立定跳远教案(通用.docx

编号：__________

立定跳远教案(通用

年级：___________________
老师：___________________
教案日期：_____年_____月_____日

立定跳远教案(通用
目录
一、教学内容
1.1 跳远基本技术
1.2 立定跳远动作要领
1.3 跳远训练方法
二、教学目标
2.1 知识与技能目标
2.2 过程与方法目标
2.3 情感态度与价值观目标
三、教学难点与重点
3.1 教学难点
3.2 教学重点
四、教具与学具准备
4.1 教具
4.2 学具
五、教学过程
5.1 导入
5.2 跳远技术讲解
5.3 立定跳远动作示范
5.4 学生分组练习
5.5 动作纠正与指导
5.6 游戏与比赛
六、板书设计
6.1 跳远技术要点
6.2 立定跳远动作流程
6.3 训练方法与技巧
七、作业设计
7.1 课后练习内容
7.2 作业评价标准
八、课后反思
8.1 教学效果评价
8.2 教学方法改进
8.3 学生反馈与建议
九、拓展及延伸
9.1 跳远运动发展历史
9.2 优秀跳远运动员介绍
9.3 跳远运动科学训练研究
教案如下：
一、教学内容
1.1 跳远基本技术：助跑、起跳、空中姿势和落地
1.2 立定跳远动作要领：双脚与肩同宽，身体前倾，双手自然摆动，同时用力起跳，尽量向前跳远
1.3 跳远训练方法：重复练习法、逐步增加难度的训练法、比赛法
二、教学目标
2.1 知识与技能目标：掌握跳远的基本技术和训练方法，能够独立完成立定跳远动作
2.2 过程与方法目标：通过分组练习和游戏，培养学生的合作精神和竞技水平
2.3 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高对跳远运动的认知和欣赏能力
三、教学难点与重点
3.1 教学难点：立定跳远的起跳和空中姿势
3.2 教学重点：掌握跳远的基本技术，提高跳远成绩
四、教具与学具准备
4.1 教具：跳远器材、标志物、测量工具
4.2 学具：笔记本、练习册
五、教学过程
5.1 导入：通过比赛方式引入跳远运动，激发学生的学习兴趣
5.2 跳远技术讲解：讲解跳远的基本技术和立定跳远的动作要领
5.3 立定跳远动作示范：示范立定跳远的正确动作，让学生跟随示范进行练习
5.4 学生分组练习：学生分成小组，进行立定跳远的练习，互相纠正和指导
5.5 动作纠正与指导：教师对学生的动作进行纠正和指导，提高学生的跳远技术
5.6 游戏与比赛：组织跳远游戏和比赛，增加学生的实践机会和竞技水平
六、板书设计
6.1 跳远技术要点：助跑、起跳、空中姿势、落地
6.2 立定跳远动作流程：双脚与肩同宽、身体前倾、双手自然摆动、用力起跳、向前跳远
6.3 训练方法与技巧：重复练习法、逐步增加难度的训练法、比赛法
七、作业设计
7.1 课后练习内容：独立完成立定跳远动作，记录自己的成绩
7.2 作业评价标准：准确掌握立定跳远的动作要领，能够独立完成动作，成绩达到一定水平
八、课后反思
8.1 教学效果评价：学生能够掌握跳远的基本技术和立定跳远的动作要领，成绩有所提高
8.2 教学方法改进：针对学生的具体情况，调整教学方法和训练内容，提高教学效果
8.3 学生反馈与建议：听取学生的意见和建议，改进教学方式和内容
九、拓展及延伸
9.1 跳远运动发展历史：介绍跳远运动的发展历程和重要事件
9.2 优秀跳远运动员介绍：介绍国内外优秀的跳远运动员和他们的成就
9.3 跳远运动科学训练研究：介绍跳远运动的科学训练方法和最新研究成果
重点和难点解析
一、教学内容
1.1 跳远基本技术：助跑、起跳、空中姿势和落地是跳远的四个基本环节，每个环节都有其特定的技术要领和训练方法。
1.2 立定跳远动作要领：在教学过程中，重点关注学生的起跳和空中姿势，这两个环节是立定跳远的关键。
1.3 跳远训练方法：重复练习法、逐步增加难度的训练法、比赛法是跳远训练的基本方法，教师需要根据学生的实际情况选择合适的训练方法。
二、教学目标
2.1 知识与技能目标：学生需要掌握跳远的基本技术和立定跳远的动作要领，能够独立完成立定跳远动作。
2.2 过程与方法目标：通过分组练习和游戏，学生能够培养合作精神和竞技水平，从而提高跳远技术。
2.3 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高对跳远运动的认知和欣赏能力。
三、教学难点与重点
3.1 教学难点：立定跳远的起跳和空中姿势是教学的重点，也是学生容易出现问题的地方。
3.2 教学重点：教师需要帮助学生掌握跳远的基本技术，提高跳远成绩。
四、教具与学具准备
4.1 教具：跳远器材、标志物、测量工具是进行跳远训练的基本教具，教师需要确保这些教具的质量和安全。
4.2 学具：笔记本、练习册是学生记录学习内容和进行自我训练的学具，教师需要检查学生是否准备好这些学具。
五、教学过程
5.1 导入：通过比赛方式引入跳远运动，激发学生的学习兴趣，让学生积极参与进来。
5.2 跳远技术讲解：讲解跳远的基本技术和立定跳远的动作要领，让学生理解跳远的原理。
5.3 立定跳远动作示范：示范立定跳远的正确动作，让学生跟随示范进行练习，帮助学生形成正确的动作概念。
5.4 学生分组练习：学生分成小组，进行立定跳远的练习，互相纠正和指导，提高学生的跳远技术。
