第三章----注意课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第三章 注意,主要内容,:,注意理论 注意的规律,注意的规律的应用,1,一、注意,（一）什么是注意,（二）注意与意识的关系,（三）注意的种类,（四）注意的品质,物理学家安培，一天傍晚在街上散步，忽然脑子里考虑到一个题目，就向前面一块“黑板”走去，他随手从口袋里掏出粉笔头，在“黑板”上演算起来。可是，“黑板”一下子挪动了，而安培的演算题还没有算完，他不知不觉地追在黑板后面计算。“黑板”越走越快，安培觉得追不上了，这时他看见街上的人都朝他哈哈大笑，他才发现，那块会走动的“黑板”原来是一辆黑色马车车厢的后背。,会走路的“黑板”,（一）什么是注意,注意既不同于意识,也不同于对某一事物反映的感知、思维等认知过程,注意是心理活动或意识在某一时刻所处状态,表现为对一定对象的指向与集中。,1.,注意的特点,2.,注意的功能,（一）什么是注意,1.,注意的特点,（,1,）注意的指向性是指人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象,而忽略了其余对象。,（,2,）注意的集中性当心理活动或意识指向某个对象的时候,它们会在这个对象上集中起来,即精神贯注,兴 奋性提高。人在高度集中自己的注意时,注意指向的范围就缩小,。,古时候有一个人酷爱书法，传说有一次书童唤他吃饭，可是几次都没有唤动，那书童干脆将一盘大馍和一碟蘸馍吃的蒜泥端到他的写字台上，又催他吃。而他是越写越过瘾，嘴上嗯嗯地答应着书童，手仍然挥毫不停，书童无奈，只好禀告夫人。夫人来到书房，只见他站在那里，右手执笔写字，左手抓着大馍，蘸着墨汁，吃得津津有味，还连连称赞夫人的厨艺：“好吃，好吃！”,他就是晋代的“书圣”王羲之。,香喷喷的大馍蘸墨,（三）注意的种类,1,.,无意注意,2,.,有意注意,3,.,有意后注意,下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？,9,7,5,3,答案：数字分别是,9,，,7,，,5,，,3,总和：,24,问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？,呈现的图形都有哪些形状？,每种图形的颜色分别是什么？,图形的顺序是怎样的？,9,7,5,3,（三）注意的种类,1.,无意注意,（,1,）什么是无意注意,无意注意是事先没有预定的目的，也不需要付出意志努力的注意，又称不随意注意。,（三）注意的种类,1.,无意注意,（,2,）引起无意注意的原因,刺激物的特点,个体的主观状态,（三）注意的种类,2.,有意注意,有意注意是事先有预定目的，需要付出意志努力的注意。是注意的高级形式，有意注意是在实践活动中形成和发展的，是从事实践活动的必要条件。,（三）注意的种类,引起和保持有意注意的条件,有意注意的引起和维持是一系列心理因素共同作用的结果。,对活动任务的认识,对活动的间接兴趣,个体的意志努力,对活动的精心组织,（三）注意的种类,3.,有意后注意,有意后注意，顾名思义是在有意注意之后发生的一种注意，是事先有预定的目的，但不需要付出意志努力的注意。这是一种最高级、最理想的注意状态。,有意后注意形成的条件,对活动浓厚的兴趣,活动的自动化,在实际工作中，三种注意都是不可缺少的，共存的，也是不断地转化和相互交替的。,类型,目的性,意志努力,性质,例如,无意注意,（不随意注意）,无,不需要,低级、自发的,窗外的歌声,有意注意,（随意注意）,有,需要,高级、自觉的,学习、听课,有意后注意,有,不需要,最高级、自觉性程度很强,电脑打字“盲打”，打毛衣不用看,注意的种类,1.,注意的广度,2.,注意稳定性,3.,注意的分配,4.,注意的转移,（四）注意的品质,（四）注意的品质,1.,注意的广度,注意的广度也叫注意的范围，是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。,如，一目十行，一览无余,实验表明：,在,1/10,秒内，成年人能同时把握,4,6,个彼此不相联系的对象，小学生能同时把握,3,4,个彼此不相联系的对象。这说明，注意的广度随个体知识经验的积累而扩大。同时，也与注意对象的特点有关,。