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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,第六章 公共关系的人际交往策略,主讲教师:钟红艳,1,谈一谈,与他人相处时,您喜欢挑剔别人吗?您挖苦别人后,对方是如何反应的?您认为人际交往的理念是什么?,第一节 人际交往的基本原则,一、人际交往的理念和规律,(一)人际交往的理念,人际交往是人们为了实现特定目标,借助人际沟通渠道与公众相互,交流信息、态度、情感、价值观和思想,的过程。,3,(二)人际交往的规律,吸引接近,规律,A,趋同离异,规律,B,互需互酬,规律,C,交互中和,规律,E,交往深化,规律,D,第一节 人际交往的基本原则,一、人际交往的理念和规律,(二)人际交往的规律,请您描述自己与最好的同学结成友谊的过程,发现规律性的东西吗?您能说说人际交往中存在的客观规律吗?,3,A,B,C,D,E,相互理解,主动热情,竭尽忠诚,相互信任,平等互利,二、人际交往的原则,在任何情形下,都要善于做一位好的听众,二、细心聆听,做一个优秀的听众,第二节 人际交往的技巧,34,辛普森夫人,二、细心聆听,做一个优秀的听众,温莎公爵殿下及温莎夫人,视频 吴学兰:温莎公爵与辛普森夫人的故事,第二节 人际交往的技巧,35,没有我所爱的那个女人的帮助和支持,我感到不可能承担我肩负的责任。,温莎公爵在为辛普森夫人殉位时的讲话,二、细心聆听,做一个优秀的听众,我的朋友,与你在一起,远胜于拥有王冠、权杖和王位。,温莎公爵致辛普森夫人,第二节 人际交往的技巧,三、相互交流,56,1,、在交流之前就做好相关的资料查阅准备。,2,、选择一个双方都感到合适面谈的时间和地点,并事先通知好对方,。,3,、倾听和诉说转换要自如。,第二节 人际交往的技巧,四、积极反馈,57,1,、及时把握好反馈的时机。,2,、富有逻辑性、坚持客观性,根据公众原发信息做出具体反应,而 不能是主观猜测的想法。,3,、反馈内容要以描述为主,评价为辅,评价只能针对事态行为,而 不能涉及品德与态度,也就是不要对别人上纲上线。,积极反馈的要求:,4,、着眼于事态本身,不要算老账,避免不利于交谈的指责性语言,也就是说在交谈的时候,要就事论事,别殃及其余。,5,、适度,把握好尺寸,否则容易破坏交谈气氛。,第二节 人际交往的技巧,五、有效说服,58,说服是改变或强化他人态度、观点或行为的过程。,此过程可能通过一次会面即可完成,也可能历时较长,需要通过一系列讨论来完成。在各种关系中,要想获得成功,说服都是一项必不可少的技能。并且,说服不仅仅是理性的过程,而且涉及以,取悦人类基本情感,的方式表达信息。也就是以对相关人具有吸引力的方式提出想法、建议或解决方案。,(一)有效说服的涵义,第二节 人际交往的技巧,五、有效说服,59,说服在诸多方面融合了,艺术和科学,。说它是一门艺术,是因为它需要建立,信任的能力和良好的沟通技能,。说它是一门科学,是因为它依赖,严谨的信息收集和分析以及对人类行为原理的透彻研究,。利用这些行之有效的方法,任何人都可以提高自己的说服技能。,(一)有效说服的涵义,请同学们说说:,怎么样才能更好的说服对方,?,有什么样的方法和技巧?,动机激励法,A,B,居家优势法,情景参与法,C,D,个性吸引法,寻求合作法,E,F,逐步提高要求法,(二)说服策略,第二节 人际交往的技巧,五、有效说服,60,1,、可信度,2,、共同立场,3,、支持信息,(三)有效说服的要素,4,、对情感的深入了解,5,、说服者的条件、说服的方式和问题的排列,第二节 人际交往的技巧,六、善待冲突,61,社会组织和公众之间的交往关系在很大程度上是由,需求互补,而引起的,这种交往关系本质上是一种,双方利益的合作与沟通关系,。在这种互动的利益关系体中,双方为实现自身利益的最大化,总会有一些摩擦和需求上的冲突。这些冲突如果解决的不当,就会损害组织的形象。,1,、冲突产生的原因,第二节 人际交往的技巧,六、善待冲突,62,(,1,)换位思考,力求相互理解和关心,明确共同面临的问题,并达成协议共同去寻找双方受益。,2,、善待冲突的方法,(,2,)客观公正地分析双方的需求,把需求转化为具体的期望指标,。,(,3,)寻求解决冲突的多种方案,根据双方的需求指标评价各个解决方法,并确定一个能为双方共同接受的方案。,第二节 人际交往的技巧,七、善于妥协,63,1,、原则性,善于妥协的要求:,2,、条件性,3,、步骤性,4,、主动性,5,、合作性,第二节 人际交往的技巧,八、容忍拒绝,64,1,、合理的思考,容忍拒绝必须做到:,2,、,保持自信,3,、冷静地分析对方的要求和动机,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,65,尼 克 松,水 门 大 厦,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,66,自信(,self-confident,),顾名思义,是自己相信自己的意思,是,发自内心的自我肯定与相信,。它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。