老年人安全护理.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,老年人常见,意外事件,-,安全护理,跌倒,噎、呛,坠床,服错药,交叉感染,意外伤害,安全问题,日,常,生,活,（一）环境的调整及安排,健康,安全,便利,整洁,朝向南 室内陈设简单,明净 宽敞 便于活动,房间之间平坦无障碍,方便行走或使用轮椅,1,、居室设计,适宜的室内温湿度：,22-24,度,50%,10,充足的阳光分布均匀日照时间不少于,3,小时,每日通风,2-3,次，室内保持空气新鲜,使用人工光源时亮度要能调节,夜间有适当的照明可用地灯,移去影响活动的障碍物,有扶手、拐杖,2,、室内环境,床宽而矮 靠近窗边 阳光充足,保持清洁 干燥 平整 柔软 舒适,床旁单位方便要有一些饰物,3,、床单位,卫生间设在卧室内,要用坐便 有扶手 无台阶 照明好,地面平坦防滑有呼叫设备,4,、盥洗室,柔软,透气,方便,舒适,安全,（二）衣着卫生,为原则,衣着安全,裤腿不宜太长，以免行走时绊倒。,一双合适的鞋子：跟高,1.52cm,，并衬有软垫，有利于维持足弓和抗震荡能力。,袜子应选棉质口大弹性好，袜口过紧影响下肢血液循环。,走动时尽量不要穿拖鞋。,食物选择（平衡膳食）：,适当的限制热量，保证充足的优质蛋白、低盐、低脂、低糖，富含维生素和矿物质，同时要充分饮水。,（三）老年人的饮食原则,合理膳食,两句话十个字,一 二 三 四 五,红 黄 绿 白 黑,红,黄,白,黑,绿,每天两个西红柿或红辣椒,黄色的蔬菜,绿茶、绿色蔬菜,燕麦粉,黑木耳,饮食应易于消化吸收,食物的加工应细 软 松,烹调宜采取烩 蒸 煮 炖 煨,注意色 香 味,易消化又促进食欲,老年人的饮食原则,食物的温度要适宜,饮食宜温偏热,老年人的饮食原则,养成良好的饮食习惯,做到有节制 有规律,少食多餐 定时定量 不吃咸,少吃甜 脂肪限量 不偏食,避免暴饮暴食或过饥过饱,不吃过烫食物,老年人的饮食原则,食量合理搭配,早吃好,2/5,午吃饱,2/5,晚吃少,1/5,老年人的饮食原则,注意饮食卫生,不吃腌制 烧焦 烟熏 发霉和过期的食品注意饮食和餐具卫生 把住病从口入关,老年人的饮食原则,安排规律的排便时间,老年人最适宜的排便时间是在每早餐后,安置合适的排便环境,应尽量入厕排便,采取舒适的排便姿势,蹲位是最佳的排便姿势,老年人宜用坐位排便,（四）排泄护理,休息,（,1,）注意休息质量 有效休息的三个条件,-,（,2,）长期卧床者 适当变换体位 调整休息方式,-,-,（,3,）老年人变换体位时 动作要慢,-,（,4,）用眼时间不宜过长 以免造成视力疲劳,-,（五）休息与睡眠,充足的睡眠,心理的放松,生理的舒适,睡眠,睡眠：早起 早睡 午睡,睡眠特点：时间少，每天,6,小时左右；疾病影响睡眠；影响机体活动,护理：对因护理 调整环境 养成良好睡眠习惯,晚餐避免过饱 增加日间活动 调整情绪 药物治疗,（六）活动和锻炼,比较适合老年人活动的项目,散步,慢跑,游泳,跳舞,球类运动,、,太极,拳,气功,第六章老年人的日常生活护理,老年人活动原则,正确选择,量力而行 循序渐进,贵在坚持 持之以恒,运动的时间,以每天,1-2,次，每次半小时左右、一天运动总时间不超过,2h,为宜,其它安全措施,注意饮食温度及洗漱的水温。,热水袋外罩布套，水温不宜过高。,预防外出走失：腕带，纸条。,协助服药到口，镇静药上床后服。,注意心理精神变化，防自杀,祝您健康！,