,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,（四）注意的品质,2.,注意的稳定性,注意的稳定性是个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性，它有广义和狭义之分。,注意的起伏现象。人的注意不能长时间地保持不变，而经常是间歇的加强或减弱，这种周期性的变化叫注意的起伏现象。,注意的起伏是不随意的，是意识很难直接控制的。,注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。,请你聚精会神地看这个图形，你看到了什么？,当人专注某一对象时，视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化，这种现象称为,注意的起伏,。,注意的起伏是不随意的，是意识很难直接控制的。,注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。,注意的起伏,与注意稳定性相反的是注意的分散，是指个体的注意被无关刺激所吸引到而离开当前应该注意的对象。,影响注意稳定性的因素,个体的兴趣和需要,活动内容的丰富性,形式的多样性,（四）注意的品质,57,岁的儿童能聚精会神,15,分钟左右，,710,岁的儿童可达,20,分钟，,1012,岁的儿童可达,25,分钟，高中生一般能坚持,3045,分钟。,超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。,小 资 料,3.,注意的分配,注意的分配是指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点。,即通常所说的“一心二用”。,（四）注意的品质,（四）注意的品质,4.,注意的转移,注意的转移是指个体根据新的任务，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。,条件：,（,1,）新的活动符合引起注意的条件,（,2,）与原先注意的强度有关,注意的转移与注意的分散不同,二,(,补充内容,),意识理论 梦,弗洛伊德首先提出,人的心理可以划分为意识、无意识和前意识三个层面。,无意识指的是个体不能觉察到的心理活动和过程,前意识则指意识和无意识之间的过渡层面。,按照弗洛伊德的说法,无意识中包含了大量的观念、想法、欲望、冲动等,这些观念和想法因为与社会伦理道理相冲突而被个体压抑在无意识中,个体无法觉察到。,弗洛伊德把人的心理比作一座冰山,人的意识是冰山露出水面的一角,无意识则是水面之下的部分。人的无意识中的内容虽然无法意识到,但可以通过这样那样的途径泄露出来,按照弗洛伊德的观点,其中一个重要途径就是梦。,弗洛伊德对梦的分析是建立在精神病人研究的基础上,失之偏颇,但现在普遍同意无意识的存在,也同意梦是一种无意识活动。,二,(,补充内容,),意识理论 梦,在梦的内容方面,霍尔的研究最具有代表性。,霍尔发现,大多数的梦具有一般世俗性质,可能是将家庭、朋友和同事等某些特征加以联系组成。,人们的梦具有以下特征,:,1.,自我中心,2.,与当前的生活事件有关,3.,睡眠中的外在或内在剌激可以影响梦的内容,总之，梦是由某种剌激引起一些神经细胞活动的结果，只是它不被清醒地觉察,也不能控制而已。,引起做梦的因素,对引起做梦的因素的探讨，我国医学在,2000,年前就有了比较科学的认识。最早的医学经典著作,灵枢,明确指出：“正邪外袭内，而未有定舍，反淫于脏，不得定处，与营卫俱行，而与魂魄飞扬，使人卧不得安而喜梦。气淫于腑，则有余于内，不足于外。”随着现代医学科学的迅速发展，梦的机理基本得以阐明。引起做梦的因素固然很多，概括地讲，可分为两大类。即内源性致梦因素和外源性致梦因素。,内源性致梦因素,。,即做梦者本身的生理功能的变化、心理变化、情绪变化及体内各脏器组织的变化是致梦的各种因素。这些因素包括内分泌激素的改变、身体过热、胃肠道过于饱胀、饥饿、疼痛、疾病、情绪变化、心理变化等。如过饱入睡，胃肠道胀满的刺激作用于大脑，易做与饮食、进餐有关的梦；饥饿入睡，易做寻找食物和进餐的梦；消化不良，身体某部位疼痛、发热等均可引起多梦及恶梦；体内有某些寄生虫的病人，在睡眠中，除了有磨牙动作外，易有与他人吵架怒骂的梦。