如何养出高宝宝.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,如何养出高宝宝,一、宝宝正常身高增长率是多少？,2岁者7cm/年,4.5岁至青春期5cm/年,青春期6cm/年,二、什么是矮身材？,身高低于本民族、本地区、同龄、同性别健康儿童的平均身高两个标准差（2SD），或第三百分位以下者，称为矮身材。,三、矮身材的原因？,遗传、营养不良、精神心理性、家族性特发性矮身材、小于胎龄儿、慢性系统性疾病等,各种先天遗传代谢内分泌疾病，如：生长激素缺乏症（侏儒症），先天性甲状腺功能减退症，肾上腺皮质功能异常性疾病，甲状旁腺功能减低症，糖原累积病，肾小管酸中毒，染色体疾病，各种代谢性疾病。,四、让宝宝长高的四大要素,不能挑食,保证充足的睡眠,多选有利于长个的运动,保持愉快的心情,1、不能挑食,人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子,多吃些富含各类营养的食物,，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童,添加适量的钙质和鱼肝油,，这对长个子是很有益处的。,2、保证充足的睡眠,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在,晚上十点以前就寝,。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。,3、多选有利于长个的运动,孩子的活动应当,选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。,4、保持愉快的心情,影响孩子生长的重要的,生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少,。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。,五、矮个宝宝需做哪些基本检查？,血、尿常规,肝肾功、血糖,微量元素、25-羟-维生素D,胰岛素样生长因子、甲状腺功能,骨龄,六、矮个宝宝怎样治疗？,治疗原发病,补充营养、多种维生素、微量元素,培养孩子按时睡觉的习惯,适当运动、心情愉快,内分泌疾病的治疗（激素替代治疗）,