新编小学二年级下册体育及健康全册教案.doc

新编小学二年级下册体育及健康全册教案
二年级下册体育及健康教学计划及教案
一、课程标准分析
全面贯彻党的教育方针，落实素质教育，以提高学生的身心素质为根本宗旨；以“健康第一”和面向全体学生为指导思想，二年级学生的性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强，有很好的集体荣誉感，根据二年级学生身心理特点，充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，在教学中提高学生学习兴趣，在学生独立思考能力为成形的时候，发挥集体优势，合作学习共同进步是本课的关键，引起学生对参加体育锻炼的兴趣；根据《体育及健康课程标准》规定的水平目标以及“五个领域”即运动参及、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应等构建体育课程特点，以促进课程教学目标。
二、本册教材的地位和作用
增强体能、掌握和应用体育及健康知识和运动技能；培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力及合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
三、本册教材的主要特点
在教学过程中教师将坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，重视学生的主体地位，一切以学生发展为中心。关注每一个学生，确保每一个学生受益。
二年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。
四、学期教学目标
1、掌握基本的体育基础知识，使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响，并在锻炼中运用学到的知识，不断巩固和提高。
2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。
3、使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法，培养正确的身体姿态，发展身体素质和基本活动能力。
4、使学生了解做操的好处及简单的安全常识，初步懂得一些个人卫生及健康的常识和方法，逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯，学会及同伴友好相处，培养互相关心的优良品质。
5、培养荣誉感和责任心，对学生进行爱国主义和集体主义，良好道德的教育。
五、本册教材重点
1、在课堂上继续加强课堂纪律教育，注重课堂常规习惯；
2、二年级的体育教学主要侧重于投掷和跳跃项目，有效地将学校特色项目贯穿在课堂教学中，从而使得跑、跳、投三者能有效地结合起来，运用在我们日常的生活中。
走和跑
（1）能知道自然快速跑的动作方法，学会站立式起跑，变向跑。
（2）会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。
投掷：
（1）能知道投掷的正确动作方法。
（2）能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。
技巧：
（1）知道前滚翻的动作方法和要求
（2）能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。
六、本册教学难点
二年级的学生对动作的理解比较慢，在进行一些协调性的练习时可能接受比较慢，需
多加强这方面的练习和引导。培养学生自我控制，主动学习，积极参及，相互合作的能力。
1、韵律活动（搏击操）：
（1）知道节奏操的名称和动作方法。
（2）能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。
2、跳跃：
（1）能了解在踏跳区内起跳的重要意义
（2）能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作；做到在踏跳区内准确起跳。
七、学生情况分析
二年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，基础比较薄弱，兴趣难持久，自我约束能力不强，形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃。但是二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其使对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。因此，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感受到体育活动和体育课的乐趣，在此基础上进行启发诱导，提高其积极性和竞争意识。
八、 提高教学质量措施
在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。
1.利用评比法培养学生荣誉感，提高课堂组织的效果。
2.利用游戏培养学生的学习兴趣，提高练习的积极性
3.利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握
4. 利用语言激励学生，提高练习的效果
5. 学习新体育课程标准及相关体育理论，吸取经验，采取多种教学手段，因地制宜，合理开展体育课堂教学。
要求全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。 遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。
培优方面：课堂内，关注表现优秀的学生，给这些学生当“小老师”的机会。针对学有余力的学生，开展兴趣小组活动，培养他们的体育兴趣及能力。鼓励这些学生发展自己的特长，积极推荐他们参加校运动会、棋类比赛等活动。让他们有表现的机会。
辅差方面：课堂上，关注学习上的后进生，给他们更多的耐心及指导。建立“一帮一”的学习制度，给这些课堂上难以跟上进度的学生配备一个“小老师”，让他们及时掌握学习的难点，跟上大家的学习进度。课后，教师经常关心这些孩子的身心健康发展，多及他们谈心。对课堂上难以掌握的重点做有必要的辅导。及时给他们的点滴进步以鼓励。

小学二年级《体育及健康》第二学期教学进度表

周次
课次
教学内容
备注
一
1
1. 跳跃：跳单、双圈 2. 游戏：迎面接力

2
1.游戏：迎面接力 2. 选修内容：复习广播操

3
1. 走和跑：前脚掌走 2.游戏：绕物接力跑

4
1.游戏：迎面接力 2. 选修内容：复习广播操

二
5
1.游戏：绕物接力跑 2. 选修内容：复习广播操

6
1.游戏：迎面接力 2. 选修内容：复习广播操

7
1.走和跑：看谁先起跑（自然站立式起跑） 2.游戏：踏石过河

8
1. 跳跃：立定跳远 2.游戏：快快躲闪

三
9
1. 跳跃：立定跳远 2.游戏：快快躲闪

10
1. 走和跑：对准目标走或跑 2.游戏：拍球比多

11
1. 走和跑：30米跑 2.游戏：快快躲闪

12
1. 投掷：掷准 2.舞步：蹦跳步

四
13
1. 跳跃：立定跳远 2.游戏：砸“野鸭”

