中医孕前沃土保健与优生优育.ppt

,潘佩光,中医孕前,“,沃土,”,保健与优生优育,全国妇幼保健机构中医,“,治未病,”,牵头人,广州中医药大学教授、博士生导师,广东省名中医、主任中医师,广东省中医药学会理事,广东省中医药学会疑难病专业委员会副主任委员,广东省中医药学会妇科病专业委员会副主任委员,佛山市南海区中医药学会名誉会长,2007,年，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强到我院考察，听完孕前沃土理念汇报之后，曾感慨地说“在这里，看到了我多年梦想的实现”。,一、国家卫计委对孕前”沃土”保健的重视,2013,年,11,月在北京举行孕前保健”沃土”理念的全国电视电话会议现场。,一、国家卫计委对孕前”沃土”保健的重视,2014,年,3,月中国第一届妇幼保健与中医共融发展大会上，王国强副主任指出中医孕前“沃土”理念应推向我国基层、社区。,一、国家卫计委对孕前”沃土”保健的重视,肾精,:,仓库,封藏精华,肝胆经,:,疏通全身要道,通调排泄,心血,脾胃经,:,运化,水谷精微,肺气,图一,中医五脏相关图,二、中医学孕前”沃土”保健基础理论,经带卵,正常养全身、,五脏六腑、四肢,筋脉的阴血,经带卵正常,先天真阴来源于父母,后天生化来源于脾胃,图二,育龄妇女中医阴血基础互补图,气血储备库,原阴,相互促进,相互协调,相互制约,阴血,津液,原阳,阳气,元气,沐露润养全身,使人遇热不燥,使人茁壮不干,温暖脏器全身,使人遇寒不冷,使人生机勃勃,正,气,柱,按需分配,后天脾胃,先天阴血,先天,阳气,图三,阴阳平衡图,图四,精卵结合与子宫内环境的关系,图五,育龄妇女受精过程图,精子,卵子,阴道,卵巢,获能,特定处,(,12,小时,),结合,减数分裂,新生命诞生,酶,拉丝白带,卵子,晶莹通透的白带,白带拉丝状,(,一,),自衡质,经带表现,经带卵正常,平素表现,无特殊反应,围经期表现,无特殊反应,调治原则,正常起居饮食,方 药,不需要,饮食调理,正常,穴位保健,足三里、肾俞、血海,（平补平泻）,三、体质分型与辨识调养,(,一,),自衡质,体质表现,(,二,),气郁质,经带表现,月经不调,平素表现,郁闷不适，善叹气,围经期表现,小腹、乳房胀,调治原则,疏肝理气,方 药,四逆散加减,饮食调理,合欢花,5,焗茶,穴位保健,足三里、肾俞、血海,（平补平泻）,(,二,),气郁质,案例,体质表现,(,三,),气虚质,经带表现,月经量多色淡，白带清稀量多,平素表现,形肥、乏力、汗出、便溏，喜温怕冷,围经期表现,易感冒，平素表现加重,调治原则,健脾益气,方 药,四君子汤加减,饮食调理,北芪,15g,党参,15g,元肉,10g,煲鹧鸪,2,只,穴位保健,足三里、肾俞、血海,（补法）,(,三,),气虚质,案例,体质表现,(,四,),阴虚质,经带表现,月经量少色红，白带量少,平素表现,失眠、梦多、腰酸痛、口干,围经期表现,平素症状加重,调治原则,滋养肝肾,方 药,杞菊地黄汤加减,饮食调理,玉竹、淮山、杞子各,15g,鳖,500g,穴位保健,足三里、肾俞、血海,（平补平泻）,(,四,),阴虚质,案例,体质表现,(,五,),血虚质,经带表现,月经量少色白,平素表现,面色苍白，头晕、心悸、手足麻痹,围经期表现,平素症状加重,调治原则,补血养血,方 药,四物汤加减,饮食调理,当归羊肉汤,穴位保健,足三里、肾俞、血海,（补法）,(,五,),血虚质,案例,体质表现,(,六,),痰湿质,经带表现,月经不调，白带多有异味,平素表现,形肥、痰多、大便黏滞、困倦，身重不爽,围经期表现,平素症状加重,调治原则,化痰祛湿,方 药,陈夏六君子汤加减,饮食调理,茨实,10g,陈皮,5g,薏米,20g,排骨,500g,穴位保健,足三里、肾俞、血海,（平补平泻）,(,六,),痰湿质,案例,体质表现,(,七,),湿热质,经带表现,月经不调，白带色黄质稠，有臭味,平素表现,易长痤疮粉刺、口干口苦、心烦懈怠、身重困倦、小便黄，舌苔黄厚,围经期表现,平素症状加重,调治原则,化湿清热,方 药,四苓散合三仁汤加减,饮食调理,土茯苓,20g,赤小豆,30g,瘦肉,250g,穴位保健,足三里、肾俞、血海,（泻法）,(,七,),湿热质,案例,体质表现,(,八,),血瘀质,经带表现,月经不调，经色暗黑，有血块,平素表现,面色暗有斑、小腹痛、乳房胀痛,围经期表现,痛经，平素症状加重,调治原则,活血化瘀,方 药,桃红四物汤加减,饮食调理,三仁糊：桃仁,5g,南杏仁,15g,黑芝麻仁,5g,红枣,50g,加少量红米或黑米,穴位保健,足三里、肾俞、血海,（平补平泻）,(,八,),血瘀质,案例,体质表现,(1),前十天活血祛瘀，瘀血不去，新血不生。先用田七,5,克,(,走油,),，黑枣四个，生姜,4,片，乌鸡半只,(,去皮,),，煲汤六碗水煎成三碗，分三次服连饮八至十天。,四、产后住月三期调养,(2),中间十天，健旺脾胃，让脾胃吸收好，气血旺，奶水足，用白术,15,克，黑枣四个，生姜四片，乌鸡半只,(,去皮,),，煲法同上。,(3),后十天要固本培元，让身体快速康复，用元肉,10,克，黑枣四个，生姜四片，乌鸡半只,(,去皮,),，煲法同上。,住月要预防感冒！,五、穴位保健,孕前体质保健操,1,、足三里：,在小腿前外侧，当犊鼻下,3,寸，距胫骨前缘一横指（中指）。,2,、肾俞：,在腰部，当第,2,腰椎棘突下，旁开,1.5,寸。,3,、血海：,屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上,2,寸，当股四头肌内侧头的隆起处。,六、孕前调理食物的简介,1,、改善白带食物举例,淮山、秋茄、水鱼、龟、杜仲、益母草、莲藕、黄精、沙参、玉竹、百合、花胶等。,2,、碱性食物举例,牛奶、茶、白菜、黄瓜、胡萝卜、芋头、大豆、蕃茄、蛋白、豆腐、红豆、马铃薯、蘑菇、芹菜、番薯、洋葱、茄子、南瓜、苹果、梨、樱桃等。,3,、酸性食物举例,蛋黄、甜点、金枪鱼、奶酪、柴鱼、火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、空心粉、葱、花生、啤酒、海苔等。,要孕育后代，孕前体质调理是关键！打好基础，肥沃的土壤和优质的种子结合一定会有好的收成。其中重点是辨识好体质，按体质特点进行调理。做到思想重视，心境放松，心情开朗，动静结合，避开压力，随缘迎接，成功一定属于有准备的人。祝大家心想事成！,七、结束语,谢谢！,