,(一)自信的涵义,自信心是指对自己的行为、目的有明确深刻的认识,充满信心从而有计划地组织自己的行动,实现预定目的的心理状态。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,67,(二)自信的特征,勇敢,果断,一致,坦诚,活泼,虚心,开朗,幽默,大度,轻松,1,、人格特征,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,68,(二)自信的特征,2,、自信的工作特点,A,、事业心强,用于承担工作,B,、积极主动,进取心强,用于开拓创新,C,、坚忍不拔,执着追求,不畏困难,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,69,(二)自信的特征,3,、自信的行为方式,自信的行为方式,(,2,)行为模式:,坚定、适中的声音,口齿清楚、语言流畅,,目光稳定注视而不具挑衅,表情坦诚,身体自,然放松而有控制,(,1,)语言方式:,“我相信,,你是怎样认为的?”,“对解决这个问题,看看我们能做些什么?”,“我打算用这种方式完成工作,不会对你有影响吧,?”,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,70,(二)自信的特征,4,、自信的表现特征,自信的表现特征,(,1,)敢于表达消极情感;,(,2,)接受并积极应付个人极限,(,3,)敢于表达自己,(,4,)积极地行为,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,71,(三)自信的量变与质变,自信,自负,自卑,不足,过度,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,72,(三)自信的量变与质变,1,、自卑,(,1,)概述:自卑是自己瞧不起自己,它是一种消极的情感体验。在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低。心理表现为抑郁、悲观、孤僻。,自卑,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,73,(三)自信的量变与质变,1,、自卑,(,2,)自卑所产生的心理缺陷:,A,、缺乏稳定的自我形象。往往把自己封闭起来,以掩饰自己的弱点。,B,、对一切事务特别敏感,因而很容易遭受挫折。,C,、倾向于超脱现实而陷入幻想世界,缺乏社会活动的积极性,有严重的孤独感。,D,、缺乏竞争意识。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,74,(三)自信的量变与质变,1,、自卑,(,3,)自卑所产生的原因,A,、客观原因:,a,、身体和生理上的因素。,b,、能力上的因素。,c,、家庭经济因素。,d,、挫折因素。,残疾人更容易自卑,口齿不清的人、成绩差的学生更容易自卑,家庭贫困的人更容易自卑,受过更多挫折和打击的人更容易自卑,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,75,(三)自信的量变与质变,1,、自卑,(,3,)自卑所产生的原因,B,、主观原因:,a,、气质、性格因素(心理学将人的气质类型分成四种类型),多血质,多血质类型的特征是:,情绪不稳定、情感的发生迅速而易变,思维语言迅速而敏捷、活泼好动。,在情绪反应上表现为快而多变,但不强烈,情感体验不深,但很敏感。,在行为方面表现为活泼好动、机敏、爱参加各种活动,但常常有始无终。,该类型的人适应性强、善于交际,待人热情,学习上领会问题快。但也表现出轻率、不忠诚等。,该类型的人要注意在刻苦钻研、有始有终、严格要求等方面的心理修养。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,76,(三)自信的量变与质变,1,、自卑,(,3,)自卑所产生的原因,B,、主观原因:,a,、气质、性格因素(心理学将人的气质类型分成四种类型),粘液质类型的特征是:性情沉静,情感发生缓慢而微弱,不外露、动作迟缓、易抑制、沉默寡言。,该类型的人在情绪方面表现为沉着、平静、迟缓、心境平稳、不易激动,很少发脾气、情感很少外露。,在行为方面表现为沉默寡言、面部表情单一,胸怀宽广,不计小事,能委曲求全,自制力强,活动中表现为有条有理、深思熟虑、坚韧不拔。,这种人容易形成勤勉、实事求是的精神,坚韧性等特征,但也可能发展如萎靡、迟钝、消极、怠惰等不良品质。,粘液质,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,77,(三)自信的量变与质变,1,、自卑,(,3,)自卑所产生的原因,B,、主观原因:,a,、气质、性格因素(心理学将人的气质类型分成四种类型),抑郁质,抑郁质类型的特征:性情脆弱、情感发生缓慢而持久,动作迟钝、柔弱易倦。,具有这种类型特征的人在情绪方面表现为情感不易老化,比较平静,不易动情。情感脆弱、易神经过敏,容易变得孤僻。,在行为方面表现为动作迟缓。胆小、不喜欢抛头露面,反应迟钝。,这种人易形成伤感、沮丧、由于、深沉、悲观等不良心理特征。