与富婆交往后如何调养身体.pdf

男 性 壮 阳 食 疗 汤主编宋都副主编马宏伟编著者马宏伟刘占西伍!宋都李长乐梅楠张大明Green Apple Data Center内容提要本书针对男性阳痿!遗精!早泄!性功能减退!精液异常!不射精!房劳过度!早衰!肾虚腰痛!男子更年期性欲减退!睾丸发育不良!睾丸炎!阴茎短小!不育症等#种病症$精选出%&个男性壮阳食疗汤$并分别介绍了原料!制作!用法和功效取材容易$制作简便$通俗易懂$科学实用$既能治病又能健身$是男性保健必备书$也适合于基层医务人员参考Green Apple Data Center目录一!阳痿人参鹿尾母鸡汤#$%海松子鸡蛋汤&$%猪肾脊骨汤$%泥鳅汤$%菟狗羊肉汤($%海米萝卜汤)$%狗肾汤)$%葱头大虾汤*$%羊外肾猪脊汤+$%鸽子汤+$%杞苁蓉肥鸡汤,$%仙茅三子牛肉汤-$%鹿鞭壮阳汤#.$%海马当归牛尾汤#$%仙茅炖牛子汤#$%鸡肝菟丝子汤#&$%Green Apple Data Center鳅虾汤!#$%酒水炖黑公鸡汤!&$%灵芝双鞭汤!$%肉苁蓉羊肾汤!$%巴戟肥肠汤!($%海马羊肉壮阳汤!($%桂杞响螺汤!)$%人参鹿茸鸡肉汤!*$%芡实鸡肠汤!*$%人参鹿肉汤!+$%杞子沙苑炖鸡子汤!+$%巴戟淮杞乳鸽汤!,$%番茄牛尾汤!#-$%虫草雄鸭汤!#-$%羊睾汤!#$%海参鸽蛋汤!#$%仙鹿核桃汤!#$%参茸大补汤!#&$%益智山药鹿肉汤!#$%雪蛤红莲鹌鹑汤!#$%鳅鱼附蛋汤!#($%鲜蘑鹿鞭汤!#)$%鹿头汤!#*$%羊肉补阳汤!#*$%巴戟苁蓉鸡肠汤!#+$%二.遗精淮参猪肾汤!#,$%/#/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center胡桃猪肚汤!#$%核桃花生猪尾汤!&$%莲子黑豆羊肉汤!&($%杜仲羊肾大枣汤!&($%羊肉益智汤!&$%沙苑子甲鱼汤!&$%沙苑子鱼鳔汤!&$%狗脊羊肉汤!&)$%肉苁蓉鸡丝汤!&)$%肉苁蓉乌龟汤!&*$%羊肉四味汤!&+$%金樱鲫鱼汤!&+$%雀蛋虾仁汤!&,$%桑螵蛸田鸡汤!&,$%乌龟盆子汤!&-$%莲子芡实猪瘦肉汤!&-$%杞蓉羊肾汤!&#$%蛤蜊麦门冬汤!&#$%益气促精汤!)$%荸荠杞药羊头汤!)($%菟丝子甲鱼汤!)($%三.早泄益智补肾汤!)&$%复元汤!)&$%砂仁莲子汤!)$%/&/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center核桃鱼鳔汤!#$%瘦肉莲子汤!#$%泥鳅韭菜子汤!&$%补骨脂鱼鳔汤!&$%肉苁蓉豆豉汤!$%花生蚕豆汤!($%沙苑子莲藕汤!($%双鞭壮阳汤!)$%海参羊肉汤!#*$%鸡肉鹿鞭汤!#*$%芡实鱼头汤!#+$%四,肾虚腰痛荜茇鹿头汤!#-$%杜仲胡椒猪肚汤!#.$%猪肾冬瓜汤!#.$%脊肉薏苡仁汤!#$%人参鹿尾汤!#$%栗子猪尾汤!#$%栗子猪肾汤!#&$%海马荔枝牛尾汤!#&$%清炖蛇段汤!#$%杜仲牛筋汤!#$%巴乾仙茅牛鞭汤!#($%杜仲汁羊肾汤!#($%巴乾羊骨汤!#)$%/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center刀豆猪肾汤!#$%海马银杏核桃汤!#$%沙苑莲子陈皮汤!&$%当归牛尾汤!&$%蛤蚧核桃汤!$%鹿茸羊肾汤!$%白菜排骨汤!($%菟丝子羊脊骨汤!)$%五草羊肾汤!)$%羊肾杜仲五味汤!*$%五+性功能减退龙井对虾汤!$%杞精鹌鹑汤!,$%壮阳狗肉汤!,$%雪花二参鹌鹑汤!-$%杜仲枸杞牛鞭汤!.$%鲤鱼鱼白汤!.$%胡椒杞子当归乳鸽汤!,#$%肉桂鸡肝汤!,&$%艾叶胡椒汤!,&$%小茴当归黑豆鸭蛋汤!,$%川椒煲猪脬汤!,$%鲢鱼姜椒汤!,($%九香虫虾汤!,($%羊肉鱼鳔黄芪汤!,)$%/*/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center小羊肉当归汤!#$%枳壳鸡蛋汤!#$%梅橘汤!&$%草果羊肉甲鱼汤!&$%附片羊肉汤!$%山药羊肉汤!$%苁蓉胡桃羊骨汤!$%六(精液异常母鸡雀脑人参汤!)$%枸杞子羊肾汤!*$%党参鹿肉汤!*$%味补汤!+$%猪肾汤!,$%锁阳炖鸡子汤!,$%麻雀汤!-$%淮山药鳝鱼汤!-$%牛膝鱼丸汤!#$%鲢鱼山药杞子汤!#$%甲鱼银耳汤!&$%塘虱补肾汤!$%二仙羊子汤!$%鹌鹑麻雀汤!$%人参羊脑汤!$%双鞭汤!.$%三丝鱼翅清汤!.)$%/&/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center清炖归杞牛鞭汤!#$%三黑猪脬汤!&$%黑豆狗肉汤!&$%雪花鸡汤!$%鳅鱼鸽蛋汤!($%麻雀菟丝枸杞汤!