神经系统的卫生保健课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,锥刺股,头悬梁,成语故事“头悬梁、锥刺股”中的主人翁“孙敬”,和“苏秦,”,的学习精神可嘉，但是他们的做法是,否正确呢？为什么？,我们周围有没有下列现象呢：,1,、有些同学为了提高学习成绩，课下时间也几乎用来学习，很少参加文娱活动；,2,、有些学生对所学内容不能及时复习，考试前突击用功；,3,、有些同学生活作息没有规律，不能保证充足的睡眠。,这些现象，影响了学习效率和效果，那么，怎样才能科学用脑呢？,第五节,神经系统的卫生保健,明确学习目标：,1,、列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。,2,、通过分析有关毒品危害的资料，,认同吸毒所带来的危害。,阅读,97-98,页“科学用脑”部分，结合“分析与讨论中的资料”回答下列问题：,1,、,_,是人的高级神经活动的中枢，也是进行思维的,_,。,2,、科学地安排工作及学习活动，能够使大脑的,_,保持,_,，充分发挥,_,的功能，这有助于神经系统的,_,，并能延缓神经系统的,_,。,3,、用脑的正确方法包括：合理,_,勤于,_,劳逸结合,_,保持,_,。,自主学习一,1,、请你根据表中的数据画出记忆的保持曲线。,合作探究一,积极的休息：,就是用一种活动替换另一种活动。,例如：学习之后下棋、唱歌等。,4,、作为一名中学生，应怎样做才能达到科学合理的用脑呢？,（,1,）合理安排学习的内容,（,2,）勤于动脑 善于用脑,（,3,）劳逸结合 动静交替,（,4,）保持健康心态,做到科学用脑，提高记忆，是我们取得优异成绩的诀窍，那再加上时间的“充分”利用,“,开夜车”，是不是学习效果更好呢？,阅读,98-99,页“保证睡眠”和“参加运动”部分回答：,1,、科学研究发现，神经细胞的发育完善过程，主要在,_,中进行。充足的睡眠有利于,，对促进,的发展、提高,是很重要的。,2,、充足的睡眠还能促进儿童和青少年身高的,_,。,3,、青少年每天要保证睡眠,_,小时，成年人保证睡眠,_,小时。,4,、体育锻炼能够促进,_,，改善,_,，改善脑的,_,，提高中枢神经系统的,_,。,自主学习二,1,、辩论：“开夜车”的利和弊,合作探究二,“开夜车”弊大于利，虽然也取得了不错的成绩，但是影响了睡眠，学习效果不好，学习效率也不高。,2,、总结充足睡眠的意义？,我们应该养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，充足睡眠，能够以更好的状态和更高的效率投入到学习生活中去。,（,1,）有利于神经细胞的发育,（,2,）促进思维能力的发展,（,3,）提高智力,（,4,）促进身高的增长,很多学生虽然不“开夜车”，但却忽视体育运动和体力劳动，课下时间也几乎都用来学习，不愿意上体育课，也很少参加文娱活动，那么参加运动是否耽误学习时间呢？,3,、辩论：参加运动是否耽误学习时间,同学们说的很好。生命在于运动，健康才是最美。同学们要多运动、多锻炼，在拥有健康体魄的同时，也会拥有健康的神经系统。,阅读“远离毒品”部分结合,100,页的分析与讨论,回答：,1,、刑法规定的毒品包括哪些品种？,2,、吸毒能损害,_,，降低,_,。,3,、长期吸毒会上瘾，使人在生理上和精神上产生对毒品的,_,，很容易感染,_,等传染病，远离毒品的最好办法就是,_,。,自主学习三,毒品严重吞噬吸毒者的健康，吸毒者往往骨瘦如柴。,毒品使人体免疫力下降，造成吸毒者肢体溃烂。,毒品经肺吸收入血，长期对呼吸系统造成恶性刺激，轻者易患气管炎，重者导致肺炎、肺气肿和肺癌。对各种人体器官造成严重损害。,吸毒前神彩奕奕，吸毒后形如魔鬼。,吸毒时全无人形，戒毒后容光焕发、妩媚动人。,吸毒者自残身体,吸毒者精神萎靡不振,毒瘾发着痛不欲生,吸毒对人精神、心理的危害,毒瘾难熬自杀轻生,毒瘾时时纠缠着吸毒者，轻者精神萎靡不振，重者痛不欲生，甚至做出各种极端行为。,深陷毒潭痛苦难忍，留下警示世人的遗书一封，上吊身亡。