自理自律.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自理-自律,初一（,3,）班主题班会,你可以在,所有的时候,欺骗,某些人,你也可以在,某些时候,欺骗,所有的人,但你无法在,所有的时候,欺骗,所有的人,。,自理-自律,自律是,成熟,的表现，,自律是,成功,的阶梯。,什么是自理？什么是自律？,自理，顾名思义就是,自我管理,；自律就是,自己约束自己,，换句话说也就是要,自己要求自己,。,纪律和规则,是我们平时工作、学习和生活中,不可缺少,的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们,该怎么做不该怎么做。,但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会,自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。,毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用,自律的行动创造一种井然的秩序,来为我们的学习生活争取更大的自由。,纪律是一切制度的基石，组织与团,队要能长久存在，其重要的维系力,就是团队纪律。“纪律可以促使一个,人走上成功之路”。,一个成功的人,必定是懂得自律的人，而且也一定,是可以坚持及带动团队遵守纪律,的人。,知道在适当的时候自动管制自己的,人就是聪明人。,雨果,哪怕是自己的一点点克制，也会使,人变得强而有力。,高尔基,名人名言,你是一个能自理和自律的人吗？,测测自己的自理能力,A,是,B,有时,C,否,1,、遇到困难时，你是否不知所措？,2,、班级大扫除时，你是否会躲到一边聊天或提前离开？,3,、你是否会经常找不到自己的东西？,4,、自习课上你能否在没有老师的情况下管好自己，不违反纪律并自觉完成功课？,5,、独自在家，突然下起大雨，你是否,会主动关好门窗，收好衣服？,测测自己的自理能力,A,是,B,不确定,C,否,6,、你是否能够独立地制定一个学习计划并顺利完成？,7,、假如你家人生病了，你是否会主动帮他们倒水拿药，给予照顾？,8,、你是否经常帮父母做一些家务，而且自己能做些简单的饭菜？,9,、在班级里，你是否能主动关心集体，对同学友好相待，互相帮助？,10,、你是否能够当天功课当天弄懂及 时查漏补缺，努力提高学习成绩？,算算结果,1,3,题选,A,得,0,分，选,B,得,1,分 选,C,得,3,分；,4,10,选,A,得,3,分，选,B,得,1,分,选,C,得,0,分,22,分,30,分，你的自理能力很强,12,分,21,分，你的自理能力一般,12,分以下，你的自理能力较差,登峰造极的成就源于自律,杰瑞,莱斯,美式足球前卫接球员的最佳代表,自律能力可以培养 杰瑞,莱斯证明了自律所具有的强大力量。,没有任何人可以在缺少它的情况下获得并保持成功。,我们甚至可以说，无论一位领袖有多么过人的天赋，若不运用自律，就绝不可能把自己的潜能发挥到极致。它促使领袖步步攀向高峰，也是使领导能力得以卓有成效地维持的关键所在。,如果想使自律成为你的资产，以下的行动值得一试。,1,、,制订出你做事的优先顺序,，然后按这个顺序去做如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好,：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”,作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。,二、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞,莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现,自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。,培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。例如：为了与病魔（比如心脏病）作斗争，就养成每天早晨运动的习惯。这些都不是做做停停的事，而要在有生之年持续下去。,3,、向你的借口挑战 如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是,破除找借口的倾向,。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。,4,、工作完成之前,先把奖励挪开,著名作家麦克,狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”如果你缺乏自律，那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。如（看完电视再做功课）,5,、把目光注视在结果上 无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。,（如：完成作业）,在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样一句话,:“,种下一颗大树的最好时机是,25,年前，,第二个好时机就是今天。”,今天就让我们种下自律这颗树苗吧。,