心理健康协会趣味运动会策划.docx

重庆大学心理健康协会趣味运动会策划书2013年11月1日

主办单位：重庆大学心理健康教育与咨询中心
承办单位：重庆大学心理健康协会
时间：2013年11月01日
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目录
一、活动背景 3
二、活动目的意义： 3
三、活动主题 3
四、活动时间 3
五、活动地点 4
六、参与人员 4
七、活动内容（各游戏若人员多，则可以进行淘汰赛） 4
1、踩气球 4
2、八人七足 4
3、小球逃生 5
4、瞎子背瘸子 5
5、杯水运输 6
6、过河搭桥 6
7、“啄木鸟”行动 6
8、地雷阵 7
9、滚雪球 7
10、火车快开： 8
八、宣传方案 8
（一）活动前 8
（二）活动中（11月17号） 8
（三）活动后 9
九、活动任务 9
纪念品：心理健康中心特制纪念书签（明信片也可以） 10
十、活动准备 10
“开心运动 开心摄影”策划 10
十一、活动经费 11

一、活动背景
  心理趣味运动会是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的促进团队合作的一项新兴运动。心理运动会能够丰富大学生的课余文化生活，促进学生交流，培养合作精神，提高大学生心理素质及心理健康水平。同时让同学们近距离地接触心理，了解心理素质拓展的内涵。最终达到让运动促进协作，让运动焕发激情，在运动中得到锻炼、感受喜悦、获得乐趣! 
为了丰富学生的校园生活，更好地展示学生的精神风貌，增进情谊，锻炼身体，增强体质。让同学们能在学习之余的时间里过得更加丰富，让我们的校园更有活力。同时也让同学们在运动中了解心理健康的重要性。
本次活动就是通过具有乐趣团结性的户外游戏来让更多的同学收获友谊与健康运动的快乐。不仅是让本社团的会员达到更进一步的了解，而且是聚集了来自全校的学生，这可以为学生提供一个既可以轻松交流的平台，从而在全校营造出一种团结运动，积极向上的气氛，有利于大学生全面发展。
二、活动目的意义：
  通过一系列的心理运动，吸引同学们走到户外、抛开烦恼、放飞心情，让大学生活更加美好和充实。给同学们营造一个很好的互动平台，促进同学加深了解、相互帮助、团结协作培养大学生积极、健康、向上的心理与态度。

三、活动主题
健康学习，快乐运动
给你的心灵按一双翅膀
我自信、我快乐、我成长、我适应

四、活动时间
2013年11月17日
五、活动地点
思群广场（如下雨，则延期）

六、参与人员
重庆大学心理健康协会全体成员
各学院二级心理健康协会成员
全校师生自愿参加
七、活动内容（各游戏若人员多，则可以进行淘汰赛）
1、踩气球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：男女各半，一男一女组成一组，共二十组。
步骤：当场选出40名参赛者，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，
活动方式：在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。（限时一分钟）

道具：秒表，气球 、打气筒

奖品：两本书（可以是心协的，也可以是买的，最好是与心理相关的）

经费预算：气球（6包*5=30Y）、秒表一个（10Y）、打气筒（2个，20Y），
书籍：2*15=30Y
共计：110Y

2、八人七足
目的： 增强团队
规则：1.、参赛队员以10人一队参赛，分男女组。赛道长30米
2、10个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起
  3.、在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米终点返回，先到终点线者为胜

道具：卷尺1个（10Y）、塑料绳子一卷（5Y*2=10Y），
奖品：小笔记本10个(10*2.5=25Y)
经费预算：共计45Y

3、小球逃生

活动目的：加强团队协作能力，在团队中领悟团队合作的意义。

 活动规则：
起点与终点距离为30米
分为两组2组，每组6人，两边各一组。一组由起点出发，当玻璃球球从纸上掉落时返回起点重新开始，直至在不落球的情况下到达终点。另外一只队伍方能由终点向起点出发。比赛过程中手不能抓住球，不然视为犯规重新由起点出发。，先完成任务者为胜。
备注：
1、参赛者人数均匀的分配在起点与终点
2、第一个参赛者单手用小纸托着玻璃球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行
活动道具：纸、玻璃球（12个，可买一副跳棋）、小笔记本（提供纸）两个、卷尺
奖品：纸6包
经费预算：玻璃球（20Y）、小笔记本（2*2.5=5Y），纸巾（5*6=30Y）
共计：55Y

