婴儿科学健身法课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,抚触前的准备,（1）保持适宜的房间,温度,（摄氏25度左右）和抚触,时间,（20分钟左右），确保,舒适,及十五分钟内不受干扰。,（2）采用舒适的体位，选择,安静,、,清洁,的房间，放一些柔和的,音乐,作背景。,（3）选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿,沐浴,后进行。,（4）在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿,润肤油,于掌心，并相互揉搓使双手,温和,。,抚触简单步骤：,第1步：取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，眉头、眼窝、人中、下巴，并划出一个微笑状。,抚触简单步骤：,第2步：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。,抚触简单步骤：,第3步：按顺时针方向按摩脐部；在脐痂未脱落前不要按摩该区域。,抚触简单步骤：,第4步：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂至手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。,抚触简单步骤：,第5步：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。,抚触简单步骤：,第6步：双手平放背部从颈部向下按摩,。,婴儿抚触作用,1、婴儿抚触可以促进婴儿的生长发育（体格、智力）,2、减轻机体对刺激的应激反应。,3、对婴儿疾病时抚触能产生良好治疗作用。,4、缓解结肠胀气。,5、促进行为发育和协调能力。,6、增强自我认知能力。,7、促进安静睡眠。,8、促进亲子关系。,三浴锻炼,科学、合理、及时地利用,空气、阳光,和,水,这三个最佳自然条件，对宝宝进行体格锻炼，对增强宝宝体质、改善中枢神经系统功能、提高宝宝对疾病的防御能力，都有良好的功效。,空气浴,空气浴就是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异，形成一种刺激，使皮肤的血液循环加快，新陈代谢旺盛。,好处,预防感冒，减少呼吸道疾病的发病率。,提高宝宝对环境变化的适应性，增强机体对外界不良因素的抵御能力,日光浴,日光浴是利用阳光中的紫外线、红外线，促进宝宝生长发育，是在空气浴适应后的进一步的体格锻炼方法。,好处,促进钙、磷吸收，增强免疫能力。,预防和治疗佝偻病。,水浴,当宝宝进行了空气浴、日光浴的锻炼后，最后开始水浴的锻炼。水浴锻炼是利用身体表面和水的温差来锻炼身体，此法更容易控制强度，充分发挥宝宝的个体特点。一年四季均能进行。,好处,预防反复呼吸道感染。,防范手脚冻疮，增强皮肤对寒冷环境的适应能力。,水浴种类,.冷水擦浴,这是最温和的水浴锻炼，操作方法比较简便，适用于,67,个月以上的婴儿和体弱宝宝。,.冷水冲(淋)浴,适用于两岁以上的宝宝。可利用淋浴设备进行，也可以用普通的喷壶。水温从,3435,摄氏度开始，逐渐降低，较小的宝宝可降至,2628,摄氏度，较大的宝宝水温降至,2224,摄氏度。,爱心提示,一旦宝宝适应“三浴”锻炼，则“三浴”可在一天内同时进行，如早上空气浴与日光浴，睡前水浴。否则，只能交叉或间断进行。,谢谢！,