,外源性致梦因素,。,即做梦者体外的各种刺激，如外界环境中的声音、光线、颜色、温度及各种物体，对人体的视觉、听觉、触觉及嗅觉的刺激。如用红光照眼，则易梦见火焰及电闪；以香水滴鼻，则易梦见畅游在芬芳的花丛之中；蒙头睡觉或所盖衣被过重，易做怪物压身的恶梦。,梦的作用,人体心理学告诉人们：做梦是人体的一种正常生理现象，对每个正常人有着重要的生理价值。那么，为什么还有那么多的人为睡眠中梦多而烦恼，抱怨做梦影响了睡眠效果，以致经常感到疲劳、无精打采呢？其实，这些症状大部分都不是做梦造成的，而是和人的情绪及疾病有密切关系，通过详细地询问便会发现，这些人大多存在着各种忧虑、抑郁、烦恼的心理因素和潜在的慢性疾病。正是这些因素影响降低了睡眠效果。,(1),调节心理活动,从生理角度出发，当人有不良情绪时，适时得以发泄是明智之举。因为发泄能使人得到满足，满足能使人保持平和。有人曾对,320,个梦例进行调查分析，有,47%,的人有这种情况，即当情绪不好，或白天与人闹矛盾，夜间就极易做恶梦，梦境多是争吵、怒骂、打斗等，但当恶梦醒来，往往心境平静多了。这就是最佳的精神发泄法，也是“梦能调节、维持心理活动和神经功能”的依据。,（,2,）有利于睡眠的继续,多种疾病的症状，如疼痛不适，人体内外的各种刺激因素（如饮食过饱、声、光刺激等），均能影响睡眠，但是，这些刺激又可被编入梦境，这样一来，刺激因素就不会把睡眠者干扰致醒。如清晨，睡眠者被人唤醒催促起床上班时，他为了继续睡眠，便梦见自己已经起床上班了，事实上他仍然在呼呼酣睡。显然，睡梦有利于睡眠的继续。其次，通过实验发现，在眼快动睡眠中，人的觉醒阈增高，这样就不易被唤醒，因而做梦有利于睡眠不受干扰预报疾病。,（,3,）预报疾病,梦能预报疾病，这并不是今人的新发现，我国古人在,2000,年前就发现了这个规律。中医最早的经典著作,内经,，亦有多处论述梦的机理，并详细论述梦境预报疾病的经验。现代中外医学界同仁对梦能预示疾病的研究和探索越来越感兴趣。,医学博士阿沙托克在其,梦的理论、梦的发生和梦的组成若干法则,一书中写道：对,4000,份梦例进行了分析，经过统计学处理后说明，梦多数可以预告疾病及某些特有的生理状态，如黄疸病人，约在消化系统紊乱症状产生前一个月左右，出现与饮水进食相关之梦。,高血压病人，约明显症状出现前,2,3,个月出现多梦。至于一般的常见病，如流行性感冒、扁桃腺炎、急性中毒、支气管炎、休克性肺炎等疾病，多在发病前一夜或数夜出现多梦，梦的内容常与疾病相关而非偶然巧合,（,4,）做梦益智,在现实生活中，人们会注意到，有些日常事务和科学问题，在白天久思不得解决，而在夜梦中却得以解决。这是因为，做梦也是大脑活动的一种形式。,做梦时，大脑既受人的主观意识、经历及经验的支配，又不全受主观意识的支配，因此，梦境常常是联想丰富，新颖活泼，常能突破一般的逻辑思维和一般常识的束缚，加上睡梦中大脑受外界干扰较少，每当现实生活中的思索在梦境中继续下去时，使人恍然大悟的机会就比较多。但是，人们若在现实生活中不学无术，无所事事，把发明创造、解决难题都寄托于睡梦，显然，这种想法是荒唐的，也是不可能如愿以偿的。,三、意识的特殊现象,（一）催眠,（二）心理促动药物的影响,（一）催眠,1.,什么是催眠,2.,受暗示性与催眠诱导,3.,催眠状态下的心理特征,4.,催眠理论,（一）催眠,1.,什么是催眠,催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。这种恍惚的意识状态,是在一种特殊情境下,由催眠师诱导形成的。,（一）催眠,2.,受暗示性与催眠诱导,一个人能否进入催眠状态,取决于其受暗示性的高低。,人的受暗示性高低存在着很大的个体差异,受到两个因素的影响,:,首先是个体对催眠的态度以及对催眠者的信任感,;,其次个体的身心条件与个性特点也影响着其受暗示性的高低,.,有三种人最容易接受暗示,:,平常喜欢沉思幻想的人容易集中精神而不容易分心的人对催眠好奇,想获得新鲜经验的人,（一）催眠,2.,受暗示性与催眠诱导,催眠者运用暗示性的语言,对受暗示性较高的个体进行诱导,使之进入催眠状态的过程就称为催眠诱导。,催眠诱导是一个系统程序,它会引起人们被动的放松,反应性降低,注意范围变得狭窄和幻觉增强。