如何构建和谐的人际关系(定稿).ppt

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开始注意 表面接触 建立友谊 亲密关系,如何构建和谐的人际关系,一、,提高自身素质，培养自身能力。,社会心理学的理论认为，一个人的能力大小与他受人喜欢的程度有密切联系。一般来说，在其它条件相当时，一个人的能力越强就越受人喜欢。,在工作中我们,应当努力钻研业务知识，提高自己的业务能力，以求尽快地适应工作环境，认清工作性质，熟悉工作程序，做出工作成绩。这是赢得同事赞誉和领导信任的基本条件，也是建立和谐人际关系的基本前提。在职业岗位上要谦虚踏实，不要自以为是。往往有一些人自以为文化水平高，学历高，看不起别人，眼高手低，放不下架子虚心学习，结果自己的书本知识用不上，实践能力又没有，反而被别人看不起。这样的互相看不起，互相不相容，互相不喜欢就必然导致人际关系的紧张与不和谐。,如何构建和谐人际关系,二、,表里如一，增强自身,魅力,。,美丽的外貌在人际吸引中具有非常重要的作用，往往会产生光环效应，给人愉悦感和满足感，使人产生好的印象。,在工作时间，,要注重自我仪表，适当地打扮一下，避免拖拖拉拉，毫不讲究，使人生厌。然而，外貌不是万能的，随着人际交往的不断深人，外貌的作用会不断减弱。人们在注重外貌的同时，会更加注重人的道德品质，因此,我们,应当在塑造良好外表的同时，尽力美化心灵，做到表里如一，以内在美的更大,魅力,，赢得更持久的、更深层次的喜爱与接纳，建立良好的人际关系。,如何构建和谐人际关系,良好的道德品质和内在美主要包括以下几个方面：,1、,尊重他人而不清高。,在工作中，,要尊重,每一位同事,的人格和感情，尊重他们的劳动和成果，虚心请教，不要狂妄自大地摆架子。要想建立人际关系一定要”谦“字当头，如果太狂妄自负、骄傲自大，那只能使你失去处世的根本，落得没有一个朋友的可悲下场。所以在交际中不能目中无人。在任何时候目中无人、高高在上的人都不能得到他人喜欢。搭建关系，受人喜欢的最重要的一点，就是要学会谦虚，也就是学会尊重他人。尊重他人才能做到自尊自重，赢得他人的尊重。这样也容易建立和谐的人际关系。,如何构建和谐人际关系,2、,平等待人而不厚此薄彼。在待人问题上，,不能,以貌取人、以等待人，把同事分成几个等级。有的人见了领导点头哈腰，见了群众置之不理；对自己有用的人际关系密切，而对暂时用不着的人就疏远不理，这些是极其有害的。,3、,热心助人而不见利忘义。在同事有困难时应当伸出热情的手给予帮助，而不能袖手旁观，坐视不管，更不能落井下石，见利忘义。患难见真情，只有热情帮助他人的人才会得到别人的帮助，才会赢得别人的认可和赞扬。,4、,诚实守信，对人真诚。只要对人真心实意而不三心二意，言行一致而不口是心非，即使在交往中发生一些误会和矛盾，也会冰消雪融，达成和解。,如何构建和谐人际关系,三,、主动随和，心胸宽阔。,人们之间的喜欢经常表现出相互的特性，即人们喜欢的往往是那些喜欢自己的人。因此，要想让别人喜欢你，首先你要喜欢别人。在平常的交往过程中，首先要谦虚随和，平易近人而不固步自封，这样才会给人一种容易亲近的感觉，大家才乐意和你交往，彼此交往才会愉快舒畅。只有这样，才能获得各种知识，以人之长补已之短；才能扩大视野，增长见识，不断提高自身素质。其次，要严以律已，以各种道德规范和行为准则严格要求自己；要宽以待人，对人宽容大度，多一些理解和谅解，而不斤斤计较。比如，在工作中出现失误或者过错时，要勇于剖析自己，主动承担责任；当同事做错了事或者造成损失时，要善意地指出，热情地帮助。这都是律已宽人的表现。总之，只要心胸宽阔，坚持以严格的规范要求自己，以宽厚的态度对待别人，就一定会建立起和谐的人际关系。,如何构建和谐人际关系,四、,拉近距离、拒绝孤独。空间上的邻近是人们之间相互吸引的重要条件，人们会因为频繁的接触而非常熟悉，从而相互喜欢。熟悉是喜欢的重要条件，所以邻近的人最易于成为朋友。,特别是对于,初到一个新环境，走上新的职业岗位,的人,，要以一个积极的姿态来应对它。由于性格、爱好、生活习惯和生活方式的不同，开始会有些“不合群”，表现为与他人的志趣不相投，很难与人相处，经常独来独往，孤陋寡闻，其结果往往导致人际关系的疏远，即他对单位的人和事知之甚少，别人对他的了解几乎没有。这样的人在单位中的人际关系是不会和谐的。,如何构建和谐人际关系,五、,尊重上级，服从安排。人的互补性可以使双方相互喜欢。如果要在两者之间建立良好的人际关系，就要求双方互相能够满足对方的要求。,下级和上级和关系就是带有互补性的。下级要与,上级,领导这一特定的人（集团）建立一种和谐的关系，就要尊重领导，自觉地服从工作安排，力争圆满完成领导交待,的,任务。对于确实难以完成的任务，或者领导安排有疏漏时，要,注意维护,领导的威信，不要当众拒绝领导的安排，而要事后向领导单独解释，这样就会得到领导的肯定，处理好与领导的关系。,关于人际关系的话题太广泛了，而且每个人都有自己的亲身体验。今天与大家交流的只是我个人对人际关系的一些认识和理解，,不当之处，敬请大家批评指正，谢谢大家！,