5.5 动作纠正与指导：教师对学生的动作进行纠正和指导，特别是起跳和空中姿势这两个关键环节，帮助学生改进动作，提高跳远技术。
5.6 游戏与比赛：组织跳远游戏和比赛，增加学生的实践机会和竞技水平，提高学生的学习兴趣和积极性。
六、板书设计
6.1 跳远技术要点：助跑、起跳、空中姿势、落地，这些是跳远的基本技术要点，需要在板书上清晰展示。
6.2 立定跳远动作流程：双脚与肩同宽、身体前倾、双手自然摆动、用力起跳、向前跳远，这个流程需要简洁明了地展示在板书上，帮助学生理解和记忆。
七、作业设计
7.1 课后练习内容：独立完成立定跳远动作，记录自己的成绩，这个作业可以帮助学生巩固所学内容，提高跳远技术。
7.2 作业评价标准：准确掌握立定跳远的动作要领，能够独立完成动作，成绩达到一定水平，这个评价标准可以帮助学生明确自己的学习目标，提高学习效果。
八、课后反思
8.1 教学效果评价：学生能够掌握跳远的基本技术和立定跳远的动作要领，成绩有所提高，这是评价教学效果的重要指标。
8.2 教学方法改进：针对学生的具体情况，调整教学方法和训练内容，提高教学效果，使教学更符合学生的实际需求。
8.3 学生反馈与建议：听取学生的意见和建议，改进教学方式和内容，提高学生的学习积极性和满意度。
九、拓展及延伸
9.1 跳远运动发展历史：介绍跳远运动的发展历程和重要事件，让学生了解跳远运动的历史和文化。
9.2 优秀跳远运动员介绍：介绍国内外优秀的跳远运动员和他们的成就，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
9.3 跳远运动科学训练研究：介绍跳远运动的科学训练方法和最新研究成果，提高学生的科学训练水平。
本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 在讲解跳远技术时，使用简洁明了的语言，让学生能够清晰地理解每个环节的技术要领。
2. 在示范动作时，配合语调的变化，强调关键动作和注意事项，引起学生的注意。
3. 在提问环节，使用鼓励的语调，激发学生的思考和参与积极性。
二、时间分配
1. 合理分配课堂时间，确保每个环节都有足够的时间进行讲解和练习。
2. 在讲解和示范环节，不要过于冗长，尽量简洁明了，以便留出更多时间进行学生的练习和互动。
3. 在游戏和比赛环节，确保学生有足够的实践机会，同时控制好时间，避免占用过多的课堂时间。
三、课堂提问
1. 针对讲解的内容，提出相关问题，引导学生主动思考和参与讨论，提高学生的理解和记忆效果。
2. 在提问时，鼓励学生发表自己的观点和看法，培养学生的思维能力和表达能力。
3. 对于学生的回答，给予及时的反馈和评价，鼓励正确的回答，纠正错误的回答，提高学生的学习效果。
四、情景导入
1. 通过比赛方式引入跳远运动，激发学生的学习兴趣，让学生积极参与进来。
2. 利用实际情境，如奥运会的跳远比赛，让学生了解跳远运动的发展和重要性。
3. 通过问题引导，让学生思考跳远运动的意义和价值，激发学生的学习动力。
教案反思
1. 在本节课中，我注重了语言的简洁明了，让学生能够清晰地理解每个环节的技术要领。
2. 在时间分配上，我尽力保证每个环节都有足够的时间进行讲解和练习，但仍有改进的空间。
3. 在课堂提问环节，我鼓励学生发表自己的观点和看法，但还可以更多地引导学生进行思考和讨论。
4. 通过情景导入，我成功激发了学生的学习兴趣，但在导入内容的选取上，还可以更加丰富和多样化。
5. 在教学过程中，我注意到了学生的动作纠正和指导，但还可以更加细致和具体地指导学生的动作。
6. 在拓展环节，我介绍了跳远运动的发展历史和优秀运动员，但还可以更多地引入科学训练方法和最新研究成果。
7. 对于本节课的作业设计，我让学生记录自己的成绩，但还可以更加有针对性地布置作业，提高学生的学习效果。
8. 在课后反思中，我意识到需要根据学生的具体情况调整教学方法和训练内容，以提高教学效果。
附件及其他补充说明
一、附件列表：
1. 跳远器材使用说明书
2. 标志物设置标准
3. 测量工具操作指南
4. 跳远技术讲解演示视频
5. 学生分组练习安排表
6. 动作纠正与指导记录表
7. 课后练习作业模板
8. 教学板书设计图样
9. 比赛规则与评分标准
二、违约行为及认定：
1. 未能按照约定时间提供教学器材和场地
2. 教学过程中未能严格按照教案执行
3. 教师未能按时完成教学任务或提前退出课堂
4. 学生未能按时参与课程或违反课堂纪律
5. 未能提供完整的教学资料和信息
6. 未能保持教学环境的安全和卫生
三、法律名词及解释：
1. 违约行为：违反合同条款的行为
2. 合同履行：按照合同约定完成各自的权利和义务
3. 违约责任：因违约行为而需要承担的法律责任
4. 合同解除：合同双方协商一致或依法解除合同关系
5. 赔偿损失：因违约行为导致的直接经济损失
四、执行中遇到的问题及解决办法：
1. 器材故障：及时联系维修或更换器材
2. 学生缺席：通知家长并安排补课
3. 教案调整：根据实际情况灵活调整教学内容
4. 课堂纪律管理：建立明确的课堂规则和奖惩机制
5. 安全问题：加强安全教育，确保教学环境安全
五、所有应用场景：
1. 体育课程教学
2. 课外体育活动
3. 校际体育比赛
4. 体育特长生培训
5. 社区体育教学
6. 体育健身指导