($%地丁银花山楂汤!)$%地胆头猪瘦肉汤!*$%北黄芪三七甲鱼汤!*$%清炖黄花鱼汤!+$%水鸭银花汤!+$%鲜莲叶冬瓜鸭肉汤!,$%虫草沙参金龟汤!$%羊肉葵菜汤!$%冬葵补肾汤!#-$%芦荟冬瓜子仁汤!#-$%熟地龟胶瘦肉汤!#-#$%玉米须黄芪蛏肉汤!#-&$%巴仙鹿角汤!#-&$%公英丹参瘦肉汤!#-$%鲤鱼汤!#-$%二鲜汤!#-($%鸡蛋三七汤!#-($%七.不育症五子猪肝汤!#-*$%/+/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center鸡鸭肾猫耳汤!#$%&三鲜银耳汤!#%&牛尾胡萝卜汤!#%&补髓汤!#(%&虫草羊脊骨汤!#%&木耳汤!#%&羊鞭狗鞭汤!%&八)早衰益智强心汤!*%&山药杞子狗肉汤!*%&猪脑鱼头北菇汤!+%&莲藕猪蹄章鱼汤!,%&人参桂圆猫肉汤!,%&人参母鸡汤!-%&水鸭健脑汤!$%&人参鹿尾陈皮汤!$%&龙眼牛肉汤!%&鹿茸鸡翅汤!(%&甜菊灵芝汤!(%&驴肉汤!.#%&参枣老鸽汤!.#%&蟹汤!.%&参芪鹿肉汤!.%&甲鱼炖山药杞子汤!.%&四物羊肝汤!.*%&/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center甲鱼二子汤!#$%&生地洋参何首乌鸡汤!#$%&鲍鱼黄精归枣汤!#%&海马猪脊羊肾汤!#(%&兔肝鸡蛋汤!#(%&猪肝枸杞鸡蛋汤!#)%&银杞明目汤!#*%&牛肝大枣汤!#*%&当归杞子鸡肉汤!#+%&杜仲核桃汤!#+%&羊肉黑豆汤!,-%&枸杞麻雀汤!,%&人参驴肉汤!,%&猪肾笋花汤!,#%&木耳桂圆汤!,%&杜仲羊肾汤!,%&猪肾木耳汤!,$%&九.男子更年期性欲减退仙茅仙灵脾羊肉汤!,%&鹿茸山药乌骨鸡汤!,(%&凤爪螺头圆肉汤!,(%&枸杞子鱼鳔汤!,)%&首乌黄芪乌鸡汤!,*%&鱼翅鸡肉汤!,*%&鹿胶红枣鸡肉汤!,+%&/+/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center淮山药黄芪鳝鱼汤!#$%&百合熟地鸡蛋汤!#$%&鲜人参炖鹧鸪汤!#%&蚝豉发菜瘦肉汤!#%&红萝卜猪蹄汤!#%&首乌鸡蛋汤!#(%&豆豉肉苁蓉汤!#(%&十)房劳过度人参二鞭汤!#*%&淮杞牛肾汤!#+%&杞子菟丝雀蛋汤!#+%&甲鱼补肾汤!#,%&虫草鸭块汤!#,%&八珍鹿肉补肾汤!#-%&蛎肉海带丝汤!#.%&牛奶鹿胶汤!*$%&冰糖银耳杜仲汤!*$%&巴戟海龙瘦肉汤!*%&海参龟版猪脊汤!*%&海参鸭肉汤!*%&灵芝菟丝瘦肉汤!*%&冬虫续断黄雀汤!*(%&寿星燕窝汤!*#%&虾仁火腿蛤蟆汤!*#%&杞子山稔子塘虱鱼汤!*%&/$/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center黄芪参茸乌鸡汤!#$%仙鹿核桃汤!#&$%蛤肉百合玉竹汤!#$%蛤蜊麦门冬汤!#$%十一(睾丸发育不良鹿尾竹丝鸡汤!#)$%肉桂茴香雀肉汤!&*$%桃仁刀豆麻雀汤!&*$%五味肉蓉鹌鹑汤!&$%巴戟杞子羊肉汤!&$%虫草狗肉汤!&+$%黄豆狗鞭汤!&,$%仙茅雀肉汤!&,$%杜仲鹌鹑汤!&-$%冬虫胎盘汤!&-$%#仙茅汤!&#$%河车杞枣萸肉汤!&#$%羊肾炼乳汤!&$%盆子锁阳肉汤!&$%十二(阴茎短小五子鱼鳔海狗肾汤!&.$%韭菜子杞子河车汤!&)$%乌龟狗肉杞参汤!&)$%/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center胡桃杞子鹿肉汤!#$%&紫河车鹿胎汤!#$%&山药苁蓉羊脊骨汤!#%&泥鳅河虾汤!#%&鳖甲炖白鸽汤!#%&灵芝乳鸽汤!#(%&黄精鸭肉海参汤!#)%&活力宝汤!#)%&枸杞羊肉黄雀汤!#*%&十三+不射精鹿茸附片汤!#,%&狗脊羊肉汤!#,%&巴戟锁阳羊肾汤!#%&甲鱼狗肉汤!#-%&玉米须龟肉汤!#-%&葱炖猪蹄汤!#.%&桃仁墨鱼汤!#.%&肉桂鸡肝汤!-$%&补骨脂鱼鳔汤!-$%&通苓滋肾汤!-%&猪蹄通精汤!-%&水蛭雄鸡汤!-%&十四+睾丸炎鲜蘑干贝鹿鞭汤!-(%&/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center绿豆猪蹄汤!#$%&绿豆煲鸽汤!#$%&清补凉汤!#%&冬瓜生鱼汤!#%&()(男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center一!阳痿人参鹿尾母鸡汤原料#人参!陈皮各$克%鹿尾&根%母鸡&只%火腿!猪瘦肉!水发蘑菇!大葱各(克%绍酒(毫升%生姜)(克%食盐*克%白糖$克%植物油!鸡清汤适量+制作#鹿尾先用开水稍泡%取出洗净%再下沸水中滚烫&(分钟%捞出褪毛+锅中加植物油烧至八成热时下入姜!