. 简述篮球防守人在防守持球队员时的主要防守要点。
22. 请说明足球脚内侧踢球的动作要领。
23. 阐述游泳蛙泳腿部动作的关键技术环节。
24. 简述田径跨栏跑中过栏技术的主要步骤。

技术分析题（共15分）
(总共3题，每题5分，对给定的运动技术动作进行分析)
25. 分析排球正面双手垫球技术中容易出现的错误动作及纠正方法。
26. 分析羽毛球高远球技术中如何提高击球的准确性和力量。
27. 分析乒乓球正手弧圈球技术的发力原理和动作节奏。

综合应用题（共15分）
(总共3题，每题5分，根据给定情境运用运动技术知识进行解答)
28. 在一场篮球比赛中，你作为防守队员，面对对方擅长突破的球员，如何运用防守技术进行有效防守？
29. 足球比赛中，当你接到队友长传球时，如何根据场上情况合理运用停球技术选择进攻方向？
30. 学校组织游泳比赛，你参加自由泳项目，在比赛过程中如何合理分配体力以取得较好成绩？

材料分析题（共分10分）
阅读以下材料，回答问题。(总共2题，每题5分，认真阅读材料，结合所学知识回答问题)
材料：在一次田径短跑训练中，教练发现小李起跑后加速跑时身体重心起伏较大，步幅不均匀，导致速度提升缓慢。教练针对小李的问题进行了分析，并给予了相应的指导。
31. 请分析小李在起跑后加速跑时出现问题的原因。
32. 如果你是教练，针对小李的问题会提出哪些具体的改进建议？

案例分析题（共10分）
阅读以下案例，回答问题。(总共2题，每题5分，仔细阅读案例，运用所学运动技术知识进行分析)
案例：在一场排球比赛中，A队的二传手在传球时，经常出现传球不到位，导致攻手难以扣球的情况。经过观察发现，二传手在传球时手臂发力不协调，对球的方向和力度控制不准确。
33. 分析二传手传球不到位的技术原因。
34. 提出改进二传手传球技术的具体方法和训练建议。

答案：1. A 2. B 3. A 4. B 5. B 6. D 7. B 8. B 9. B 10. C 答案：11. B 12. A 13. B 14. B 15. A 16. D 17. A 18. B 19. B 20. A 答案：21. 主要防守要点包括：保持合适的防守距离，降低重心，干扰持球队员视线，封堵传球路线，防止其突破。 答案：22. 脚内侧踢球动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方，膝盖微屈。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，击球的后中部。 答案：23. 蛙泳腿部动作关键技术环节：收腿时，小腿回收，大腿尽量向胸部靠拢；翻脚时，向外旋转小腿，脚底朝上；蹬腿时，向后下方用力蹬水，伸直双腿。 答案：24. 跨栏跑过栏技术主要步骤：起跨腿蹬地，身体重心迅速前移，摆动腿屈膝前摆，过栏时身体积极下压，起跨腿提拉过栏，摆动腿下压着地后迅速跑进。 答案：25. 容易出现的错误动作：垫球时手臂伸直，没有缓冲；击球部位不准确；身体重心不稳。纠正方法：多做垫固定球练习，体会手臂缓冲；明确击球部位，加强针对性练习；进行移动垫球练习，提高重心控制能力。 答案：26. 提高击球准确性：注意击球点和拍面方向，提前预判球的落点。提高力量：通过手臂、手腕和身体的协调发力，增加击球的爆发力。可进行专项力量训练，如挥拍练习。 答案：27. 发力原理：以腰、髋、肩、臂的顺序依次发力，通过手臂的挥动摩擦球产生旋转。动作节奏：引拍时稍慢，发力时快速挥动，击球后迅速还原。 答案：28. 采用紧逼防守，保持与对手的近距离，干扰其突破节奏，并注意防守姿势，降低重心，随时准备封堵其突破方向；当对手运球时，提前判断其突破路线，及时移动脚步进行堵截。 答案：29. 根据球的飞行速度和落点，选择合适的停球方式，如脚内侧停球、脚底停球等。停球后观察周围防守队员位置，若前方空间较大，可直接选择快速推进；若两侧有机会，可选择向两侧传球寻找进攻机会。 答案：30. 前半程保持适中的划水频率和强度，注意呼吸节奏的稳定；后半程根据体力情况，适当调整划水力度，加大划水幅度，同时保持身体的流线型，减少阻力，最后冲刺阶段全力加速。 答案：31. 原因可能是起跑技术不熟练，起跑蹬地力量不足，导致起跑后身体重心上升过快；腿部力量和协调性不足，控制不好步幅。 答案：32. 改进建议：加强起跑技术练习，提高起跑蹬地力量；进行腿部力量训练，如深蹲、蛙跳等；进行短距离加速跑练习，强调身体重心平稳和步幅均匀。 答案：33. 技术原因：手臂发力不协调，传球时没有形成连贯的发力动作；对球的旋转和抛物线原理理解不足，无法准确控制球的方向和力度。 答案：34. 改进方法：进行手臂发力的分解练习，如慢动作传球，体会各部位发力顺序；学习球的旋转和抛物线知识，通过练习掌握不同传球的用力方式；增加传球的针对性训练，如固定目标传球练习。