资源描述
怀化职业技术学院体育授课教案 No： 2
教师： 陈 明 教研室主任： 郝学武 年 月 日
授课
日期
月 日
月 日
月 日
月 日
月 日
教学检查：
周星期
周星期
周星期
周星期
周星期
授课
班级
章节课题
篮球运动概况、素质练习、滑步移动技术
授课方式
实践
授课时间
90 分钟
目
标
要
求
1.认知目标：使90%的学生了解本课的练习方法，明确篮球直线运球和体前变向运球的技术原理及作用。
2.技能目标：使75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球和体前变向运球技术，提高手对球的控制支配能力。
3.情感目标：培养学生刻苦学习、积极向上的优良品质。
4.负荷目标：预计练习密度35%左右，平均心率125~140次/分。
课的部分
课的内容
时间
强度
组织教法与要求
准
备
部
分25’
一、课堂常规
（1）体育委员整队，检查人数。
（2）师生问好。
（3）教师宣布本课的内容、目的要求。
（4）安排见习生。
二、热身、徒手操
1、绕球场跑三圈
2、徒手操
（1）头部运动
（2）肩绕环
（3）腰绕环
（4）膝关节绕环
（5）弓步压腿
（6）仆步压腿
（7）手腕踝关节运动
三、游戏
游戏名称：篮球接龙
游戏规则：全班同学平均分成3组，全体跨立成三路纵队站好。排头同学每人手持一个球。当教师宣布游戏开始后，排头同学从头顶将球交给第二名同学，第二名同学从胯下将球交给第三名同学，如此循环。当交由最后一名同学的时候，最后一名同学从前面各位同学胯下将球滚至排头同学处，由排头同学接住。最后完成的一组接受惩罚。
注意事项：一旦掉球或其他失误中断游戏的，从中断处继续。最后一个滚球环节如不能滚至第一名同学处，将取回球再滚一次，直到到达第一名同学处。
3’
12’
10
小
组织：四列横队
要求：快、静、齐；注意力集中
组织与教法
1． 散列横队进行。要求：动作放松，速度适中。
2． 成体操队形站立。
要求：与口令配合，动作规范，充分伸展，教师镜面领做。
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
Δ
组织教法：
教师先集合学生说明游戏规则和惩罚措施。学生对游戏规则不懂得地方可以向教师提问。
全体同学要严格根据游戏规则进行，对不遵守游戏规则的进行惩罚。
基
本
部
分
60’
一、 直线运球
1、 学习原地运球技术
动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。非运球手臂屈肘平抬，肩向前，用以保护球。
2、 学习直线运球
技巧口诀：
按球后上方用力，
落点接外侧前方，
人球速度要一致，
球弹腰高看前方。
二、 体前变向运球
1、 体前变向不换手运球
概念：当运球队员与防守队员接近时，为了摆脱和突破对手，运用上体的虚晃和左、右拨球动作不换手变向突破防守的一种运球方法。
动作方法：以右手运球为例，当体前变向时，将球从身体右侧拍向体前中间的位置，再将球迅速拨回右侧，然后按拍球的后上方，左脚向右侧前方跨出，上体右转，侧肩挡住对手，从防守的左侧突破，继续运球前进。
动作重点：身体重心转移迅速，按拍球部位正确、熟练。
2、 体前变向换手运球
概念：当对手堵截运球前方路线时，突然换手运球向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。
动作方法：以右手运球为例，运球队员从对手右侧突破时，先向防守左侧做变向运球假动作。当对手向左侧移动堵截运球时，运球队员突然按拍球的右后上方，使球经自己体前右侧反弹至左侧前方，同时右脚向左前方跨出，上体向左转，侧肩挡住对手，同时换左手按拍球的后上方，左脚跨出并用力蹬地加速，从对手的右侧突破。
动作重点：变向时重心降低，转体探肩，蹬地突然，还原快速有力，换手变向后加速要快。
三、教学比赛
半场3v3比赛，让学生进行放松和自由练习，在实战中充分运用所学技巧。
10’
15’
15’
20’
中
中
组织教法：
组织队形如下图：
××××××××××××
Δ
××××××××××××
教法：
1．讲述动作重点和难点
2. 通过口诀的方式让学生记住动作方法
3．学生进行分组练习，教师从旁指导
4. 选取动作规范的同学进行示范
5．在学生基本掌握直线运球技术后进行教学比赛
组织教法
1、 教师边做示范边讲解技术动作的要领。
2、 通过分组练习和重复练习法，让学生熟悉动作。
3、 教师纠正学生错误动作，同学们互相纠错。
4、 教师做障碍物，所有同学运用体前变向换手和不换手运球，依次通过障碍物。教师对掌握较好的学生进行表扬，对学生动作不规范的动作进行纠正。
5、 行进间“之”字形体前变向运球
T
×
6、综合本堂课内容，进行全场1v1练习。一名同学运球从球场一边底线运球到中线，另一名同学对他进行防守，运球的同学运用直线运球和体前变向运球到达中线，过中线之后交换角色，然后到达底线。
组织教法：
三人一组将全班分为若干组，分别在两个场地进行比赛。由教师和一名比较懂得篮球规则的同学担任裁判。
结
束
部
分
5’
一、 整队集合。
二、做全身的放松练习。
三、本课小结。
四、布置课外练习。
五、收还器材，师生再见。。
5’
小
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
安
全
措
施
作好充分的准备活动,
组织严谨,预防损伤。
练习密度预 计
35%
场
地
器
材
1. 篮球场1块
2. 篮球20个
展开阅读全文
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