葱%煸香后加绍酒烹调%再加入水%将鹿尾下锅煮沸&(分钟捞出+再重起油锅煸姜!葱%加入绍酒和水%加入鹿尾%再煮沸&(分钟后捞出姜!葱,然后用文火煨&(分钟后捞出鹿尾+母鸡宰杀后去毛和内脏%洗净%剁去爪%将鸡剖成两半%下沸水锅内焯透%捞出剔去大骨+猪瘦肉洗净后先下开水锅略焯后捞出%切块+火腿洗净切片+将猪瘦肉!火腿!蘑菇!鸡同放入大汤碗内+人参洗净蒸软%切薄片后和陈皮一起也放入大汤碗内%然后把鹿尾切成两半放在鸡肉两边+锅内倒入鸡清汤%加入白糖%烧开后再倒入大汤碗内%加盖后用湿Green Apple Data Center绵纸粘贴密封!上笼蒸个半小时!取出!启封!加少量食盐调味#$用法%佐餐食用!每日&次!每次()毫升&*)毫升#$功效%补元气!暖腰膝!益肾精#适用于肾虚腰痛+阳痿遗精+头昏耳鸣+倦怠乏力等#海松子鸡蛋汤$原料%鸡蛋*个!香菇+海松子各,克!食醋)毫升!骨头汤-鸡汤+肉汤亦可.+蔬菜各适量!食盐+料酒+胡椒+香油各少许#$制作%海松子敲破#锅内加水!把海松子下入!煮半小时!滤去渣滓!倒入骨头汤内备用#香菇切成细末#锅内放碗水!加醋烧开#把鸡蛋打入锅内-不要碰破蛋黄.煮半熟时捞起!放在凉水碗里!除去酸味#锅内放入海松子骨头汤!煮沸!加食盐+料酒+胡椒+香菇末+蔬菜#把鸡蛋捞出下入锅内!煮沸后倒入香油即可#$用法%佐餐食用!每日&次!每次()毫升&*)毫升#$功效%此汤鲜香爽口!有滋补强身!壮阳益肾之功#对男子阳痿不育+身体虚弱+脑力不足+健忘头晕等有一定疗效#/*/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center猪肾脊骨汤!原料鲜猪肾#对$猪骨头汤#碗$猪脊髓#副$花椒#%粒$胡椒末&生姜末各少许$葱白根$香菜末#撮$食盐适量(!制作猪肾剖开$去筋膜&臊腺$冲洗干净$切成薄片)猪脊髓洗净$切成寸段(将熬好的猪骨头浓汤内$加入花椒&胡椒末&食盐&生姜末&葱白$用文火烧沸)再把猪脊髓投入$约煮#*分钟$然后加猪肾片$同时改用武火煮大约+分钟$倒入碗里$撒上香菜末即成(!用法佐餐食用$每日#,+次$每次#*%毫升,%毫升(!功效补肾益精(适用于肾精不足之阳痿$或举而不坚&头晕目眩等(泥 鳅 汤!原料泥鳅-%克,#%克$食盐&植物油各适量$大葱&姜末&料酒&水淀粉各少许(!制作先以热水洗去泥鳅的粘液$剖腹后除去内脏$放入热油锅中煎至金黄色$沥去残油加清水#碗半$煮至半碗时$加入食盐&葱&姜末&料酒&水淀粉调味即成(.+.男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center!用法饮汤食肉#需连服$日#每日%次#每次&毫升(!功效此汤鲜味美#肉质细嫩#有滋阴祛湿解毒之功(适用于男子阴虚阳痿)盗汗)自汗)多汗及皮肤起疹发痒等(!宜忌泥鳅用中等个头的#不要过大#不宜久煮#以免脱骨影响汤的质量(菟狗羊肉汤!原料狗肉)羊肉各&*克#菟丝子%克#附片+克#大葱)生姜各*克#食盐)绍酒)味精各适量(!制作狗肉)羊肉洗净#入沸水锅内焯透#捞入凉水中洗净血沫#沥干#切块,葱)姜洗净#切成段)片(锅置火上#下入狗肉)羊肉)姜片煸炒#加入绍酒#然后一起倒入大沙锅内(菟丝子)附片用纱布包好放入沙锅#加清汤)食盐)味精)葱#武火烧沸#去浮沫,用文火炖&小时#待狗肉)羊肉熟烂#挑去姜)葱#装入碗内(!用法佐餐食用#每日%-$次#每次%*毫升-&毫升(!功效温肾回阳#补肾益精(适用于脾肾阳虚而致阳痿不振)畏寒肢冷)尿频)脘腹冷痛)大便溏泻等(.+.男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center海米萝卜汤!原料水发海米#$克%白萝卜&个%香菜#棵%食盐味精各少许%香油&$毫升(!制作白萝卜洗净削皮切丝%锅中加清水#$)毫升和海米%汤开后放萝卜丝%煮至酥软时放食盐味精%淋入香油%撒上香菜出锅即成(!用法佐餐食用%每日&*+次%每次&$)毫升*#)毫升(!功效此汤色泽乳白%味美鲜浓%有补肾益精%养血润燥之功(用于男子阳痿遗精小便频数%或身体虚弱消瘦乏力肠燥便秘等%是秋冬季家庭理想汤品(!宜忌脾虚腹泻忌食(狗 肾 汤!原料黄狗肾&对%羊肉$)克%食盐适量(!制作狗肾剖开%去筋膜及臊腺%洗净,羊肉洗净一同入锅%加水适量%文火炖至熟烂%加食盐调味(!用法佐餐食用%每日&*+次%每次&$)毫升*#)毫升(!功效补肾壮阳(适用于肾虚阳痿腰痛手足不温-$-男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center等!宜忌#阳强易举及阴虚火旺者忌用!