14
1. 走和跑：30米跑 2.游戏：快快躲闪

15
1. 走和跑：对准目标走或跑2.游戏：拍球比多

16
1. 投掷：持轻物掷准 2.游戏：绕物接力跑

五
17
1. 走和跑：30米跑 2.游戏：快快躲闪

18
1. 投掷：持轻物掷远 2.游戏：“开火车”比赛

19
1. 走和跑：30米跑 2.游戏：快快躲闪

20
1. 技巧：前后、左右滚动2、游戏：绕物接力跑

六
21
1. 走和跑：30米跑2.游戏：砸“野鸭”

22
1. 投掷：持轻物掷远 2.游戏：快快躲闪

23
1. 跳跃：立定跳远 2.游戏：砸“野鸭”

24
1.游戏：快快集合 2.游戏：大鱼网

七
25
1.技巧：前后、左右滚动2.游戏：有趣的地滚球

26
1.技巧：前滚翻2.游戏：小鸭子夺旗

27
1.技巧：前滚翻2.素质练习：仰卧起坐

28
1.跳跃：单脚向前跳 2.游戏：老鹰和小鸡

八
29
1.投掷：掷轻物 2.游戏：换物赛跑

30
1. 跳跃：立定跳远 2.游戏：砸“野鸭”

31
1.技巧：前滚翻2.素质练习：仰卧起坐

32
1. 投掷：持轻物掷远 2.游戏：快快躲闪

九
33
1. 投掷：持轻物掷远 2.游戏：换物接力跑

34
1.投掷：掷轻物 2.游戏：换物赛跑

35
1. 走和跑：30米跑2.游戏：砸“野鸭”

36
1. 走和跑：对准目标走或跑2.游戏：拍球比多

十
37
1.游戏：快快集合 2.游戏：大鱼网

38
1.技巧：前后、左右滚动2.游戏：有趣的地滚球

39
1.技巧：前滚翻2.游戏：小鸭子夺旗

40
1.技巧：前滚翻2.素质练习：仰卧起坐

十一
41
1.投掷：掷轻物 2.游戏：换物赛跑

42
1. 跳跃：立定跳远 2.游戏：砸“野鸭”

十一
43
1. 走和跑：30米跑 2.游戏：快快躲闪

44
1. 走和跑：30米跑2：游戏：拍球比多

十二
45
1.走和跑：看谁先起跑（自然站立式起跑） 2.游戏：踏石过河

46
1. 跳跃：跳单、双圈 2. 游戏：迎面接力

47
1．游戏：快快集合 2.小游戏

48
⒈跳跃：单、双脚连续跳⒉游戏：快快集合

十三
49
⒈走和跑：自然走、前脚掌走⒉游戏：老鹰和小鸡

50
⒈跳跃：单脚向前跳 ⒉游戏：老鹰和小鸡

51
⒈走和跑：直线走、对准目标走⒉游戏：换物赛跑

52
⒈律动组合：学做解放军⒉跳跃：兔跳、青蛙跳

十四
53
⒈跳跃：立定跳远 ⒉游戏：拍球比多

54
⒈走和跑：各种姿势的走 ⒉游戏：单脚跳接力

55
⒈跳跃：立定跳远 ⒉游戏：钻“山洞”

56
⒈跳跃：立定跳远（考核）⒉游戏：钻“山洞”

十五
57
⒈跑：听各种信号的起跑 ⒉游戏：钻“山洞”

