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脊柱损伤康复及护理措施
一、脊柱损伤概述
脊柱损伤是指因外力（如车祸、高处坠落、运动损伤）或疾病（如肿瘤、感染）导致脊柱结构破坏或神经功能障碍的病症。其核心危害在于可能压迫或损伤脊髓神经，引发感觉障碍、运动功能丧失、大小便失禁等严重后果，甚至导致终身瘫痪。根据损伤部位，可分为颈椎损伤（高位损伤，影响呼吸、上肢及全身功能）、胸椎损伤（影响躯干及下肢）、腰椎损伤（影响下肢及大小便功能）；根据神经损伤程度，可分为完全性损伤（脊髓神经功能完全丧失）和不完全性损伤（部分神经功能保留）。
二、急性期护理措施（损伤后1-2周）
急性期护理的核心目标是稳定脊柱、预防并发症、保护神经功能，为后续康复奠定基础。
（一）体位管理
· 绝对卧床与脊柱固定：患者需严格卧床，避免脊柱扭曲或受压。颈椎损伤者需佩戴颈托，胸腰椎损伤者需使用腰围或支具，翻身时需采用“轴式翻身法”（3人协作，保持头、颈、躯干成一条直线，避免旋转），防止二次损伤。
· 体位选择：仰卧时可在肩下、膝下垫软枕，维持脊柱生理曲度；侧卧时需在背部、两腿间放置枕头，避免脊柱侧弯。
（二）生命体征监测
· 重点监测呼吸、血压、心率：颈椎损伤（尤其是C4以上）可能影响呼吸肌功能，导致呼吸困难，需密切观察呼吸频率、血氧饱和度，必要时行气管切开或机械通气；高位脊髓损伤可能引发“脊髓休克”，导致血压下降、心率减慢，需及时补液或使用血管活性药物。
· 体温管理：脊髓损伤后自主神经功能紊乱，患者可能出现高热（感染性或中枢性）或低体温，需定期测量体温，采用物理降温（如冰袋、温水擦浴）或保暖措施。
（三）并发症预防
· 压疮预防：每2小时轴式翻身1次，使用气垫床或减压床垫，保持皮肤清洁干燥；重点保护骶尾部、足跟、肩胛部等骨突部位，可涂抹润肤露或使用减压贴。
· 肺部感染预防：鼓励患者深呼吸、有效咳嗽，定时翻身拍背（从下往上、从外向内），必要时雾化吸入稀释痰液；无法自主咳嗽者需吸痰，保持呼吸道通畅。
· 泌尿系统感染预防：留置导尿管者需每日用碘伏消毒尿道口，定期更换尿袋（每周1次）、导尿管（每月1次）；病情稳定后尽早改为间歇性导尿（每4-6小时1次），训练膀胱功能，减少感染风险。
· 深静脉血栓预防：每日按摩下肢肌肉（从脚踝向大腿方向），促进血液循环；穿医用弹力袜或使用气压治疗设备；遵医嘱使用低分子肝素等抗凝药物。
三、恢复期康复训练（损伤后2周-6个月）
恢复期康复的核心是最大限度恢复神经功能、提高生活自理能力，需在康复师指导下分阶段进行。
（一）早期康复（损伤后2-4周）
· 被动训练：康复师或家属协助患者进行关节活动度训练（如肩、肘、腕、髋、膝、踝关节的屈伸、旋转），每个关节活动10-15次/组，每日2-3组，预防关节僵硬和肌肉萎缩。
· 呼吸功能训练：采用“腹式呼吸法”（吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩）或“缩唇呼吸法”（吸气时用鼻，呼气时缩唇呈口哨状，缓慢呼气），每次训练10-15分钟，每日3次，改善肺通气功能。
（二）中期康复（损伤后1-3个月）
· 主动训练：若神经功能开始恢复（如出现肌肉收缩），可进行主动关节活动训练（如握力训练、直腿抬高训练），逐渐增加训练强度和次数；不完全性损伤者可借助哑铃、弹力带等器械进行肌力训练，重点强化核心肌群（如腹肌、背肌）和下肢肌群。
· 坐位平衡训练：从床上坐位（床头抬高30°→60°→90°，逐步适应）过渡到床边坐位，再到椅子坐位；训练时可先在康复师保护下进行，逐渐减少支撑，直至能独立保持坐位平衡（维持10-15分钟）。
（三）后期康复（损伤后3-6个月）