葱头大虾汤原料#大虾$葱头各%&克黄油(&克面粉)&克大蒜(%克香叶(片食盐)&克白兰地酒$白葡萄酒各%&毫升胡椒粉少许牛肉清汤(%&毫升!制作#大虾去头$皮$肠洗净切成片用牛肉清汤加食盐煮熟备用!用黄油)&克把葱头丝$大蒜瓣炒出香味放上香叶备用!黄油炒面粉到微黄出香味时用滚沸的牛肉汤冲之搅匀微沸后再加炒好的葱头$蒜瓣和煮熟的虾片加盐$胡椒粉调味最后加入白兰地酒和白葡萄酒煮沸即可!用法#佐餐食用每日)*+次每次)%&毫升*(&毫升!功效#此汤虾肉鲜嫩汤汁浓滑有温中散寒壮阳补肾之功!适用于肾寒阳痿$胃寒冷痛$纳少便稀或妇女白带清冷等!宜忌#对阴虚火旺之口舌生疮$口苦咽干及患有皮肤病者如疮疥$湿疹$癣症等忌食用!大葱以清香$气浓$新鲜者为佳!,-,男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center羊外肾猪脊汤!原料鲜羊睾丸#对$猪骨头汤#碗$猪脊髓#副$花椒#%粒$胡椒末少许$葱白&根$生姜末香菜末各#撮$食盐适量(!制作羊睾丸剖开$去筋膜及臊腺$冲洗干净$切成薄片(猪骨头汤花椒胡椒末食盐生姜末葱白$一齐入锅$用文火烧沸(把切成#寸段的猪脊髓投入$约煮#)分钟$再投入羊睾丸片$改用武火煮*分钟$倾入碗里$再撒上香菜末即成(!用法佐餐食用$每日#+*次$每次#)%毫升+&%毫升(!功效此菜汤汁乳白$肉质酥烂$醇香四溢$不腥不膻$有补肾壮阳$益精生精之功(用于阳痿早泄肾精衰少骨质疏松腰痛腿软等(!宜忌凡虚火内盛及脾虚生湿者忌用(鸽 子 汤!原料鸽子#只$鸡肉&%克$青菜*%克$鸡汤,)%毫升$食盐*克$胡椒粉&克$葱花#%克(!制作将鸽子宰杀$去毛及内脏脚爪$洗净$入沸-,-男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center水锅中汆一下!捞出剔骨!肉切成丁鸡肉洗净!下沸水锅汆一下!切成丁#青菜汆一下!切成段锅中放入鸽肉丁$鸡肉丁$食盐$胡椒粉$葱花!加鸡汤!煮至肉熟烂!投入青菜!盛入碗内即成%用法&佐餐食用!每日()次!每次*+毫升(,+毫升%功效&此汤色泽美观!汁香味鲜!有补肝肾!益精血!壮阳起痿!祛风解毒之功适宜男子肝肾两虚引起的阳痿不起$举而不坚$头晕目昏$腰腿无力等!为汤中精品%宜忌&青菜不要久汆#鸽子毛要去尽杞苁蓉肥鸡汤%原料&黄牛鞭+克!枸杞子*克!肉苁蓉*+克!肥母鸡*+克!花椒-克!猪油)+克!绍酒,+毫升!食盐+克!生姜,+克%制作&牛鞭用热水发涨*(-小时!中间换几次热水!以保持温度然后沿尿道对剖成两块!刮洗干净!以冷水漂)+分钟母鸡肉洗净待用枸杞子拣除杂质肉苁蓉先洗刷洁净!用适量的绍酒润透!蒸,小时取出漂洗干净!切片后用纱布包好生姜洗净拍松待用用沙锅注入清水约.+毫升!放入牛鞭烧开!除去浮沫!放入姜$花椒$绍酒$母鸡肉!用旺火烧开移小火上炖!每隔小时翻动次!以免粘锅炖至六成熟时!用干净纱布滤去汤中的姜和花椒!用旺/./男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center火烧开!加入用纱布袋装好的枸杞子苁蓉!改用小火炖#至牛鞭八成熟时取出牛鞭切成$厘米长的指条形段!仍放入锅内!炖至熟烂为止#鸡肉取出作别用!但药包取出不用#再加食盐猪油调味即成#%用法&吃牛鞭喝汤!每日($次!每次)*毫升(+*毫升#%功效&补肾摄精#适用于男子肝肾虚损!精血不足而致腰膝酸软阳痿遗精头昏耳鸣等#仙茅三子牛肉汤%原料&仙茅菟丝子各,克!生姜+片!红枣+枚!枸杞子+*克!牛肉$*克!五味子*克!食盐少许#%制作&牛肉用清水洗干净!切成块状!备用#仙茅菟丝子枸杞子五味子分别用清水漂洗干净!菟丝子用纱布袋装好!备用#生姜用清水洗干净!刮去美皮!切+片!备用#红枣用清水洗干净!去核!备用#将以上原料一齐放入沙锅内!加入适量清水!中火煲$小时!加入食盐少许调味即成#%用法&佐餐食用!每日($次!每次)*毫升(+*毫升#%功效&补肾壮阳起痿#适用于肾气虚而致阳痿或肾冷精稀小便频数精神不振男子不育等#-,-男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center鹿鞭壮阳汤!原料鹿鞭#条$枸杞子%&克$菟丝子(克$狗肾)淮山药各%(克$巴戟天*克$猪肘肉)肥母鸡肉各+(克$绍酒&(毫升$胡椒粉)花椒)食盐)生姜)大葱白各适量,!制作鹿鞭用温水发透$约%(-%#小时$中间需换几次温水$刮去粗皮)杂质$剖开再刮去里面的粗皮)杂质$洗干净切成厘米的段,狗肾用油沙炒泡$温水浸泡后刷洗干净$漂(分钟,山药润软切成瓜子片,枸杞子拣净杂质,巴戟天和菟丝子一起用纱布包好,母鸡肉切成约长厘米)宽%.