,（一）催眠,2.,受暗示性与催眠诱导,诱导催眠的技术有多种,大体都按下面的顺序进行：,(1),暗示个体感到疲倦、发困和朦胧欲睡,;(2),暗示个体感官逐渐迟钝,将不会感到疼痛,;(3),暗示个体忘却一切,只记得催眠者所说的话和让他做的事,;(4),暗示个体将体验到幻觉现象,;(5),暗示个体在醒来之后,将忘却催眠中的一切经验,;(6),暗示个体醒来之后做某些活动。这一系列的暗示都通过催眠者的一些语调平缓、语音单调、不断重复的话来实现。,（一）催眠,3.,催眠状态下的心理特征,催眠状态是一种特殊的意识状态,与睡眠状态不同。在进入催眠状态后,人的意识活动并未停止,只是变得恍惚不能自主,其心理活动一般有以下几个主要特征,:,(1),感觉麻痹,有些被试在催眠状态下甚至接受手术治疗而不感到疼痛。,(2),感觉扭曲和幻觉,在催眠状态下的人可能出现幻听和幻视现象,有时还可以依照指导语感觉扭曲。,(3),解除抑制,在催眠状态下,抑制被解除,就可能根据催眠者的指示去做按社会准则不能做的事情。,(4),对催眠经验的记忆消失,催眠者的暗示可以影响到事后的行为。最常见的是清醒后对催眠状态的记忆完全缺失。,（一）催眠,4.,催眠理论,两种影响最大的理论,:,(1),催眠是角色扮演,巴伯尔,(1979),和斯潘诺斯,(1986),等人提出了角色扮演理论,认为催眠产生于被试在催眠者的诱导下高度合作地扮演了另外一个角色。,(2),催眠是意识的分离,希尔加德,(1992),提出催眠的意识分离理论,认为催眠将心理过程分离为两个同时进行活动的层面。第一个层面为接受暗示以后所经历的意识活动,性质可能是扭曲的,;,第二个层面是被掩蔽的,当时难于觉察的意识经验,但其性质是比较真实的,希尔加德称之为,隐蔽观察者,。,目前，对于催眠或催眠术，人们往往褒贬不一，毁誉参半。然而，任何方法总是有利有弊，恰如一张纸总是有正反两面一样。科学地、恰当地适用催眠或催眠术，确实可以开发人类的潜能，提高学习、记忆的效果，尤其是在短时间内能作为治愈若干心因性疾病及治疗其他疾病的辅助手段。,譬如，在外科手术以及分娩等手术中，有些病人不适宜使用化学麻醉剂。这时，就需借助于催眠或催眠术。此外，催眠暗示也可解除人们的精神紧张，加速创伤的愈合。至于象癔病、神经衰弱等一些心理疾病，适用催眠术往往可收立竿见影之效。,当然，如果使用不当，甚至滥用，也会招致种种后果。美国心理学家布恩和埃克斯特兰德指出，如果滥用催眠术可能是很危险的。另外，值得说明的是，催眠术并非在每个受试者身上都能获得成功。对于有些人来说，甚至毫无作用。,（二）心理促动药物的影响,有些药物在使用后能对中枢神经系统产生影响而使个体的感知觉、情绪和行为等心理活动发生变化,这类药物称为心理促动药物。,心理促动药物首先是使人的心理在感知觉层面上发生改变,加大剂量后严重的则会引起思维、情绪以及行为活动方面的改变。,按照其作用的性质不同,心理促动药物可以分为三类。,（二）心理促动药物的影响,1.,镇静剂,镇静剂指一些中枢神经抑制剂，主要包括鸦片、海洛因、吗啡之类。它降低了神经系统及行为的活动性,最后导致睡眠。,2.,兴奋剂,兴奋剂指可以提高神经细胞的兴奋性和行为活动性的一类药物，包括咖啡因、尼古丁、可卡因和安非他明等。少量使用兴奋剂可以提神,减轻疲劳,但大量使用则会使人焦躁不安。,1,、,2,、,3,、,4,（二）心理促动药物的影响,镇静剂或兴奋剂适量服用都有积极作用，但长期服用会造成对它的依赖,使人上瘾。,对药物上瘾会出现两种情况：,一是生理上的,表现为先是增强对药物的耐受性,即必须加大剂量才能产生同样的效果,然后转变为身体上因缺药而出现剧烈难忍的病痛,急切地渴望得到药物才能使之减轻,;,二是心理上的依赖,表现为没有药物各方面就都极端地不适应,思维不能集中,并且心情烦躁,完全不能进行正常的心理活动。,由此可见,这些药物虽然最初没有害处,但过度服用以后就有害身心,就会在文化、道德、社会、法律等多方面造成严重的恶劣影响。,（二）心理促动药物的影响,3.,迷幻剂,迷幻剂是指能使人产生幻觉的物质,主要特点是能够使意识尤其是感知觉发生扭曲。最常见的是,LSD(,麦角酸二乙基酰胺,),和墨斯卡灵,(mescaline),。迷幻剂使人产生欣快感,增强感觉的敏感性,并且使时间知觉错乱,也可能产生焦虑、恐怖和妄想狂,还能够造成思维和判断的混乱。,结束,本讲到此结束！谢谢！,