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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本资料仅供参考,不能作为科学依据。谢谢。本资料仅供参考,不能作为科学依据。谢谢,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本资料仅供参考,不能作为科学依据。谢谢。本资料仅供参考,不能作为科学依据。谢谢,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本资料仅供参考,不能作为科学依据。谢谢。本资料仅供参考,不能作为科学依据。谢谢,健康教育之,汉阳区建桥街小区卫生服务中心,公共卫生科,朱红霞,爱护眼睛,预防近视,第1页,上边毛,下边毛,中间一颗葡萄,猜一猜:,眼睛,第2页,正所谓,眼睛是心灵窗户。在我们日常生活中,处处离不开眼睛。写作业时需要眼睛;看书时需要眼睛;缝衣服需要眼睛;维修东西需要眼睛,.,不过,有许多人不爱护眼睛。,第3页,当前,依据,全国学生体质健康监测结果。我国在校学生视力不良(只要为近视)检出率为:小学生:,22.78%,初中生:,55.32%,高中生:,70.34%,大学生:,77.94%,。下面,就让我们一起来了解了解近视吧!,第4页,这些学生有什么共同特点?,他们都戴眼镜,是近视眼。,第5页,近视会对我们造成那些不便和影响呢?,1,、戴上眼镜,出入温差较大环境(如空调房或冬天从室外进入温度湿度较高房间),镜片上会马上蒙上一层雾气,严重阻挡了视线。,第6页,近视会对我们造成那些不便和影响呢?,2,、戴上眼镜做各种运动极为不方便,摘下眼镜又看不清楚,不知怎样是好。而这些都将伴随一辈子,到时必定会后悔:要是不近视就好了,!,第7页,3,、配戴隐形眼镜,天天得清洗。假如忘了买清洗药水,第二天再戴上,很可能会让眼睛红彤彤,又是一件让人心烦事。,近视会对我们造成那些不便和影响呢?,第8页,4,、今后前途受到限制:高考升学受到限制:依据高招制度,一旦近视超出,500,度,诸如航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。,近视会对我们造成那些不便和影响呢?,第9页,5,、权威机构统计:老年性眼底疾病,有很大一部分是由高度近视演化而来,另外还有近三分之一致盲病人,也是由高度近视演化而来。,近视会对我们造成那些不便和影响呢?,第10页,哪些原因可能造成近视?,1、遗传原因,2、作业负担过重,或采光照明不足,3、不良用眼习惯,4、营养原因,第11页,在平时日常生活和学习中,怎样预防近视?,小组讨论:,第12页,爱眼小知识,近视眼,预防,1,、,看书写字时光线应适度。,2,、,养成看书写字正确姿势,,坚持做到三个“一”,即:一尺,一拳,一寸。眼睛与书本距离一尺,身前与书桌距离一拳,(握笔)手指与笔尖距离一寸,,改进不合理用眼习惯。,第13页,近视眼,预防,3,、看书、电视等,时间不宜过长每,40-50,分钟,应休息,10-20,分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,阻止眼睛过分疲劳。,4,、不要看字迹太小或含糊书报。,第14页,预防近视“三要”,一要:读写姿势要正确,眼与书距离要在33厘米左右。,二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。,三要:要定时检验视力,认真做眼保健操。,第15页,预防近视“四不看”,四不看:不走路看书。,三不看:不躺卧看书。,二不看:不在光线暗地方看书。一不看:不在直射强光下看书。,第16页,做做眼操,放松眼睛,第17页,注意事项:,1,、做眼保健操时应全程闭眼,注意力集中。,2,、做操时要保持手部清洁,平时要勤剪指甲,勤洗手。,3,、做完眼保健操不要马上睁眼。,第18页,知识拓展,1、除了近视,还有那些眼睛疾病?,远视眼、青光眼、白内障,弱视等,2、全国爱眼日是什么时间?,每年6月6日,第19页,测一测:谁是最厉害判官,1,、近视和弱视是一回事。(),2,、晚上看电视时,能够关闭室内全部灯,这么能够减轻眼睛疲劳。(),错,错,第20页,3,、视力下降不要急着矫正,长大了做个手术就处理了。(),4,、父母是高度近视,儿女必定会得近视。(),错,错,第21页,为了让我们生活永远美好多姿,我们少年儿童要从小做起,爱眼护眼。,第22页,祝大家都拥有一双明亮眼睛,谢谢聆听,第23页,
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