#厘米的块条,猪肘肉刷洗干净$镊净残毛,姜)葱洗净泥沙待用,锅内注入清水约%&(毫升$放入姜)葱)绍酒和鹿鞭段$用武火煮%&分钟$捞出鹿鞭$原汤不用,此法再反复两次,沙锅内掺入清水适量$放入猪肘肉)鸡块)鹿鞭)狗肾用武火烧开$除去泡沫$加入绍酒)大葱)花椒$改文火炖约%.&小时$除去姜)葱$将猪肘肉取出另作其他用$再将淮山药)枸杞子)巴戟天)菟丝子)食盐)胡椒粉)放入锅中$改用旺火炖至山药烂汤汁浓,取汤碗一个$先捞出淮山药铺底$上盛鸡肉块$再摆上鹿鞭$随后加入原汤即成/汤不宜多$以平鹿鞭为宜0,!用法佐餐食用$每日%-次$每次%&(毫升-#(毫升,!功效温肾壮阳$补血益精,适用于肾阳不足而致阳1(%1男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center痿!举而不坚!坚而不挺!腰膝无力等海马当归牛尾汤#原料$海马%&克当归头()克红枣(&枚生姜*片牛尾(根食盐少许#制作$牛尾(根重约(&克去皮斩件放入沸水中煮(&分钟捞起洗净海马和当归头洗净当归头切片红枣洗净去核生姜洗净去皮切*片瓦煲内加清水用猛火煲至水沸放入原料待水再沸起改用中火煲*个小时加盐调味即可饮用#用法$佐餐食用每日(+%次每次()&毫升+,&毫升#功效$补肾壮阳补血养肝强壮身体祛风散寒增强机体抗病能力适用于男子肾阳虚而致阳痿不举!精神不振!食欲差!手脚不温!小便频数!夜尿多!腰脊酸痛等仙茅炖牛子汤#原料$仙茅!金锁阳各,&克红枣,枚-去核.牛子-睾丸.(只龙眼肉(&克食盐少许生姜,片#制法$牛子-睾丸.用清水洗干净去除筋膜切片备用仙茅!金锁阳!龙眼肉用清水洗干净备用生姜用/(/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center清水洗干净!刮去姜皮!切片!备用#红枣用清水洗干净!去核!备用#将以上原料一齐放入炖盅内!加入适量凉开水!盖上炖盅盖!放入锅内!隔水炖$小时!加入食盐少许调味即可#%用法&佐餐食用!每日()次!每次*+毫升(+毫升#%功效&补肾壮阳#适用于肾虚阳痿,腰腿无力,遗精,早泄,男子不育等#鸡肝菟丝子汤%原料&雄鸡肝()具!菟丝子*克!食盐,味精各适量#%制作&鸡肝洗干净!与菟丝子同入沙锅!加水适量煮汤!熟后加入少许食盐,味精调味即成#食肝饮汤#%用法&佐餐食用!每日()次!每次*+毫升(+毫升#%功效&补肾助阳#适用于肾阳亏虚所致的阳痿不举,性功能减退,遗尿等#鳅 虾 汤%原料&泥鳅+克!虾)+克!生姜,食盐,味精各-男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center适量!制作#泥鳅用温水洗干净$剖除内脏%虾去掉脚须$洗净%生姜洗净$切丝或小片!泥鳅&虾同入沙锅$武火煮汤$待煮熟后$加入生姜&食盐&味精调味即成!用法#佐餐食用$每日()次$每次*+毫升(,+毫升!功效#温阳补肾!适用于肾阳亏虚所致的阳痿不举&性功能减退&尿多&口渴多饮等!酒水炖黑公鸡汤原料#黑公鸡只-约+克.$肉苁蓉*+克$啤酒&味精&食盐各适量!制作#鸡去毛$剁去嘴&爪$剖开除去内脏$冲洗干净$切成小块!将鸡块与肉苁蓉同入沙锅$加水&啤酒-各半.适量$先用武火浇沸$后改文火慢炖$待鸡熟烂后$加入食盐&味精调味即成!用法#佐餐食用$每日()次$每次*+毫升(,+毫升!功效#温肾阳$强肾气!适用于肾阳气亏虚所致的腰膝酸冷&阳痿不举&性欲减退&小便频数&夜尿尤多&耳鸣失聪等!/)/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center灵芝双鞭汤!原料灵芝#黄芪各$%克&肉苁蓉克&牛鞭$%克&狗鞭(克&母鸡肉)%克&味精#食盐各适量*!制作牛鞭加水发涨&表皮去净&沿尿道剖成两块&用清水洗净&再用冷水漂+%分钟*狗鞭用沙炒酥&温水浸泡+%分钟&刷洗干净*放入锅内烧沸&打去泡沫&放入母鸡肉&文火煨炖至六成熟时&加入灵芝#黄芪#肉苁蓉&继续炖至双鞭软时&捞出双鞭#鸡肉及药物*将双鞭#鸡肉#灵芝切片后再投入汤中&加味精#食盐即成*!用法佐餐食用&每日$,+次&每次$)%毫升,-%毫升*!功效温肾益气&填精壮阳*适用于男子肺肾两虚而致阳痿不举#腰膝痛软#自汗#易感冒等*肉苁蓉羊肾汤!原料羊肾$对&肉苁蓉-%克&生姜#大葱末#食盐#料酒#香油等各适量*!制作羊肾剖开去臊腺#筋膜&洗净切厚片&与肉苁蓉同置锅内&加适量清水&置文火上炖汤&至肉烂时调味即成*./$.男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center!用法佐餐食用#每日$%&次#每次$(毫升%)(毫升*!功效壮阳益肾*适用于肾虚阳痿+举而不坚或腰膝软痛+眩晕耳鸣等*巴戟肥肠汤!原料猪大肠,即肥肠-)(克#巴戟天(克#生姜+大葱+食盐+味精各适量*!