4、瞎子背瘸子
 活动目的：让学员体会信任与被信任的感觉。
规则：
20人分为两队，每队在3分钟内分成每两人一组（最好是男女搭档）的5个小组。一人当瞎子蒙住眼睛，一人当瘸子由瞎子背起。由起点出发，瘸子为瞎子指路，绕过障碍物（展板或人），跨过河流（人扯着制造），踩破气球，拾起《心晨》报给瘸子，到达终点。同队的第二组出发。比赛过程中瘸子与瞎子可与语言沟通。先到达目的地者胜。

活动道具：眼罩（10个*5=50Y）、椅子、气球（1包*5=5）、绳子（1*5=5）、心晨报（10张）
奖品：笔10支（3*10=30Y）
经费预算：共计100Y

  5、杯水运输 
活动目的：考验团队合作能力

活动流程：
10人为一组，以一定的间距横向排列，每位队员嘴里咬一个杯子。第一个人从水盆A里盛水，用嘴叼着杯子，将水倒入下一个成员杯子，依次到最后一位成员将水倒入水盆B。以三分钟为时限，负责人计算哪组水盆中水最多，则该队获胜。

注：1、只能用嘴的方式传递，若用手碰纸杯，即为犯规，需重回比赛起点。
2、若纸杯破裂，则同学应返回等候地点，等候下一次运水。
3、比赛流程中不得妨碍其他选手，不得串道，若乱道，则视为犯规，需重回比赛起点。

活动器材：一次性杯50个 脸盆3个（自带）
奖品：小本子10个
经费预算：一次性杯子（20Y）、奖品（50Y）
共计70Y

6、过河搭桥
 活动目的：培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 
活动流程：
每队派6人上场。赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进15米，要求脚不能触地，绕过障碍物前进，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。两队对抗，比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，要重新出发
. 
活动道具：小地毯（四块小地毯可为一张报纸，），障碍物（矿泉水瓶）、卷尺
奖品：文件袋（6*3=18）
经费预算：障碍物：（20*2=40Y），卷尺（1*10=10Y）、文件袋（6*3=18Y）
共计68Y
7、“啄木鸟”行动 
目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。 
游戏规则及说明： 
全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用两根橡皮筋代替）传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。

道具：吸管（15Y）、橡皮筋（5Y）、桌子两张
奖品：薄的笔记本8本（5*8=40Y）
经费预算：共计60Y

8、地雷阵
活动目的：锻炼同学们排除干扰、分析问题的能力，锻炼应急反应、团队合作能力
活动规则：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板、矿泉水瓶子等)。
7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
道具：绳子（2条）、眼罩（10个）、报纸、硬纸板、气球等、矿泉水瓶、卷尺
经费预算：矿泉水（30*2=60Y）
9、滚雪球
活动目的： 锻炼健康的体力
规则：1、每队6名队员，分为两组依次进行。

2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物（凳子2个）作为折转标志

３、按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 
４、每队6人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前单脚跳去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跳向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跳„„依次类推，直到整个队伍手拉手跳完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跳。跳动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
５、全队人员全部超过起点才算全部到达。
 道具：凳子2个
奖品：卡套6张（6*5=30Y）
经费预算：共计30Y
10、火车快开：
活动目的：团队协作能力、集体意识
规则：
 １、参加游戏者10人一组，由５组共同进行。
 ２、后边的人左手抬左腿，右手放在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进划好起始线和终点线（长绳子2条），
 ３、游戏开始时，各列小火车从起始点出发直奔终点，先到者为胜。。