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,78,(三)自信的量变与质变,1,、自卑,(,3,)自卑所产生的原因,B,、主观原因:,a,、气质、性格因素(心理学将人的气质类型分成四种类型),胆汁质,胆汁质类型的特征是:好冲动、情感发生快、强烈而持久,动作迅速而强烈,对自己的言行不能控制,反应速度快,但不灵活。具有这种类型特征的人,在情绪反应上易受感动,情感一旦发生就很强烈,久久不能平静,易同人们发脾气,性情暴躁、易怒,情绪不能自制。,在行为方面的表现:积极参加各种活动,有创新精神、工作积极,遇到困难时能以极大毅力去克服困难。,胆汁质的优点是有毅力、积极热情、有独创型。,不良表现是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生气、易激动。,这类型的人要注意在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,79,(三)自信的量变与质变,1,、自卑,(,3,)自卑所产生的原因,B,、主观原因:,a,、气质、性格因素。,b,、意志因素。,c,、价值取向因素。,d,、思维方式。,粘液质和抑郁质的人更容易自卑,不自觉的人、优柔寡断的人、没有自控能力的人更易自卑,拥有消极价值取向的人更易自卑,不习惯换位思考、爱转牛角尖的人更易自卑,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,80,(三)自信的量变与质变,1,、自卑,(,4,)自卑产生的过程,太看重自己,自我价值贬低,自卑,目标没有实现,能力不够,成功目标过高,疾病,/,抑郁症,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,81,(三)自信的量变与质变,2,、自负,(,1,)自负的行为表现:,A,、很少关心别人,与他人关系疏远。,B,、固执己见、唯我独尊。,C,、过度防卫,有明显的嫉妒心。,D,、过度地高估自己。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,82,(三)自信的量变与质变,2,、自负,(,2,)自负的案例:,项羽灭秦之后,引军入咸阳,大肆烧杀,咸阳火三日不绝。谋臣劝项羽说:“关中山河四塞险阻,土地肥美,可以作为霸王之都。”而项羽以“富贵不归故里,如同夜间穿锦绫走路,没有人知道”为借口加以拒绝。劝他的人感叹道:“人们说楚人是沐猴而冠,果真不假。”项羽闻听此言,就杀了说这话的人。项羽因刚愎自用和性情残暴而失去谋臣和百姓的支持,最终在“楚汉之争”中败下阵来,四面楚歌,逃至乌江边,因自觉“无颜见江东父老”,项羽有船不渡,自刎身亡。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,83,(三)自信的量变与质变,2,、自负,(,2,)自负的案例:,解析:,项羽性格中存在着极为严重的缺陷:他空有高志却目光短浅;他爱慕虚荣,不乏自满自得的小农意识;凡事勇在先,智在后,残忍有余,仁善不足;缺乏从谏如流、宽宏大量的领袖气质。他真正的失误不在于杀没杀刘邦,而是误在自身不能克服的性格弱点上。,那如何建立和保持自信,能说说具体的做法吗?,九、保持自信,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,84,(四)建立自信的具体方法,1,、挑前面的位置坐,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗,?,大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,85,(四)建立自信的具体方法,2,、练习正视别人,正视别人等于告诉你:我很诚实,而且光明正大。请相信我告诉你的话是真的,我毫不心虚。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,86,(四)建立自信的具体方法,3,、把走路的速度加快,25%,那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉、垂头丧气,完全没有自信心。另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑。使用这种“走快,25%”,的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,87,(四)建立自信的具体方法,4,、练习当众发言,要多发言,这是信心的“维他命”。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,不要最后才发言。要做破冰船,,第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,88,(四)建立自信的具体方法,5,、请咧嘴大笑,咧嘴大笑,你会觉得美好的日子又来了。我们常听到:“是的,但是当我害怕或愤怒时,就是不想笑。”