制作猪大肠用食盐将里外洗净.巴戟天洗净泥沙#装入猪大肠内*将装好巴戟天的猪大肠放入搪瓷碗内#加葱+姜+盐及清汤#再将搪瓷碗放入铁锅或蒸笼中蒸熟#起锅时加入味精少许*!用法佐餐食用#每日$%&次#每次$(毫升%)(毫升*!功效本品肥而不腻#补而不滞#补肾阳#壮筋骨*适用于男子阳痿遗精+小便频数+腰膝冷痛等症的辅助治疗与保健*海马羊肉壮阳汤!原料海马+熟地黄各&/克#生姜)片#红枣)枚,去核-#核桃肉0 克#羊肉&(克#食盐少许*1$1男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center!制作以上原料用清水洗干净#备用$核桃#去硬壳#取肉#保留核桃衣$生姜去皮#切%片#备用$红枣洗净去核#备用$将以上原料一齐放入瓦煲内#加入适量清水#文火煲&小时#加食盐少许调味$!用法佐餐食用#每日()次#每次*+毫升(%+毫升$!功效补肾壮阳起痿$适用于肾阳虚而致阳痿,双脚痿软无力,小便频数,夜尿多等$桂杞响螺汤!原料响螺+克#巴戟天,北黄芪,当归,枸杞子,桂圆肉各*克#食盐,大葱,生姜,味精各适量$!制作响螺洗净#置清水中使其吐去肚子里泥沙-然后和巴戟天#北黄芪,当归,枸杞子,桂圆肉一同炖汤#佐以调料饮之$!用法佐餐食用#每日()次#每次*+毫升(%+毫升$!功效滋补肾阴#益气壮阳$适用于男子肾虚致阳痿,遗精,四肢酸软,困倦乏力等$./.男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center人参鹿茸鸡肉汤!原料鸡肉#$%克&人参高丽参(#$克&鹿茸)克*!制作取鸡胸脯肉或鸡腿肉洗净&去皮&切粒+人参切片*把全部原料放入炖盅内&加沸水适量,加盖&隔水文火炖-小时&汤成即可*!用法佐餐食用&每日#.-次&每次#$%毫升./%毫升*!功效大补元气&温肾壮阳*适用于男子元气虚极而致体虚欲脱&或肾阳虚衰而致精血亏虚,畏寒肢冷,阳痿早泄,小便频数,腰膝酸痛,头晕耳聋,精神疲乏等*芡实鸡肠汤!原料巴戟天/%克&鸡肠/具&芡实0$克&生姜/片&食盐少许*!制作鸡肠剪开&用清水将鸡肠内,外壁洗净&再用盐搓&冲洗干净&切段&备用*巴戟天,芡实分别用清水洗干净&备用*生姜用清水洗干净&刮去姜皮&切/片&备用*将以上所有原料一齐放入瓦煲内&加入适量清水&中火煲-小时&加食盐少许调味即可*!用法佐餐食用&每日#.-次&每次#$%毫升./%10#1男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center毫升!功效#补肾涩精$壮阳起痿!适用于肾阳虚而致阳痿%遗精%早泄%遗尿%夜尿多等!人参鹿肉汤原料#带骨鹿肉&(克$人参%黄芪%芡实%枸杞子各克$白术%茯苓%熟地黄%肉苁蓉%肉桂%白芍%益智仁%仙茅%泽泻%酸枣仁%淮山药%远志%当归%菟丝子%怀牛膝%淫羊藿%生姜各)克$大葱%胡椒面%食盐各适量!制作#鹿肉除去筋膜$洗净$入沸水烫一下$捞出切成)*)厘米左右小块$把鹿骨拍碎待用+将以上中药用布袋装好$扎口!把鹿肉%鹿骨放入大铝锅内$再放入药袋$加水适量$放入葱%姜%胡椒面%食盐!将铝锅置武火上烧沸$除去泡沫$改用文火煨炖)小时$鹿肉煮烂即可!用法#佐餐食用$每日,-)次$每次,(毫升-&(毫升!吃肉喝汤$半月后再服,次!功效#添精补肾$大补元阳!适用于男子阳虚肾亏而致阳痿遗精%形寒肢冷%腰膝酸软%尿频清长等!杞子沙苑炖鸡子汤原料#雄鸡睾丸,&个$沙苑子%枸杞子%韭菜子各./,.男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center!克#食盐$料酒各少许%&制作雄鸡睾丸洗净#挑去筋膜#用沸水焯过(沙苑子$枸杞子$韭菜子洗净%把全部用料放入炖盅内#加沸水适量#加盖#隔水文火炖)小时#加盐调味#亦可加少量料酒调服%&用法佐餐食用#每日*+,次#每次*!毫升+)毫升%&功效补肾益精%适用于男子肾阳虚衰而致阳痿早泄$精冷稀少$活动力弱$腰膝酸软等%巴戟淮杞乳鸽汤&原料巴戟天)克#红枣)枚-去核.#淮山药*!克#乳鸽*只#枸杞子*克#食盐少许#生姜)片%&制作乳鸽去毛去内脏#洗净切块#备用%巴乾天$淮山药$枸杞子用清水洗干净#备用%生姜用清水洗干净#刮去皮#切)片#备用%红枣用清水洗干净#去核#备用%将以上原料放入炖盅内#加入适量的水#加盖放入锅内#隔水炖/小时左右#加入适量的食盐调味即可食用%&用法佐餐食用#每日*+,次#每次*!毫升+)毫升%&功效补阳益肾%适用于脾肾阳虚而致阳痿遗精$恶寒畏风$记忆力减退等%01*0男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center番茄牛尾汤!