道具：长绳子（2条）、
奖品：直尺10个
经费预算：直尺（10*4=40Y），
共计40Y

八、宣传方案
 （一）活动前 
  1、向协会成员、各学院心协发放策划书（11月5号），以海报、展板、横幅等形式向全校师生展出宣传（11月7号），并向各个班级发放宣传单页（11月8号）； 
  2、利用人人网、空间和微博（私人的和中心的），中心网站，@重大各个官方微博，对活动进行宣传；  （11月10号、15号、16号）
  3、在民主湖论坛进行宣传。 （11月10号、15号、16号）
（二）活动中（11月17号）
1、将以横幅、展板的形式在比赛现场（思群广场）展示相关内容；   
2、在人人网、空间、微博的公共主页上进行状态更新和上传照片，及时对现场情况进行报导； 
 3、在民主湖论坛上进行现场发帖，在群里发照片及活动进行的某一瞬间

备注：每人至少一条，宣传部两条。 
（三）活动后 
  1、通过官方微博通告比赛结果，赛后采访获奖者，写新闻稿。尽量写感想和反馈。
  2、活动后为各个学院参与人员拍照留念，在人人和公共主页上进行活动总结以及照片的上传； 
3、征集同学们在活动时拍的照片，活动之后进行评选，要求手机或相机的像素在500万以上，包括500万，发送照片到重庆大学心理健康协会邮箱，筹备“开心运动 开心摄影” 的评选，并于3日后公布评比结果； 
  4、制作展板，并放在二综、竹林、一食堂门口进行展览，进行活动总结和分享。
九、活动任务
（1）主持人张攀、刘盼盼负责总体策划和安排，主持人做开幕词和闭幕时最后的总结，

（2）宣传部负责活动海报（趣味运动会、开心运动 开心摄影、活动结果展示）的制作宣传和活动期间的拍照、实时报道，并11月8号前制作出心协纪念书签，活动结束后合影（各学院、所有人等）拍照

（3）外联部负责场地申请、道具准备、奖品购买，海报、横幅的张贴等工作，裁判（每轮游戏至少有两个）工作视情况而定，可由参加比赛的同学，或协会人员（如每个部门一个，各部门轮流充当。）

（4）期刊部负责新闻稿的撰写、关于此次趣味运动会及后续的“开心运动 开心摄影”比赛的介绍，配合宣传部的工作

（5）策划部和外联部提前到思群广场布置场地，每个游戏分给协会内部两个人负责，包括准备工作、道具、活动进行及收尾。

（6）收尾工作，由所有人一起进行赛后清洁、收拾等，拍集体照，结束了聚餐（AA或协会请？？？？）

纪念品：心理健康中心特制纪念书签（明信片也可以）

十、活动准备

11月5日
11月7日
11月8日
11月10日
（宣传）
11月15日
（宣传）
11月16日
（宣传）
外联部

海报、横幅等展出（提前申请张贴）
申请场地

道具、奖品买好

微博、官网、人人、空间、公共主页轰炸

每个游戏
宣传部

制作海报、展板、横幅等（趣味运动会、开心运动 开心摄影）

微博、官网、公共主页、人人、空间信息轰炸（趣味心理运动会17号在思群广场举行等。。）

心协纪念书签（成品）、微博、官网、人人、空间、公共主页轰炸

期刊部

文字工作配合宣传部

微博、官网、人人、空间、公共主页轰炸

策划部
向协会成员、各学院心协发放策划书（电邮）

以上日期均为任务完成最后期限。宣传除外。

17号运动会举行
20号开始成果展示，宣传部负责

“开心运动 开心摄影”策划
1、 宣传活动与运动会同步进行，并且在运动会进行期间，有展板宣传。
2、 运动会后收集同学们拍的照片（电子，截止到17号24:00），由心理健康协会会长及各部长评选
3、 评选结果于18号22:00公布获奖名单，请关注心理健康协会官微、人人主页
4、 19号获奖同学领奖。20号开始成果展示
十一、活动经费

道具、奖品准备 110+45+55+100+70+68+60+60+30+40=638Y

宣传准备： 海报（50Y）+横幅（50Y）+书签（100*2=200Y）+摄影展板（50Y）=350Y

开心运动 开心摄影
一等奖：1名 耳机（1*50=50Y）
二等奖：2名 键盘（2*25=50Y）
三等奖：5名 键盘膜（5*10=50Y）

组织者工作证制作： 10*3=30Y

运动会期间饮用水： 矿泉水 50瓶*2=100Y

买东西路费等杂费用： 100Y

成果展示（洗照片） 100Y
总计 1468Y

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