乳腺癌的预防.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,盘点因,乳腺癌,去世的明星们,蔡琴（,94,年行右乳手术）、郭健（著名瑜珈师，行右乳全切手术，中国第一人正面裸胸照！）、叶丽仪（,上海滩,歌曲演唱者，行右乳全切）、南希,-,里根（美国第一夫人，乳房切 除）,-,因,乳腺癌,行乳房切除的明星们,乳腺癌已成为危害女性健康的“,第一杀手,”,一组数据,1,、全球每年有,200,万女性患乳腺疾病；,2,、全球每年有,50,万女性死于乳腺癌；,3,、每,26,秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；,4,、几乎每,1,分钟有一名女性死于乳腺癌。,“胸”险就在身边,纪念日,每年的,10,月正式成为世界乳腺癌防治月或警示月,每年,10,月,18,日为防治乳腺癌宣传日，,10,月的第三个星期五定为,粉红丝带关爱日,。“及早预防、及早发现、及早治疗”是粉红丝带乳腺癌防治运动的,宗旨,。,“,吃”,出来的乳腺癌,脂肪堆积过多引起体内激素水平也就是雌激素水平的上升，过高的雌激素水平会导致乳腺癌。所以在,儿童发育时期,应该注意营养均衡；在,青春期,应该控制脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体；,绝经期,要控制总热量的摄入，避免肥胖。,“,喝”,出来的乳腺癌,喝,酒,：,对于女性来说，其危害要比男性大得多。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。,喝咖啡：,咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳癌发生有关。,“闷”,出来的乳腺癌,乳腺癌是一种与情绪关系非常明显的疾病，,精神抑郁，经常生气，心情不好、快节奏的生活方式及工作压力的增大,，是中国女性乳腺癌发病率逐年上升的主要因素。,“补”,出来的乳腺癌,滥用含雌激素类保健品：,美容院常吹嘘精油对乳腺增生有治疗作用是夸大其词。长期大剂量使用保健品则会提高体内雌激素水平，影响乳房健康。“循证医学表明，妇女更年期激素替代治疗也有增加乳腺癌的发病危险。因此，女性不能随便补充雌、孕激素。”,1,、调查显示，从未生育的女性患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高,30%,；未哺乳过的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大,1.5,倍以上。哺乳至少能减少四成乳腺癌的发病率。然而哺乳过长的女性患乳腺癌几率也会增加。,2,、不当使用避孕药也是罹患乳腺,癌的重要原因,其他相关因素,美国癌症协会建议,美国健康协会提倡妇女从岁开始每月进行乳腺自查，每年到医院常规检查一次。,20,39,岁女性,每,3,年去医院进行专业触诊检查一次,40,岁以上女性,每年进行专业触诊一次,钼靶检查一次,注：乳腺癌高危女性应每年行乳腺影像学检查一次,定期乳腺自查,自查方法,两侧乳房是否对称，皮肤是否有桔皮样改变，“酒窝征”，色素沉着，静脉曲张；乳头是否有液性渗出，有无凹陷。乳晕有无糜烂。,1,、面对镜子，双手叉腰 观察双乳外形、轮廓有无异常,2,、举起双臂，观察双乳外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常,3,、触摸乳房包块的位置、大小、数目、质地、形状、界限、活动度及有无压痛、,腋窝淋巴结是否肿大，数目及活动度,。,自查顺序如图所示：,自查方法,自查时间：,绝经前：月经后,7-11,天，此时乳房较松弛，容易检查,绝经后：容易记住的日子，如每月的第,1,天或最后,1,天,右手触摸左乳房外上,外下,内下,内上,触摸乳晕周围是否有包块，最后挤压乳头是否有液体流出,仰卧平躺，肩部稍垫高，举起一侧手臂对侧手指触摸腋下、乳房尾叶、锁骨上有无肿块,男性乳腺癌的发生概率很低，只是女性乳腺癌发生率的,1,左右，但由于男性乳腺体积小和淋巴管短，癌细胞更容易扩散。男同志发现自己的乳头有异常，不要害羞，,尽早就诊,。,乳腺癌不是女性“专利”,警惕乳腺癌！,健康教育,多运动，有规律地长期运动；,合理饮食，防止过度肥胖；,慎用激素类药物不用或少用口服避孕药；,保持良好心境，避免过度紧张，释放压力，调节情绪；,生育也别太晚，顺其自然做母亲，母乳喂养好；,定期按摩乳房自查乳腺,早期发现,及早就医。,谢谢大家！,关爱乳房，呵护健康,