原料牛尾#$%克&胡萝卜%克&葱头()%克&青豆#%克&清汤($%毫升&番茄酱(*%克&油炒面($%克&牛油#$%克&香叶(片&食盐($克&味精+胡椒粉各少许,!制作把胡萝卜去皮洗净切方丁&葱头切方丁,取锅加水煨牛尾&加些葱头+胡萝卜+香叶&牛尾煮烂后捞出去骨&细小骨可以带骨切方块-可以煮牛筋切丁代用.,用牛油炒葱头+香叶+胡萝卜丁&再放番茄酱呈红色&焖熟菜码,另用锅加清汤&烧开后放油炒面搅匀&然后加入牛尾肉+菜码+青豆&开锅后调剂口味即成,!用法佐餐食用&每日#/次&每次#$%毫升/(%毫升,!功效壮阳益精补肾,适用于肾虚阳痿+不育+精少体弱等&是家庭春夏季汤中佳品,!宜忌此汤牛尾宜选用黄牛尾中段&炖时要掌握好时间&小火炖&注意翻动&以免粘锅,虫草雄鸭汤!原料冬虫夏草#%克&老雄鸭#只&料酒+生姜+葱白+胡椒粉+食盐各适量,0%(0男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center!制作鸭宰杀后#去净毛和内脏#清洗干净#剁去脚爪#在开水中汆一下#捞出晾凉$冬虫夏草用温水洗净$生姜%葱切好待用$将鸭头沿颈劈开#取冬虫夏草和生姜%葱白一起装入鸭头内#再用棉线缠紧#余下的冬虫夏草和生姜%葱白一起装入鸭腹内$在炖盅里加入清汤%食盐%胡椒粉%料酒调好味#放入鸭子#用湿绵纸封口#隔水炖约&小时#取出后去掉绵纸#拣去生姜%葱白即成$!用法佐餐食用#每日(&次#每次)*毫升(+*毫升$!功效补胃肾#益精髓$适用于阳痿遗精%腰膝酸软%久虚不复%虚劳咳喘%自汗盗汗等$羊 睾 汤!原料新鲜羊睾丸对#食盐%胡椒粉%大葱%生姜%香菜%肉汤各适量$!制作羊睾丸去筋膜#洗净#切成薄片$锅置旺火上#倒入肉汤并加胡椒粉%葱白%姜末%食盐等煮开#放入羊睾片煮)分钟#撒上香菜末即可$!用法佐餐食用#每日(&次#每次)*毫升(+*毫升$!功效补肾壮阳#益精髓$适合于肾虚阳痿%遗精早泄等$,+,男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center海参鸽蛋汤!原料肉苁蓉#$克%海参&$克%红枣(枚)去核*%鸽蛋&#克%食盐少许+!制作海参预先用水发透%去除内脏,内壁膜%冲洗干净%备用+鸽蛋用清水煮熟%捞出放入冷水内浸一下%剥去壳%备用+肉苁蓉用清水洗干净%切片%备用+红枣洗干净%去核%备用+将以上原料一齐放入瓦煲内%加入适量清水%中火煲-小时%加入食盐少许调味+!用法佐餐食用%每日&.-次%每次&$毫升.#$毫升+!功效补肾填精+适用于精血亏损而致虚劳,阳痿,遗精等+仙鹿核桃汤!原料仙茅#$克%生姜#片%核桃肉/克%红枣#枚%鹿肉-$克%食盐少许+!制作鹿肉用清水洗干净%切成块状%备用+仙茅洗净%备用+核桃去壳%保留核桃薄衣%备用+生姜洗净%刮去皮%切#片%备用+红枣用清水洗干净%去核%备用+将以上原料一齐放入瓦煲内%加入适量清水%中火煲-小时%加0#0男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center入食盐少许!调味即可#用法$佐餐食用!每日%&次!每次%()毫升&*)毫升#功效$补肾壮阳适用于肾阳虚而致阳痿+腰膝酸软无力+小便频数+夜尿多+畏寒怕冷等参茸大补汤#原料$人参+鹿茸各%)克!生姜*片!红枣*枚!嫩母鸡%只,重约()克-!食盐少许#制作$将嫩母鸡宰杀!去毛!剖洗干净!去内脏!去肥膏!备用鹿茸去茸毛!切片,或鹿茸片也可-人参切片!备用生姜用清水洗干净!去姜皮!切*片红枣用清水洗干净!去核!备用将以上原料一齐放入炖盅内!加入适量凉开水!盖上炖盅盖!放入锅内!隔水文火炖(小时即可以食用#用法$佐餐食用!每日%&次!每次%()毫升&*)毫升#功效$温补肾气!抗衰延年适用于劳伤虚损而致食少+倦怠+健忘+眩晕头痛+阳痿+尿频等.*.男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center益智山药鹿肉汤!原料益智仁#克$布袋包%&淮山药(克&桂圆肉)克&生姜*片&鹿肉+,克&食盐少许-!制作先将鹿肉及各种原料用清水洗干净&益智仁用纱布袋裹包-把以上原料放入瓦煲内&加适量清水&文火煲.小时&加食盐适量调味-!用法佐餐食用&每日/+次&每次(,毫升/*,毫升-!功效温肾壮阳-适用于肾阳不足所致的腰膝酸软0阳痿0早泄0畏寒肢冷等-雪蛤红莲鹌鹑汤!原料雪蛤膏+克&红枣(枚&莲子肉(,克&陈皮,克&鹌鹑*只&食盐少许-!制作鹌鹑宰杀去毛0去内脏&洗净切块1雪蛤膏浸透发开&去杂质1莲子肉和陈皮浸透&洗干净1红枣洗净&去核-瓦煲加清水&用猛火煲至水沸&后放原料&待水再沸起&改用中火继续煲至莲子肉熟透&加少许食盐调味即可-!用法佐餐食用&每日/+次&每次(,毫升/*,毫升-2.