58
⒈走和跑：自然快跑 ⒉游戏：拍球比多

59
⒈投掷：掷轻物 ⒉游戏：换物赛跑

60
⒈投掷：多种姿势的投掷2．韵律活动及舞蹈：

十六
61
⒈走和跑：30米快速跑 2．游戏：看谁投得远

62
⒈走和跑：30米跑（考核）2．游戏：拍球比多

63
⒈投掷：掷准 2.律动组合：小鱼游啊游

64
⒈韵舞：舞步—后踢步 2．游戏：拍球比多

十七
65
⒈投掷：持轻物掷远 2．游戏：换物赛跑

66
⒈跳绳：并脚跳短绳 2．游戏：拍球比多

67
⒈律动组合：邀请小司机 2．跳绳：跳短绳

68
⒈走和跑：30米跑（考核） 2．游戏：拍球比多

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间

学习
目标
水平
( 一 )
1.了解跳单、双圈的方法。
2.能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。
3.相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习
内容
1. 跳跃：跳单、双圈 2. 游戏：迎面接力
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.游戏：a石头、剪刀、布
b看手势移动
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.指导学生游戏
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1. 跳跃：跳单、双圈
1. 组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
2. 讲解并示范跳单、双圈动作。让学生佩带青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。
3. 组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。提示学生用前脚掌蹬地起跳，动作连贯、协调。
1.自由结成友伴群体，集体拉成圆圈或搭成一路纵队练习单脚连续向前跳。
2.通过观察教师的示范，分散模仿练习，体验单跳双落和双跳单落的动作。
3. 按能力分组，带上头饰，在指定场地由小组长带领练习跳单、双圈。
4. 通过接力比赛和相互观摩，掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。
激
活
思
维
拓
展
能
力

2. 游戏：迎面接力

1. 复习游戏方法着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。
2. 游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。
3. 游戏前，在注意各组力量强弱搭配时，还要教育学生正确对待胜负。

1. 在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习。
2. 小结游戏，能正确对待胜负，做到胜不骄、败不馁。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材

5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求

2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求

2.根据要求放松

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间

学习
目标
水平
( 一 )
1.了解迎面接力游戏的规则和方法。
2.能做出右手传接棒的动作。
3.能积极参及游戏，及同伴密切合作。
学习
内容
1.游戏：迎面接力 2. 选修内容：复习广播操
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.游戏：a石头、剪刀、布
b看手势移动

4.慢跑
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.指导学生游戏
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.游戏：迎面接力
1.带领学生做好跑的准备活动。
2.讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的路线，避免相互冲撞。
3.组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑得快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4.请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行。
1.在教师带领下，认真做准备活动。
2.仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解“迎面接力”游戏的方法和规则，并在教师指下进行传接棒的练习。
3.分组在小组长带领下进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4.通过观摩同伴的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。作
激
活
思
维
拓
展
能
力

2.选修内容：复习广播操

1.教师讲解操的易犯错误和要求
2.听口令练习
3.分组互帮互助

1.认真听讲，操的易犯错误和要求
2.按要求练习
3.互相帮助纠正
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材

5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求

2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求

2.根据要求放松

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间

学习
目标
水平
( 一 )
1.能知道走和跑的动作要领。
2.能掌握上体正直、用前脚掌走的方法。。
3.在练习中能遵守纪律，团结协作。
学习
内容
1. 走和跑：前脚掌走 2.游戏：绕物接力跑
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.徒手操

4.慢跑
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.带领学生做准备活动
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1. 走和跑：前脚掌走
1、组织学生练习自然走步后练习原地起踵动作；采用喊口令、数数或读秒办法，要求学生保持起踵姿势。
2、示范前脚掌走动作，、组织学生分组练习，练习几次后做两臂放在不同部位的前脚掌走。重点提示学生走时要上体正直、起踵、脚尖朝前、保持平衡走得直。
3、可采用比赛、游戏方式进行练习。
1、经过反复练习，体会前脚掌用力的方法，做到起踵时身体姿势平稳。
2、重点观察教师示范时的脚尖方向和落脚部位，分组由小组长带领模仿练习。
3、通过练习两手叉腰、两手抱头、两臂侧平举、两臂上举的前脚掌走，体验走的平稳性和协调性。
4、观摩同伴比赛，进一步加深对动作要领的理解和掌握。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2. 游戏：绕物接力跑
1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。
2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。
3、游戏中提示学生起跑前，不能超过起跑线，跑的过程中不能碰小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。
1、通过教师的讲解示范，2、知道变向跑的方法和要求。
3、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，4、掌握变向绕物跑的动作。
5、游戏时，能及同学团结协作、互相鼓励，不违反游戏规则，体验游戏乐趣。
6、注意保持身体平衡，防止摔交。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材

5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求

2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求

2.根据要求放松

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间

学习
目标
水平
( 一 )
1.了解迎面接力游戏的规则和方法。
2.能做出右手传接棒的动作。
3.能积极参及游戏，及同伴密切合作。
学习
内容
1.游戏：迎面接力 2. 选修内容：复习广播操
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.游戏：a石头、剪刀、布
b看手势移动

