大学成长从心开始.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,二级,三级,四级,五级,*,1,大学成长从心开始,大学生新生的心理适应概述,1,、适应的概念,2,、发展的概念,3,、适应与发展的关系,大学生常见的适应问题及对策,1,、大学新生的角色转换,2,、大学新生的心理特点,3,、大学新生的心理调适,2,警察院校学生学习心理辅导,1,、学习的概述,2,、学习的主要策略,3,、警察院校学生常见的学习困惑与调适,3,适应与发展,一个人通过不断调整自身，使个人需要能够在环境中得到满足的过程，适应也是自我与环境和谐统一的一种良好生存状态。,指个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。,适应,发展,关系密切相关，是同一过程的两个方面，发展是积极的适应。,4,一、高职高专新生的角色转换,（一）社会角色的转变：从中学生到大学生,社会期望,中学生,大学生；非成人化,成人化；感性,理性,5,（二）奋斗目标的转变：从升学到就业,中学：奋斗目标很明确也很单一,进入大学：原有的目标达到了，而新的目标尚未确立,高中三年，就好像是在黑夜中走路，只能看到远方一点灯火（高考），就向着那个方向走去，心无旁骛，然而等到终于走到灯火辉煌的地方（通过了高考），却突然发现这个时候天亮了，周围的一切都能看清了，远处也没有灯火了，这个时候反而不知道往哪儿走了。,6,（三）生活方式的转变：从依赖到独立,生活方式的改变主要包括两个方面：一个是生活的自理；另一个是对钱财的管理。,（四）学习方式的转变：从被动到自觉,1.,学习环境,2.,教学方式,3.,学习方法的转变,4.,学习心态上的不适应,（五）交往方式的转变：从旧友到新朋,7,二、大学生的心理特点,1.,独立性与依赖性的矛盾,2.,理想与现实的差距,3.,自信与自卑的矛盾,4.,学习适应困难而导致的焦虑和困惑,5.,人际交往困难导致孤独和抑郁,8,三、大学生的心理调适,（一）转变角色，正确评价自我,（二）学会独立生活,（,1,）学会日常生活的打理,（,2,）学会对钱财的管理,9,（三）学会与人相处,主动原则,真诚原则,坚持与人为善的原则,10,（四）学会自我心理调适,1.,顺其自然法,2.,积极暗示法,3.,再定目标法,4.,参加实践法,5.,宣泄情绪法,6.,交流沟通法,11,此课件下载可自行编辑修改，供参考！,感谢您的支持，我们努力做得更好！,12,