*2男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center!功效补肾益精#润肺滋补$适合于男子肾精亏虚而致阳痿不振%眩晕耳鸣%腰膝无力等$鳅鱼附蛋汤!原料小鳅鱼&克#鸡蛋(个#猪油)克#料酒&毫升#鸡油)&克#食盐%味精%大葱%生姜各适量$!制作鳅鱼用清水加几滴植物油活养)天#使泥腥味吐出#用清水洗净#沥干水$葱白切花#余下葱和姜拍碎$将猪油烧至六成热#下入拍碎的葱%姜炝锅#再下入鳅鱼并立即盖上盖#以免鳅鱼蹦出锅外$鳅鱼下锅受热即死#然后揭开盖#烹入料酒#加入适量的水#烧开后改用小火炖烂$将鸡蛋打入碗内搅散$食用时#将炖好的鳅鱼去掉葱%姜#加入食盐和味精烧开#调好味#撇去泡沫#再将碗内鸡蛋用漏勺流入锅内#即熟$将鳅鱼蛋汤装入汤盆内#撒上胡椒粉%葱花和鸡油即成$!用法佐餐食用#每日)*(次#每次)&毫升*+毫升$!功效强肾填精壮阳$适用于阳痿%勃而不坚%精子成活率低等$,&+,男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center鲜蘑鹿鞭汤!原料鲜鹿鞭#雄鹿生殖器$%条&海米(克&水发香菇)(克&鸡肉*猪肉各+,(克&鲜蘑(克&清汤+(毫升&食盐克&味精+克&胡椒粉%克&料酒+(毫升&大葱*生姜各+-,克&香菜末%,克&水淀粉*鸡油各+(克.!制作鹿鞭用刀沿其长度剖开&用刀去掉尿道层&用开水将皮烫掉&然后再去掉一层皮.上锅加开水煮%小时&捞出用凉水洗净&放入锅内&加入清汤*海米*水发香菇*鸡肉*猪肉*葱*姜&上火炖烂.将鹿鞭捞出&用刀切成斜象眼片&汤过滤&其他配料不要.清汤置火上&加入鲜蘑#切成+片$*料酒*味精*胡椒面*食盐*水淀粉&下鹿鞭片烧开&倒入大碗内&淋上鸡油&撒上香菜末即可.!用法佐餐食用&每日%/次&每次%,(毫升/+(毫升.!功效补肾壮阳&益精起痿.适用于男子虚痨体弱*阳痿*早泄等.!宜忌鹿鞭又称鹿冲&食用时要将尿道层除尽&否则不可食用.炖开过程中注意去泡沫.01+0男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center鹿 头 汤!原料鹿头#个$鹿蹄%只$生姜&八角茴香&小茴香&胡椒粉&食盐&味精各适量!制作鹿头&鹿蹄去毛$洗净生姜洗净$用刀拍碎将鹿头&鹿蹄&生姜&八角茴香&小茴香放沙锅内$加适量水$大火烧开后$小火炖熟取出鹿头&鹿蹄$剔下肉$切成条$再放汤中烧开$撒入味精&食盐&胡椒粉即可食用!用法佐餐食用$每日#()次$每次#*+毫升(,+毫升!功效壮阳益精适用于男子阴虚体弱&肾精亏虚致阳痿&早泄&腰膝酸软&畏寒怕冷等羊肉补阳汤!原料淮山药*+克$羊瘦肉*+克$菟丝子#+克$羊脊骨#架$肉苁蓉,+克$粳米#+克$核桃仁,+克$葱白)根$生姜&花椒&料酒&胡椒粉&八角茴香&食盐各适量!制作羊脊骨剁成数节$用清水洗净羊瘦肉洗净后汆去血水将淮山药&肉苁蓉&菟丝子及核桃仁用纱布袋装好并扎口把羊肉切成%-*厘米厚的条状块生姜&葱用刀./,.男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center拍破!将中药食物和洗净的粳米#即大米$同时放入沙锅内%注入清水适量%武火烧沸%打去浮沫%放入花椒八角茴香及料酒%移文火上继续煮炖至肉熟烂为止!将肉汤出锅装碗后%加胡椒粉食盐调好味即可!&用法佐餐食用%每日()*次%每次(+,毫升)-,毫升!&功效补肾填精%温补肾阳!适用于肾阳不足肾精亏损而致耳鸣眼花腰膝无力及阳痿早泄等!巴戟苁蓉鸡肠汤&原料巴戟天肉苁蓉各(-克%鸡肠-副%生姜食盐味精各适量!&制作鸡肠剪开%用盐水揉搓后%再用清水冲洗干净%切成小段.生姜洗净切片!鸡肠与巴戟天肉苁蓉同入沙锅%加水适量%先用武火烧沸%加入生姜%改用文火炖%待鸡肠熟后%调入少许食盐味精即可!&用法佐餐食用%每日()*次%每次(+,毫升)-,毫升!&功效壮阳温肾固精!适用于肾阳亏虚所致的阳痿不举遗精早泄遗尿夜尿频多腰膝酸软等!/0-/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center二!遗精淮参猪肾汤原料#党参$%克&枸杞子$克&淮山药(克&鸡内金)克&猪肾$*(个&食盐适量+制作#原料洗净,猪肾去筋膜和臊腺&切片-&入炖盅内&加沸水适量&隔水炖(小时&食盐调味+用法#每晚佐餐食用&每次(毫升+功效#有补益肾气之功+主治肾气不固引起的遗精!尿失禁!前列腺肥大等+胡桃猪肚汤原料#胡桃肉)%克&猪小肚,膀胱-(个&生姜(片&淮山药$.克&红枣(枚&益智仁$%克,布袋包-&食盐少许+制作#猪小肚用食盐!清水洗干净&去除异味&备用+Green Apple Data Center胡桃