当然,这时,任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说:“我要开始笑了。”然后,笑。要控制、运用笑的能力。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,89,(四)建立自信的具体方法,6,、怯场时,不妨道出真情,让自己平静,心理学中有一种研究方法叫,内观法,,这是实验心理学之祖威廉,华特所提出的观点。这个方法就是很冷静地观察自己的内心情况,尔后毫无隐瞒地抖出观察结果。你怯场的原因是因为你怕别人知道你怯场,你紧张的原因是你怕别人看出来你紧张,如果把这种秘密表达出来,也就会因为没有压力而轻松很多。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,90,(四)建立自信的具体方法,7,、经常使用肯定的语言,自卑常常会受到语言的影响,所以说,否定意味的语言,对于一个人的心理健康有百害而无一利。我们要经常对自己使用肯定的语言,比如:我太棒了!,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,91,(四)建立自信的具体方法,8,、用自信培养自信,如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样。而自卑的人因为某一次成功而自信一点,之后回为这件事付出更多的努力,从而通过获得更多的成功来增强自信,用自信去培养自信是一个非常好的增强自信心的方法。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,92,(四)建立自信的具体方法,9,、做自己能做的事情,如果目标太高,很可能因能力不足或者其他方面的原因导致失败,失败则会导致自我否定从而诱发自卑。如果我目标过于简单,我们觉得太容易达到,会产生骄傲自满的自负情绪。所以说,我们要给自己设定一个通过努力就可以达到的目标,这样既能让自己收获付出之后回报的喜悦,也是对自我的一种肯定,从而增强自己的自信心。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,93,(五)自信心测验,你只需要回答“是”或者“否”,,并记录下来每道题的回答,1,、一旦下了决心,即使没有人赞同,你仍然会坚持做到底吗?,2,、参加重要会议时,即使很想上洗手间,你也会忍着直到会议结束吗?,3,、如果同事善意地取笑你,你是否会很在意?,4,、你认为你自己的能力比其他人强一些吗?,5,、在聚会上,你经常等别人先跟你打招呼吗?,6,、你经常跟人说抱歉吗?即使在不是你错的情况下?,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,94,(五)自信心测验,7,、别人批评你,你会觉得难过吗?,8,、你很少对人说出你真正的意见吗?,9,、对别人的赞美,你持怀疑的态度吗?,10,、你总是觉得自己比别人差吗?,11,、你每天照镜子超过三次吗?,12,、你认为自己的能力比别人强吗?,13,、你认为自己很有魅力吗?,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,95,(五)自信心测验,14,、你是个受欢迎的人吗?,15,、在一个正式场合,只有你一个人穿得比较随便,你会感到不自然吗?,16,、你认为你的优点比缺点多吗?,17,、目前的工作是你的专长吗?,18,、你与别人合作无间吗?,19,、危急时,你很冷静吗?,20,、在作决定时,你通常先听取别人的意见吗?,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,96,(五)自信心测验,回答“是”记两分,回答“否”记一分。,B,、分数为,12,24,说明你对自己颇有自信,但是你仍或多或少缺乏安全感,对自己产生怀疑。你不妨提醒自己,在优点和长处各方面并不输人,特别强调自己的才能和成就。,A,、分数为,11,分以下说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑,因此经常受人支配。从现在起,尽量不要去想自己的弱点,多往好的一面去衡量;先学会看重自己,别人才会真正看重你。,第二节 人际交往的技巧,九、保持自信,97,(五)自信心测验,回答“是”记两分,回答“否”记一分。,C,、分数为,25,40,说明你对自己信心十足,明白自己的优点,同时也清楚自己的缺点。不过,在此警告你一声:如果你的得分将近,40,的话,别人可能会认为你很自大狂傲,甚至气焰太胜。你不妨在别人面前谦虚一点,这样人缘才会好。,第二节 人际交往的技巧,十、给予帮助,98,给予帮助的要求:,1,、提供能帮助公众探讨问题的范例;,2,、陈述自己所掌握的信息供对方考虑;,3,、站在对方的角度考虑问题,试着通过扮演对方的角色理解对方的需求;,4,、提供帮助时不提及公众个性品德问题,同时提供建议时要避免说教、评价和批评;,5,、答应帮助时,必须给出明确的帮助方式和完成时间,并且做到言行一致,如果无法在答应时间完成时,要提前告知对方,并取得对方谅解。,
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