,吸毒者毒瘾发作时痛苦难忍，撞墙自杀。,毒瘾难熬，牙刷捅鼻。,吸毒为家庭带来毁灭性的灾难,1995,年,9,月,14,日，重庆市南岸区吸毒人员陈明勇，毒瘾发作时向母亲刘世芳要钱吸毒未成，用刀砍死母亲，现场惨不忍睹。,舔犊之爱岂无情慈母杀女毒魔是元凶,王某，,19,岁，吸毒者。,1999,年,12,月,26,日，王某的母亲何秋兰在家中规劝女儿戒毒无效，非常绝望，便恼羞成怒，用剪刀和菜刀将女儿杀死。,父母吸毒影响孩子，夫妻双双吸毒带来了严重的后果,母亲吸毒胎儿遭殃，出生之后不傻也残。有的甚至一出生便是“瘾君子”。,吸毒危害社会,据调查，,80%,的女性吸毒者为了获得毒资，出卖肉体，最后染上了性病、艾滋病，命运更加悲惨。为吸毒走上卖淫路 性病艾滋病染一身。,看到这些图片，你有何感受？你对吸毒有哪些认识？,1,、毁灭自己：对身体的危害、自伤、自残、自杀，加速死亡。,2,、祸及家庭：倾家荡产、妻离子散、家破人亡、贻害后代。,3,、危害社会：诱发刑事犯罪，败坏社会风气。,1,、为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？,2,、如果你发现你身边的人吸毒、贩毒你该怎么办？,3,、如果有人劝你吸毒，你会采取什么方式拒绝？,合作探究三,毒品是十恶不赦的魔鬼，一旦染上，对吸毒者是一场毁灭，对其家庭是一场悲剧，对社会是一场灾难。作为一名中学生要做到以下几点：在思想上，不要抱着好奇的心态而去尝试，要坚决抵制；在行动上，要向家长和公安机关举报发现的吸毒、贩毒现象。远离毒品，永远不要去尝试！,1,、本节课你有哪些收获？,2,、用你今天所学到的知识解释“头悬梁、锥刺股”对不对？,归纳总结，学以致用,他们那样做不能保证充足的睡眠，会影响神经系统的发育，不利于思维能力的发展以及智力的提高。所以，做法是错误的。,启示：,1,）要科学用脑，正确运用记忆规律，保证睡眠，积极参加运动，提高学习效率。,2,）不要“开夜车”。,1,、下列与科学用脑不相符的做法是（）,A,、合理安排学习内容,B,、劳逸结合,C,、多想多问,D,、集中时间完成作业，有时还开夜车,2,、关于紧张的学习之后要进行一些适当的文体活动，道理是（）,A,、促进神经系统的功能进一步完善,B,、有利于恢复体力,C,、可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息,D,、锻炼身体,3,、能使神经系统功能得到最大限度恢复的是 （）,A,、积极参加锻炼,B,、合理安排作息时间,C,、一种活动替换另一种活动,D,、充足的睡眠,堂堂清,4,、下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙述，错误的是（）,A,、使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的速度,B,、改善脑的营养，使脑的功能增强,C,、使人的思维和记忆力得到发展,D,、对外界刺激的适应能力得到明显提高,5,、如果你的朋友让你尝试一下毒品时，你如何作出选择（）,A,、坚决不能尝试,B,、尝试一点，感觉一下,C,、碍于朋友的面子只尝一口,D,、尝试一点，不会染上毒瘾,6,、“温故而知新”对神经系统的活动来说，这是（）,A,、使神经中枢交替活动和休息,B,、寻求新的突破,C,、巩固已形成的条件反射,D,、使大脑得到休息,7,、学习一段时间后，要更换学习内容，目的是（）,A,、获得更多更全面的知识,B,、勤于用脑，加强学习强度,C,、防止大脑疲劳，提高效率,D,、使人思维更敏捷,8,、下面有关用脑卫生的知识，正确的一项是 （）,A,、不讲学习方法，死记硬背,B,、注意学习内容的更换交替,C,、学习环境嘈杂，对学习无影响,D,、临考前,开夜车,，延长学习时间,大麻是世界上最廉价最普及的毒品，吸毒者吸入后会出现幻觉、妄想和类偏执症状，并伴有思维紊乱、自我意识障碍。长期吸食者会出现表情呆滞、注意力、判断力和记忆力下降，食欲不振，精神萎靡等症状，甚至出现无故攻击行为。,