4.慢跑
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.指导学生游戏
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.游戏：迎面接力
1.带领学生做好跑的准备活动。
2.讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的路线，避免相互冲撞。
3.组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑得快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4.请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行。
1.在教师带领下，认真做准备活动。
2.仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解“迎面接力”游戏的方法和规则，并在教师指下进行传接棒的练习。
3.分组在小组长带领下进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4.通过观摩同伴的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。作
激
活
思
维
拓
展
能
力

2.选修内容：复习广播操

1.教师讲解操的易犯错误和要求
2.听口令练习
3.分组互帮互助

1.认真听讲，操的易犯错误和要求
2.按要求练习
3.互相帮助纠正
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材

5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求

2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求

2.根据要求放松
教后记：因为本周是开学后的第一周，也是年后的第一周，所以感觉到学生的心还未能够收拢，未能全部放到学习上。特别是在体育课中表现出了很多不好的现象。如注意力不集中、随便讲话、吃东西等。特别是讲话，既影响自己，也影响别人，课堂效率很差。所以从下周开始，重点加强常规教育，养成良好课堂常规，以提高课堂效率

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间

学习
目标
水平
( 一 )
1.了解游戏的规则和方法。
2.能端正态度，认真提高广播操的动作质量。
3.能积极参及游戏，及同伴密切合作。
学习
内容
1.游戏：绕物接力跑 2. 选修内容：复习广播操
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.游戏：a石头、剪刀、布
b看手势移动

4.慢跑
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.指导学生游戏
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
2. 游戏：绕物接力跑
1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。
2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。
3、游戏中提示学生起跑前，不能超过起跑线，跑的过程中不能碰小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。
1、通过教师的讲解示范，2、知道变向跑的方法和要求。
3、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，4、掌握变向绕物跑的动作。
5、游戏时，能及同学团结协作、互相鼓励，不违反游戏规则，体验游戏乐趣。
6、注意保持身体平衡，防止摔交。
激
活
思
维
拓
展
能
力

2.选修内容：复习广播操

1.教师讲解操的易犯错误和要求
2.听口令练习
3.分组互帮互助

1.认真听讲，操的易犯错误和要求
2.按要求练习
3.互相帮助纠正
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材

5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求

2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求

2.根据要求放松

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间
08.02.26
学习
目标
水平
( 一 )
1.进一步了解迎面接力游戏的规则和方法。
2.能做出右手传接棒的动作，并能注意错位，互不影响。
3.能积极参及游戏，及同伴密切合作。
学习
内容
1.游戏：迎面接力 2. 选修内容：复习广播操
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.徒手操

4.慢跑
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.指导练习徒手操
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.游戏：迎面接力
1.带领学生做好跑的准备活动。
2.讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的路线，避免相互冲撞。
3.组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑得快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4.请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行。
1.在教师带领下，认真做准备活动。
2.仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解“迎面接力”游戏的方法和规则，并在教师指下进行传接棒的练习。
3.分组在小组长带领下进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4.通过观摩同伴的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。作
激
活
思
维
拓
展
能
力

2.选修内容：复习广播操

重点抓学生的态度、精神面貌

1.教师讲解操的易犯错误和要求
2.听口令练习
3.分组互帮互助

1.认真听讲，操的易犯错误和要求
2.按要求练习
3.互相帮助纠正
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材

5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求

2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求

2.根据要求放松

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间

学习
目标
水平
( 一 )
1.了解站立式起跑的方法。
2.能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑。
3.练习中注意力要集中，动作果断。
学习
内容
1.走和跑：看谁先起跑（自然站立式起跑） 2.游戏：踏石过河
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.徒手操4节

4.慢跑
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.指导做徒手操
ООООООООО
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▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.走和跑：看谁先起跑（自然站立式起跑）
1、组织学生听各种信号及各种姿势的起跑练习。
2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要放松、反映迅速。运用已学过的口诀，组织学生原地练习站立式起跑。
3、集体听信号进行快速起动练习；分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑。提示学生听到信号后快速起动，迅速向前跑出。
1、在游戏中注意力要集中，锻炼快速反应能力。
2、观察教师的示范，边念口诀，边原地模仿练习，体会站立式起跑快速起动的完整动作。
3、练习中通过互相观摩、互相评比、互相指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.游戏：踏石过河
1、讲解、示范踏石过河游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式过河的动作方法。
2、组织学生针对大小距离不等的石块，尝试跨跳等多种形式踏“石”的动作练习。练习中，指导学生利用双臂侧举摆动来保持身体平衡的方法。
3、游戏时，可挑选几名学生担任各组裁判。裁判要轮流担任。
1、通过听教师讲解和看教师示范，领会用跨跳等多种形式踏石过河的动作方法。
2、分组在小组长的带领下，尝试练习踏石过河的动作方法，相互观察、比较，为自己选好既快又稳的过河方法。