· 站立与行走训练：借助起立床逐渐抬高角度（从30°开始，每日增加10°，直至90°），适应直立姿势后，使用助行器或拐杖进行站立训练；不完全性损伤者可在康复师指导下进行步态训练（如重心转移、迈步训练），完全性损伤者可学习使用轮椅（如轮椅转移、操控技巧）。
· 日常生活能力训练：包括穿衣（先穿患侧、后穿健侧，先脱健侧、后脱患侧）、进食（使用辅助餐具如防抖勺、特制叉）、洗漱（借助扶手或转移板）、大小便管理（训练自主排便或使用开塞露、结肠造瘘袋）等，逐步提高独立生活能力。
四、长期康复与护理（损伤后6个月以上）
长期康复的核心是维持功能状态、预防继发性损伤、提升生活质量，需结合患者实际情况制定个性化方案。
（一）康复训练强化
· 肌力与耐力训练：针对残留肌肉进行抗阻训练（如使用沙袋、弹力带），每次训练30-45分钟，每日1-2次，维持肌肉力量；进行有氧运动（如轮椅篮球、游泳），改善心肺功能和耐力。
· 神经功能重塑：采用“神经肌肉电刺激”（通过电流刺激瘫痪肌肉，促进神经再生）、“作业治疗”（如手工制作、拼图训练，提高手眼协调能力）等方法，激活神经通路，促进功能恢复。
（二）并发症长期管理
· 泌尿系统管理：定期进行尿常规、泌尿系B超检查，预防肾积水、结石；长期留置导尿管者需定期更换，保持尿道口清洁；训练“反射性膀胱”（如叩击下腹部、挤压膀胱），促进自主排尿。
· 骨骼健康管理：脊髓损伤后长期卧床易导致骨质疏松，需补充钙剂（每日1000-1200mg）和维生素D（每日800-1000IU），定期进行骨密度检查，避免跌倒导致骨折。
· 疼痛管理：脊髓损伤后常出现“神经病理性疼痛”（如烧灼感、刺痛感），可采用药物治疗（如加巴喷丁、普瑞巴林）、物理治疗（如热敷、经皮神经电刺激）或心理干预（如放松训练、认知行为疗法）缓解疼痛。
（三）心理与社会支持
· 心理干预：脊柱损伤患者易出现抑郁、焦虑等心理问题，需定期进行心理评估，通过心理咨询、支持小组（如脊髓损伤病友会）帮助患者调整心态，接受现实，重建生活信心。
· 社会融入：鼓励患者参与社区活动、重返工作岗位（如从事办公室工作、手工制作），家属需提供情感支持，协助患者适应社会环境；同时需改造家庭环境（如安装扶手、拓宽门口、降低家具高度），方便患者生活。
五、康复辅助器具的应用
合适的辅助器具可显著提高患者生活质量，常见类型包括：
器具类型
适用人群
功能作用
脊柱支具
胸腰椎损伤恢复期患者
稳定脊柱，减轻脊柱压力，辅助站立或行走
轮椅
下肢瘫痪患者
替代步行，扩大活动范围（手动轮椅或电动轮椅）
助行器
不完全性损伤、下肢无力者
辅助站立和行走，保持平衡
转移板
轮椅与床/座椅间转移者
减少转移时的体力消耗，预防跌倒
自助具
上肢功能障碍者
如特制餐具、穿衣辅助器、开门器，提高自理能力
六、家庭护理注意事项
家庭护理是脊柱损伤患者长期康复的关键，需注意以下要点：
1. 环境安全：地面保持干燥，避免障碍物；卫生间安装扶手、防滑垫；卧室床高度适中（与轮椅坐高一致），方便转移。
2. 饮食管理：给予高蛋白、高纤维、易消化的食物（如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果），预防便秘；多饮水（每日1500-2000ml），促进排尿，预防泌尿系统感染。
3. 康复训练坚持：家属需协助患者完成每日康复训练计划，记录训练进度和身体反应，定期带患者到医院复查（如脊柱X线、神经功能评估），调整康复方案。
4. 应急处理：掌握基本急救知识，如患者出现呼吸困难、高热、剧烈疼痛等情况，需立即拨打急救电话，送医治疗。
脊柱损伤的康复是一个长期、系统的过程，需要医疗团队、患者、家属的共同努力。通过科学的护理措施和个性化的康复训练，多数患者可显著改善功能状态，提高生活质量，甚至重返社会。