慢阻肺运动处方模板.docx

姓名
性别
年龄
身高
体重
BMI
6MWD
预 测步行 距离

XXX

诊断

治疗方案

一、有氧 运动
阶段
第一阶段
运动强度
低
靶心率计算法
年龄计算法
靶心率
120
运动项目
有氧运动
运动形式
骑行、快走、游泳
指导因子
0.70
安全心率
110---130
运动时间
热身 5分钟
训练30分钟
休息5分钟
设定功率
热身 设定功率10W
训练设定功率20W
休息设定功率10W

运动周期

每天上午一次、 每周 3次（一、三、五）
二、呼吸肌训练（（ 抗阻运动））
运动项目

运动时间

频率

强度