学习英伦安迪的惊天双反网球技巧.pptx

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,4/25/2010,#,学习英伦安迪的惊天双反网球技巧,z3b3e,亚洲,菲律宾,当亨曼与鲁塞德斯基慢慢老去，安迪.穆雷,顶着大不列颠,NO.1,的头衔给了英伦新的希望。,安迪极具杀伤力的双反是他与对手博弈的制胜,法宝。大教头菲尔.纽巴瑞详尽的解析了英伦安,迪的双反技术。,安迪穆雷的双反技术有两点非常值得称,道。第一，他展示了令人难以置信的借力能力。,第二，当他需要的时候，他又为自己创造了卓越,的速度。不管是借力还是自己创造力量，具有极,高的准确性就意味着安迪有权利随意调动对手，,把比赛的局势掌握在自己手中。,技术方面，安迪的动作干净利落没有夸张的,引拍和多余的手臂动作。所以，就像我们看到的,那样，每一次击球他都能从容而有效的完成。,现在，让我们来深入地了解安迪的惊天双反,的细节：,安迪在跑动中开始引拍。他早早地判断出了,来球的方向，有充裕的准备时间。安迪握在球拍,底部的右手改变了握拍方式，此外他的手臂没有,其他的动作。在这幅图上我们看到，安迪的绝大,部分改变都是来自上身和腿部。他开始向来球的,方向移动，上身也顺势转动。注意他的手和头在,移动中的动作。,安迪减慢了移动速度，调整步法找到最佳的,击球位置。他开始转肩，肩的转动幅度明显比转,胯的幅度更大，这样做能让上身为击球积蓄更大,的力量。虽然他已经开始引拍，但是现在球拍的,高度与第一张图中的球拍高度几乎是一样的。,安迪准备降低重心。现在他的重心明显落在,了两脚之间，并且双脚的位置与球网平行。这样,做的好处是：击球后保持身体重心仍在两脚中,间。,安迪完全地降低了重心，开始降低拍头，拍,头的高度低于他手的高度，目的是要打出上旋,球。他右腿膝关节帮助他保持重心地稳定。看他,的右膝与头部的位置真是让人难以置信。他的右,膝居然与头部在一条直线上。这条线意味着他的,平衡和姿态保持得非常完美。这次击球的准备动,作，安迪两腿的角度非常大。,这张图能清楚地看到安迪击球的瞬间，他的,球拍几乎与地面垂直。他没有把重心转移到右脚,上。安迪采用开放式步法，上身以右脚、髋部为,轴心转动。注意他的头部，处在身体轴心位置上，,而且眼睛紧盯在击球点上，并没有随身体一起转,动。前一张图中，他的右手正把手中的球拍推向,击球点的位置。这里，他的手正在带动拍头通过,击球点。,现在，我们可以看到安迪的左臂已经到了身,体的另一侧。即使击球已经完成，但他的眼睛仍,停留在击球点上。他的头部也没有动，这样能把,全部力量传送到球上。安迪改变了他的重心。此,时，安迪的上身回到了击球之前的位置。,他的脚分开，保持了合理的角度。上身、腿,和脚的角度都回到了最初的姿态，身体有些向右,倾，准备回位。,随挥结束在右肩上。安迪正在专心地往球的,方向看，为下一个来球做准备，根据击球质量判,断是守在底线后面准备防守或是在底线内打出,更具侵略性的进攻球。,