3、游戏中相互鼓励，8、裁判要公正无私。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材

5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求

2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求

2.根据要求放松

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间

学习
目标
水平
( 一 )
1.了解立定跳远的动作方法。
2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。
3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学习
内容
1. 跳跃：立定跳远 2.游戏：快快躲闪
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.徒手操5节

4.慢跑
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.指导学生做操
ООООООООО
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ООООООООО
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▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.跳跃：立定跳远
1、组织学生进行兔跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调；集体练习立定跳远。
3、分组来练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
1、分散模仿练习，比谁模仿得像。

2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

3、分组在标有距离的立定跳远场地上练习。
4、通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.游戏：快快躲闪
1、边示范边讲解游戏的方法及规则，重点提示快速躲闪和准确投击的动作要领。
2、演示和指导圈内的学生利用跳箱进行快速躲闪的练习。
3、游戏时，启发圈上的学生用相互传球突然袭击的方法准确投击。
7、游戏中不断提醒学生不要用球投击圈内同学的头部，捡球时不争抢。
1、通过教师的讲解和示范，知道游戏的方法和规则，能理解快速躲闪和准确投击在游戏中的作用。
2、在教师指导下，通过自我体验，掌握快速躲闪的动作方法。
3、在教师启发下，会用相互传球突然袭击的方法进行投击。
4、积极参加游戏，相互合作，注意安全。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求

2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求

2.根据要求放松

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间

学习
目标
水平
( 一 )
1.了解立定跳远的动作方法。
2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。
3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学习
内容
1. 跳跃：立定跳远 2.游戏：快快躲闪
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.徒手操5节

4.慢跑
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.指导学生做操
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.跳跃：立定跳远
1、组织学生进行兔跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调；集体练习立定跳远。
3、分组来练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
1、佩戴青蛙、兔子头饰，分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

3、分组在标有距离的立定跳远场地上练习。
4、通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.游戏：快快躲闪
1、边示范边讲解游戏的方法及规则，重点提示快速躲闪和准确投击的动作要领。
2、演示和指导圈内的学生利用跳箱进行快速躲闪的练习。
3、游戏时，启发圈上的学生用相互传球突然袭击的方法准确投击。
7、游戏中不断提醒学生不要用球投击圈内同学的头部，捡球时不争抢。
1、通过教师的讲解和示范，知道游戏的方法和规则，能理解快速躲闪和准确投击在游戏中的作用。
2、在教师指导下，通过自我体验，掌握快速躲闪的动作方法。
3、在教师启发下，会用相互传球突然袭击的方法进行投击。
4、积极参加游戏，相互合作，注意安全。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求

2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求

2.根据要求放松

体育及健康实践课教案

班级
一
授课人

时间

学习
目标
水平
( 一 )
1.在理解跑的正确姿势的基础上，懂得直线跑的方法。
2. 能做到眼看前方、用前脚掌着地的自然快跑。
3. 能积极参及，练习中有进取心。
学习
内容
1. 走和跑：对准目标走或跑 2.游戏：拍球比多
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规

2.队列练习

3.徒手操5节

4.慢跑
1.指挥学生集合整队

2.队列练习

3.指导学生做操
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.走和跑：对准目标走或跑
1、组织学生对准前面标杆的方向用正确的姿势自然走和前脚掌走。
2、讲解、示范对准目标跑的动作，教会学生用中速跑。
3、分组练习自然快跑时，提示学生眼看前方、用前脚掌着地。
4、请跑得直、目标对得准的学生表演，并组织学生分组进行对准前面标杆方向跑的比赛。
1、通过练习，体会洋看前方、对准目标走的动作。
2、关注教师示范，边念口诀“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，边进行中速跑练习。
3、同学之间相互观摩，加深对动作要领的理解。
4、自由组合四人一组进行比赛，比谁跑得好、跑得直，再比谁跑得快。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2：游戏：拍球比多
1、织学生练习原地连续拍球动作，指导学生如何较好地控制球。
2、组织学生进行左、右手的定位、不定位或两人互相配合的“拍球比多”游戏。
3、将学生分成若干小组进行多种形式的拍球比赛。
1、分组练习，巩固正确的拍球动作，在教师指导下，体会控制球的方法，知道连续拍球的关键在于掌握准确的击球点。
2、分散进行多种拍球动作的练习，敢于和同学进行多种形式的拍球比赛，体会游戏乐趣。
3、比赛中相互鼓励，能正确对待成功及失败。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松

2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材