中医养生-肝.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,中医基础理论,*,什么是养生,养生就是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。,2025/10/21 周二,中医基础理论,上医治未病,圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！,预防为主，防治结合,2025/10/21 周二,中医基础理论,上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去,今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真,2025/10/21 周二,中医基础理论,时事异也,食品安全,环境污染,社会压力,生存环境,2025/10/21 周二,中医基础理论,养生原则,形神共养,益气调息,节欲保精,通畅经络,和调脏腑,谨慎起居,饮食调养,顺应自然,协调阴阳,动静适宜,协调平衡,2025/10/21 周二,中医基础理论,秋季养肝的原理,根据中医五行理论，秋季属金，对应肺，一年四季中，秋季是金气最旺盛的季节。同时，按照五行相生的理论，金生木，而木对应肝，因此，在金秋季节，气的充足，可克制肝功能之过旺。,进入秋季，人体毛孔变粗，我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，秋季如果保肝护肝的好，会带来整年的健康安寿。,2025/10/21 周二,中医基础理论,肝脏的生理功能,贮存糖原 调节血糖,葡萄糖,-,肝糖原,-,葡萄糖,免疫防御功能,门静脉血中,99%,的细菌经过肝静脉窦时被吞噬,代谢功能 合成蛋白质,脂肪代谢,维生素代谢,激素代谢,解毒功能。,有毒物质（包括药物）,分泌,胆汁,24,小时内制造胆汁约一升,2025/10/21 周二,中医基础理论,中医基本理论肝脏的功能,肝主筋,其华在爪,肝主疏泄,疏，即疏通，疏导。泄，即升发，发泄。,肝主藏血,将军之官,肝开窍于目,2025/10/21 周二,中医基础理论,肝脏的生理功能,1、,代谢功能,：糖元、蛋白质、脂肪、维生素、激素等,2、,参与血溶量、热量、水电平衡调节功能,3、胆汁的生成和排泄功能,4、,解毒作用,5、,免疫功能,6、凝血功能,2025/10/21 周二,中医基础理论,（一）生理功能,1.,主藏血：,贮藏血液、调节血量和防止出血的功能。,（1）涵养肝气,（2）调节血量,人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。,（4）为经血之源,（3）濡养肝及筋目,（5）防止出血,2025/10/21 周二,中医基础理论,2.,生理特性,（1）,肝为刚脏,疏泄与藏血的关系：相辅相成，相互为用,疏泄,藏血,（,2,）,肝主升发,肝气易升易散,肝为将军之官,肝气易升,“体阴而用阳”,2025/10/21 周二,中医基础理论,（二）,与形、窍、志、液、时的关系,1.在体合筋，其华在爪,筋膜，包括肌腱和韧带。还包括一些条索状的组织，如大的神经纤维，表浅的静脉血管等。,肝血充足，筋得其养，运动灵活有力，耐受疲劳，并能较快的解除疲劳，故称肝为“罢极之本”。,爪，爪甲，“爪为筋之余”,2025/10/21 周二,中医基础理论,2.,在窍为目,“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束。”,3.,在志为怒,4.,在液为泪,5.,与春气相通应,2025/10/21 周二,中医基础理论,肝损伤会引起哪些疾病,肝功能下降,脂肪肝 高甘油三酯 代谢异常,脂肪性肝炎 高血脂 糖尿病 肝硬化 高血压 心脏病 肝癌 动脉硬化 骨关节病变,痛 风,肥 胖,2025/10/21 周二,中医基础理论,肝损伤的危害,中医学认为“一病连三脏”,糖尿病,是因为肝脏,不能,很好的,代谢糖元,。,代谢性心血管病,是糖类或脂质代谢紊乱导致的,一类心血管疾病。,骨关节疼痛,肝不能很好的分解出黏多糖,会导致关节腔的,滑液减少，不能保护关节，从而造成骨关节疼痛。,2025/10/21 周二,中医基础理论,骨关节图示,2025/10/21 周二,中医基础理论,肝损伤的进程,长期服用药物、果蔬中农药、酒精等刺激物,脂肪肝、酒精肝,肝炎,肝纤维化,肝硬化,肝癌,（,1,6%,）,2025/10/21 周二,中医基础理论,找到了,内因,就找到了方向,现代,营养医学,指出,：“,三高、肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝、痛风等均为一种代谢类疾病，肝脏是人体各种物质代谢的基地，要解决代谢类疾病,首先要,优化肝脏,。,提升人体强大的自愈能力，使代谢血糖、血脂、血压的功能得以恢复，那么代谢类疾病就迎刃而解了,。,2025/10/21 周二,中医基础理论,身体只有,“肝”,净了才是干净了,只有,-,养肝护肝！,2025/10/21 周二,中医基础理论,乳蓟的保肝护肝效用在我国已有,30,多年经验，具有,6,大保肝功能：,1,、保护外层的肝细胞膜，抗自由基抗肝毒,2,、间接,.,直接抗肝纤维化,3,、促进已破损的肝脏细胞再生,4,、解毒,5,、抗脂肪肝抗肝硬化,6,、强力抗氧化,中国全科医学,杂志,水飞蓟药理作用及其在肝病中的临床应用,保肝圣品,-,乳蓟,2025/10/21 周二,中医基础理论,二、蒲公英,-,肝脏清道夫,护肝脏 保心脑,蒲公英最精简的妙用，就是把毒素从肝脏中排除出来。,欧美医学研究证明，蒲公英可以增加,2,倍的胆汁分泌量、增加肝脏生成胆汁并且排放到胆囊、促进胆囊收缩排放胆汁到小肠。肝脏在排放胆汁的时候，会把累积在肝脏中的脂肪、重金属、脂溶性毒素一起排放出来。,2025/10/21 周二,中医基础理论,三、卵磷脂,-,人体“第三营养素”,养肝脏 护心脑,卵磷脂是肝细胞的重要组成成分，所有的肝细胞膜的损伤都与其缺乏有关，可以防御烟、酒、重金属等有害物质及病毒的攻击。,卵磷脂有解酒作用和乳化作用，可以充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能,2025/10/21 周二,中医基础理论,牛磺酸,-,强肝利胆,强肝脏 护心脑,牛磺酸可解除胆汁阻塞，呈利胆作用。牛磺酸和胆酸结合可增加胆汁通透性，并与胆汁的回流有关。牛磺酸还可降低肝脏胆固醇含量，减少胆固醇结石的形成。,2025/10/21 周二,中医基础理论,澳洲品质 国际品牌,特点,一、复合组方护肝效果强于普通产品,4,倍：,二、澳洲优质奶蓟为原料，确保纯天然品质,三、高含量、高浓缩度水飞蓟素,四、零添加，纯天然，确保精纯品质,五、百分百原装进口，百分百澳洲品质,2025/10/21 周二,中医基础理论,适合人群,1,肝功能失常者、肝病感染者；,2,经常饮酒者；,3,经常服用药者；,4,高血压、高血脂、高血糖患者；,5,心脑血管疾病、冠心病、中风等；,6,骨质疏松、骨质增生、腰腿痛患者；,7,肠胃病、免疫性疾病、类风湿等：,2025/10/21 周二,中医基础理论,食用方法,每天,2,次，每次,2,粒，餐后温水服用。,澳大利亚原装进口,统一销售价格,1288,元,人民币,2025/10/21 周二,中医基础理论,