英语关于压力的省名师优质课获奖课件市赛课一等奖课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,本幻灯片资料仅供参考，不能作为科学依据，如有不当之处，请参考专业资料。谢谢,The general phenomenon,Now in the society,everyone is required to work&study in a high pace.We are surrounded by different types of pressures.,第1页,Definition of pressure:,Pressure is not a disease that people imagine,it is the bodys“alert”response,which is when,they realized that a situation or someone,or something potentially threatening them and caused the tension response.,（压力是当意识到某种情形,或者某个人,或者某件事情含有潜在威胁性和担心状态时候做出反应,它不是一个想象出来疾病而是身体,”,备战状态,”,反应。）,第2页,Benefits of pressures,Motive power,To get used to the keen competition,Improve work efficiency,Make you work harder to improve yourself,第3页,Shortcomings of pressures,Health killer,Make you feel nervous,upset,dejected,Cut the working efficiency,Lack of confidence,May lost self-control,Argument with others,第4页,What makes you feel pressured?,A family problem,第5页,Death of a loved one,Organizing a party,第6页,Rush to finish the paper before the deadline,第7页,The pressures in our school life,The exam,The keen competition,Interpersonal relationship,The part-time job,Love life,Graduation thesis,（论文）,第8页,The solutions,第9页,The solutions,第10页,The solutions,第11页,The solutions,第12页,第13页,1、晚上睡觉尽可能保持仰睡,假如你晚上睡觉都是固定一个方向来睡，夜复一夜会造成“睡眠线”,皱纹出现，当你起床时候，会发觉这条睡眠线会刻入皮肤表层，永不褪色也无法消退。睡觉经常一个方向侧着睡，会造成脸颊和下巴出现皱纹，脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，一样会出现皱纹。所以，要降低皱纹，尽可能保持仰睡。,第14页,2、多吃鱼类，比如鲑鱼,鲑鱼,(,连同其它冷水鱼,),是一个很好蛋白质起源，细腻优质皮肤基石之一。这些鱼类拥有,-3,脂肪酸是令你拥有好皮肤主要原因。教授说，鱼类含有滋养皮肤所必需脂肪酸，能够保持肌肤丰满和青春，帮助降低皱纹。,第15页,3、不要眯着眼睛 看书时候要戴眼镜,当你不停加班工作时候，面部肌肉重复一样表情，比如看东西时候总是眯着眼睛，这么会造成眼角形成槽状纹停留在皮肤表面。最终，这些纹会慢慢形成皱纹。你要让眼睛睁大：怎样你需要看书，能够带老花镜，尽可能不要眯着眼睛。出外能够戴上太阳眼镜，你要知道太阳眼镜不但能够保护眼部周围皮肤防止被太阳晒伤，还能够阻止你眯着眼睛。,第16页,4、咖啡可可成份,想消除皱纹能够试一试喝咖啡。在一项研究中，研究人员发觉，可可与高水平两个抗氧化剂,(,表儿茶酸和儿茶酸,),能够保护皮肤免受阳光伤害，改进血液流向皮肤细胞，帮助水化，使皮肤外观和肤质顺畅，既美味又抗皱！,第17页,5、关于果酸,这些天然酸能够去除表层死皮细胞，降低毛孔、表面细纹和皱纹，尤其是眼周皱纹。强效果酸可能有利于促进皮肤胶原蛋白生产。不过使用了果酸会令你皮肤对太阳更敏感，所以你天天出门必需抹上足够防晒霜。,第18页,Conclusion,Stress is a natural part of everyday life and there is no way to avoid it.What we can do is to develop our adaptive abilities to deal with it rather than escape from it.,Everyone need to learn a form of stress management that suit themselves in order to cope with the current pace of the society.,第19页,Thank you!,第20页,