哮病健康教育-Microsoft-Word-文档.doc

健康教育处方
 哮病健康教育
哮病多由先天禀赋不足，宿痰内伏于肺，又因饮食、情志、劳倦再感六淫之邪而发，以发作时喉中痰鸣有声、呼吸急促，甚则张口抬肩、鼻翼煽动、喘息不得卧为临床表现。多见于现代医学中的支气管哮喘、过敏性哮喘。
1、起居指导 起居有常，避免烟尘异味及过敏原等诱发因素刺激和外邪侵袭。
2、膳食调养 宜食清淡、富营养、易消化的食物，忌烟酒，不宜过甜、过咸、过饱。
3、情志疏导 保持心情舒畅，善于控制自已的情绪，防止七情内伤。
4、用药指导
（1）按时服药，中药宜温服、分服。如呈规律性发作，可在发作前1小时给药。
（2）应用糖皮质激素药物请注意；①口服激素应饭后服用，以减少对胃黏膜的刺激；②长期服药者应补充钙剂及维生素D，以防骨质疏松；③不要擅自减量、加量或停药。
5、戒除不良嗜好
（1）戒烟，吸烟是哮喘的诱发因素，易引起气道痉挛，影响排痰功能，进而引起胸闷、憋喘、呼吸困难。
（2）忌酒，酒精诱发哮喘发作。
6、辨证宣教
（1）冷哮证 冷哮患者病室宜向阳、温暖，胸部保暖，注意四时气候变化。中药汤剂一般宜热服。忌生冷之品，可加生姜、葱白调味。
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（2）热哮证
1）热哮患者室温宜偏凉，病室空气新鲜，防止灰尘或药物、花草等刺激性气味，严禁吸烟。
2）热哮患者禁食辛辣、刺激之物，戒烟酒。可食用冬瓜、黄瓜等，多
饮水。保持大便通畅。
（3）肺脾气虚证
1）患者卧床休息，保暖，适时增加被服。
2）给予氧气吸入，保持呼吸道通畅。
3）饮食宜忌：宜具有补脾益气、醒脾并胃消食的食品，如粳水、薏米、粟子、山药、红枣等。忌性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜等。
（4）肺肾两虚证
1）避开过敏原，穴位按摩大椎、肺俞、足三里等，发作前1～2小时服药以缓解症状。
2）饮食忌鱼腥发物，禁烟酒。
3）居室内不要放置花草，养狗、猫等宠物及铺地毯等。
7、健康行为宣教
（1）起居有常，注意四时气候变化，防寒保暖。
（2）居室内切勿放置花草，禁止养宠物及铺设地毯。
（3）戒烟酒，忌食海鲜发物等易引发过敏的食物。积极寻找过敏原，预防哮喘复发。
（4）保持良好的情绪，防止七情内伤，诱发哮喘发作。
（5）坚持锻炼身体以增强体质，劳逸结合。个人工作业务总结
本人于2009年7月进入新疆中正鑫磊地矿技术服务有限公司(前身为“西安中正矿业信息咨询有限公司”)，主要从事测量技术工作，至今已有三年。
在这宝贵的三年时间里，我边工作、边学习测绘相专业书籍，遇到不懂得问题积极的请教工程师们，在他们耐心的教授和指导下，我的专业知识水平得到了很到的提高，并在实地测量工作中加以运用、总结，不断的提高自己的专业技术水平。同时积极的参与技术培训学习，加速自身知识的不断更新和自身素质的提高。努力使自己成为一名合格的测绘技术人员。
在这三年中，在公司各领导及同事的帮助带领下，按照岗位职责要求和行为规范，努力做好本职工作，认真完成了领导所交给的各项工作，在思想觉悟及工作能力方面有了很大的提高。
在思想上积极向上，能够认真贯彻党的基本方针政策，积极学习政治理论，坚持四项基本原则，遵纪守法，爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心。积极主动学习专业知识，工作态度端正，认真负责，具有良好的思想政治素质、思想品质和职业道德。
在工作态度方面，勤奋敬业，热爱本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，能够主动寻找自己的不足并及时学习补充，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风。
在公司领导的关怀以及同事们的支持和帮助下，我迅速的完成了职业角色的转变。
一、回顾这四年来的职业生涯，我主要做了以下工作：
1、参与了新疆库车县新疆库车县胡同布拉克石灰岩矿的野外测绘和放线工作、点之记的编写工作、1:2000地形地质图修测、1:1000勘探剖面测量、测绘内业资料的编写工作，提交成果《新疆库车县胡同布拉克石灰岩矿普查报告》已通过评审。
2、参与了库车县城北水厂建设项目用地压覆矿产资源评估项目的室内地质资料编写工作，提交成果为《库车县城北水厂建设项目用地压覆矿产资源评估报告》，现已通过评审。
3、参与了《新疆库车县巴西克其克盐矿普查》项目的野外地质勘查工作，参与项目包括：1:2000地质测图、1:1000勘查线剖面测量、测绘内业资料的编写工作；最终提交的《新疆库车县康村盐矿普查报告》已通过评审。
4、参与了新疆哈密市南坡子泉金矿2009年度矿山储量监测工作，项目包括：野外地质测量与室内地质资料的编写，提交成果为《新疆哈密市南坡子泉金矿2009年度矿山储量年报》，现已通过评审。
6、参与了《新疆博乐市五台石灰岩矿9号矿区勘探》项目的野外地质勘查工作，项目包括：1:2000地质测图、1:1000勘探剖面测量、测绘内业资料的编写工作，并绘制相应图件。
7、参与了《新疆博乐市托特克斜花岗岩矿详查报告》项目的野外地质勘查工作，项目包括：1:2000地质测图、1:1000勘探剖面测量、测绘内业资料的编写工作，并绘制相应图件。
通过以上的这些工作，我学习并具备了以下工作能力：
1、通过实习，对测绘这门学科的研究内容及实际意义有了系统的认识。加深对测量学基本理论的理解，能够用有关理论指导作业实践，做到理论与实践相统一，提高分析问题、解决问题的能力，从而对测量学的基本内容得到一次实际应用，使所学知识进一步巩固、深化。
2、熟悉了三、四等控制测量的作业程序及施测方法，并掌握了全站仪、静态GPS、RTK等测量仪器的工作原理和操作方法。
3、掌握了GPS控制测量内业解算软件（南方测绘 Gps数据处理）以及内业成图软件（南方cass）的操作应用。能够将外业测量的数据导入软件进行地形图成图和处理。
4、在项目技术负责的指导下熟悉了测量技术总结的编写要求和方法，并参与了部分项目测量技术总结章节的编写工作。
5、在项目负责的领导下参与整个测量项目的组织运作，对项目的实施过程有了深刻理解。通过在项目组的实习锻炼了自己的组织协调能力，为以后的工作打下了坚实基础。
二、工作中尚存在的问题
从事测绘工作以来，深深感受到工作的繁忙、责任的重大，也因此没能全方位地进行系统地学习实践，主要表现为没有足够的经验，对于地形复杂的地段理解不够深刻；理论知识掌握不够系统，实践能力尚为有限。以上问题，在今后工作中自己将努力做到更好。
三、今后的工作打算
通过总结四年来的工作，我无论从工作技术上，还是从世界观、人生观、价值观等各个方面，都有了很大的提高。今后，我会在此基础上，刻苦钻研，再接再厉，使自己在业务知识水平更上一层楼，为测绘事业的发展，贡献自己的力量。