对祛痘有益处的水果大盘点.doc

　　木瓜
　　木瓜祛痘效果也极佳，而且它含的热量低，对于肥胖的MM来说也不会构成威胁。北京豆豆博士祛痘专家特别提醒木瓜中含有木瓜酵素，能够促进新陈代谢，排出体内毒素，还能够促进细胞的更新，皮肤的嫩滑就靠它了，还有有效改善皮肤粗糙和祛痘，十分高效。

　　草莓
　　草莓不仅好吃，它也很有营养价值，它含有丰富的蛋白质和有机酸，这些都有助于我们的身体，而且还能够令肌肤更加白嫩润泽。而且它富含的纤维素能够通便排毒，对便秘的人十分有效，既能够饱腹，还能有效祛痘。

　　柚子
柚子具有十分丰富的蛋白质、维生素等，而且还能补充人体所需微量元素，是水果中的佼佼者，而且你会发现我们现在用的很多美白祛痘面膜中都加入了柚子的成分，所以它的美容效果也是十分显著的。
西红柿
　　西红柿的营养成分很高，而且它也十分美味，可是你知道吗，西红柿中含有一种对我们十分有益的去毒物质，它能够帮助我们的身体排出毒素，改善新陈代谢功能。而脸上的痘痘正是由于毒素的积累而从皮肤上爆发出来的，所以多吃西红柿，有效排出毒素，就能有效抑制痘痘的产生了。而且西红柿中含有的活性成分，能够令我们的肌肤变得白嫩，防止黑色素沉淀，是美容的必备水果。