控制高血压-降压要达标.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,2,怎样使血压达标？,1,什么是血压达标？,3,治疗后血压仍不达标的原因有哪些？,目录,高血压的诊断标准,高血压诊断标准：,未服用抗高血压药情况下，,收缩压,140mmHg,或舒张压,90 mmHg,只要收缩压或舒张压任何一个达上述标准，都称高血压,既往有高血压，目前正在服用抗高血压药，但血压低于,140/90mmHg,仍诊断高血压,防治高血压宣传教育知识要点,(,卫办疾控发,2005,第,289,号,),高血压会导致多个靶器官损伤和临床疾病,合并器官损害和并发症的患者,首次或再次发生心血管事件的风险更高,糖尿病合并高血压,冠心病、脑卒中合并高血压,糖尿病合并高血压,慢性肾病合并高血压,心血管疾病风险,很高危！,降低血压可以显著减少脑卒中和冠心病,收缩压每降低,10-14mmHg,，舒张压每降低,5-6mmHg,脑卒中减少,2/5,冠心病减少,1/6,总的心血管事件减少,1/3,降压达标，让我们赶紧行动起来,降压达标是指将血压降到目标值以下,一般人的血压目标值：,140/90mmHg,老年人（,65,岁）的血压目标值：,150/90mmHg,降压达标是降压治疗的关键,收缩压,舒张压,合并症患者的血压目标值宜个体化,伴有,肾脏疾病、,糖尿病和,稳定型冠心病的高血压患者治疗宜个体化，一般,可以将,血压降,至,130/80mmHg,以下,脑卒中后的高血压,患者,一般血压目标为,140/80mmHg,舒张压低,于,60mmHg,的,冠心病患者，应在,密切,监测血压的前提下逐渐实现收缩压达标,我国接受治疗的高血压患者，,70%,血压不达标,2012,中国心血管病报告显示，中国,成年高血压,人数,2.66,亿,每,3-4,人中就有,1,名高血压患者,接受治疗的患者中，只有,不到,30%,患者血压达标,每,4,名门诊高血压患者中，只有,1,人达标,2,怎样使血压达标？,1,什么是血压达标？,3,治疗后血压仍不达标的原因有哪些？,目录,降压达标有两种方法：,改善生活方式,药物治疗,去正规的医院,在医生的指导下服药,按时服药，不能随意停药，换药,两者都很重要,降压达标，生活中我们要做到这些,中国高血压防治指南（,2010,年修订版）,每人每日食盐量逐步降,小于,6g,控制体重：,BMI,（,kg/m,2,）小于,24,；,腰围,:,男性,小于,90cm,；女,性小于,85,cm,彻底戒烟；避免被动吸烟,限制饮酒：,每天白酒,小于,50ml,或,葡萄酒,小于,100ml,或,啤酒,小于,300ml,强度：中等量；每周,3-5,次；每次持续,30,分钟左右,保持心情舒畅，避免激动。,发现高血压，一定要及时治疗,按期体检，了解自己是否有高血压以及相关的危险因素和器官损害；,如果血压升高，不论有无症状，应立即去看医生。,每天规律服用降压药，长期坚持治疗,如果出现不良反应应咨询,医生，不要擅自调整剂量或停药、,换药,除了血压，还应关注血脂、血糖、尿蛋白等水平，同时积极治疗器官损害和合并症。,降压治疗误区,1,：我没有症状，不需要治疗,高血压起病缓慢，早期常无症状，少数患者可能出现头痛、眩晕、气急、心悸、耳鸣等典型症状，可能并不严重。,高血压后期表现常与脏器功能不全或并发症有关，少数患者发生心、脑、肾等并发症后才被发现。,所以，发现高血压一定要及早治疗，把高血压造成的危害降到最低。,降压治疗误区,2,：我吃保健品，不吃药,是药三分毒,能不吃尽量不吃,宁可先吃保健品。,40,多种中草药组成的灵丹妙药，,3,个疗程根治高血压。,不要相信所谓的灵丹妙药、保健品根治高血压。这些江湖郎中的药、正规的保健品的成分不明，没有严格的质量保障，不但会耽误病情，还可能吃出其他病。一定要去正规的医院找医生咨询。,降压治疗误区,3,：我血压达标了，不用吃药了,服药后我的血压正常了，我是不是可以停药了？,中断服药，血压会再次升高，可诱发心梗和脑卒中。,为了避免心梗和脑卒中的发生，应坚持规律服用降压药物，,我忘吃药了，我可以一次吃两次的量吗？,当降压药漏服时，千万不要擅自加量，即把两次的剂量合并在一起一次服用，这样做有可能导致血压骤降，,诱发脑梗塞而造成严重后果。,降压治疗误区,4,：我忘记吃药了，下次吃两份,2,怎样使血压达标？,1,什么是血压达标？,3,治疗后血压仍不达标的原因有哪些？,目录,不达标的原因,1,：依从性差,高血压是慢性病，需要长时间服药甚至终生服药。很多患者会经常忘记服用降压药，导致药物降压疗效不稳定，血压经常波动，或者不能达标。这样是很危险的。所以，,要采用各种方法提醒自己记得按时服药,。,按时服药，不要漏服,不达标的原因,2,：忽视生活方式的改变,高血压是“生活方式病”。生活方式的改变也很重要，应当与药物治疗同时进行。光吃药，生活方式不健康，也会导致血压不达标。,少盐、减肥、戒烟、适量运动、不大量饮酒、保持好睡眠、保持好心情,这些都很重要！,不达标的原因,3,：因不良反应擅自停药或换药,降压药的不良反应通常比较轻微，大部分人可以忍受。如果感觉很不舒服，一定要及时咨询医生，找到最适合自己的治疗方案。擅自停药或者换用其他药物都是不正确的做法。,出现不良反应要及时咨询医生,不达标的原因,4,：自己测量的血压不准确,有些患者自己测量血压的时候操作不规范，造成血压测量结果不准确。而且血压本身会有昼夜波动，会出现时高时低的情况。所以建议使用电子血压计，每次测,2-3,次，取平均值。每天早晚各测一次并记录下来，以便医生参考。焦虑患者不推荐自测血压。,使用电子血压计，多次测量取平均值并记录每次测量结果,不达标的原因,5,：血压达标需要一段时间,血压达标通常需要,4-12,周，不可能几天就达标。所以一开始服药血压不达标，不用特别担心。如果几周后血压仍不达标，可以找医生调整治疗方案。,坚持治疗，或咨询医生,高血压危害巨大，降压达标非常重要。一般患者应将血压降至,140/90,毫米汞柱以下。,降压达标需要遵照医嘱，改变生活方式，或同时采用药物治疗。如果血压仍不达标，要咨询医生，不能放任不理或自作主张。,总 结,遵循医嘱，坚持用药,血压达标需要你我的共同努力,