小学体育篮球课程辅助活动含计划教案总结.doc

小学体育篮球课程辅助活动含计划教案总结
2014—2015学年度第一学期qi期末期
渝北区天一新城小学校
活动组： 体育活动
辅导老师：
课程辅助活动设计

天一新城小学 体育 学科辅助课程活动计划
2014至 2015学年 上 期 教师：
活 动
内 容
简 介
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，保持和提高人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体基础，从而提高学习的质量。通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、团队凝聚力、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以与培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好道德品质和集体主义精神
活 动
目 标
培养学生对篮球运动的兴趣，熟悉篮球性能，初步掌握运球、传球、投篮等篮球基本技术
计

划

进

度

安

排
周 次
内 容
2
熟悉球性的辅助练习
3
运球：原地运球
4
运球：原地左右换手运球
5
运球： 行进间直线运球
6
运球：行进间换手运球
7
传球：原地单手肩前传球
8
传球：原地单手多种方式传球
9
传球：原地双手胸前传球
10
传球：行进间传球
11
接球：双手接水平传球
12
接球：双手接各种方向来球
13
接球：行进间接球
14
投篮：原地单手肩上投篮
15
投篮：急停单手肩上投篮
16
投篮：三大步上篮
17
综合：三对三半场对抗
活动成果呈现方式
分小组篮球比赛

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.9
活动内容
熟悉球性的辅助练习
活动目的
熟悉球性，提高学习兴趣

活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
1双手交替拍球。要求五指张开，掌心空出，用手指和掌沿拍球，提高手指对球的感觉。

2、拨球练习。两手伸直，手掌分开，拿住球后靠手指拨动球，体会手指用力，熟悉球后可增加难度，双手自下而上再往下交替拨球，距离可越来越大。
3、抛接球练习。两脚开立，比肩略宽，单手抛球，经头上再单手接球，熟练后要增加难度和高度，要求动作柔和，手臂手指均要放松。

4、绕三圈。即双手持球绕颈、腰、膝三个部位，自上而下再往上，要求动作连贯，顺时、逆时转均可。

5、胯下绕八字练习。两脚开立比肩略宽，半蹲，双手前后交叉持球胯下，然后双手交叉前后接球交换，要求球不落地，也可胯下前后接球。

6、手指转球练习。单手持球，靠五指旋转拨球，使球转起来，但不能落地，不能停顿，动作连贯协调，加强手指的控球能力。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.16
活动内容
运球：原地运球
活动目的
熟悉球性，提高球感
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

原地运球

（1）、原地上下运球。两脚前后开立，重心下降，上体正直，一手上下运球，另一手抬起作护球动作。

（2）、原地单手前后拖拉球练习。

（3）、左右手交替“V”字型运球。

（4）、左右手变向、变速运球。

（5）、双手同时运两球练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.23
活动内容
运球：原地左右换手运球
活动目的
熟悉球性，提高球感
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

原地左右换手运球

（1）、原地上下运球。两脚前后开立，重心下降，上体正直，一手上下运球，另一手抬起作护球动作。

（2）、原地单手前后拖拉球练习。

（3）、左右手交替“V”字型运球。

（4）、左右手变向、变速运球。

（5）、双手同时运两球练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.30
活动内容
运球： 行进间直线运球
活动目的
熟悉球性，提高球感
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

行进间直线运球

1、动作要领：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原地运球相同

2、重点：运球时能根据运球方向准确地接触球的部位

3、难点：手对运球的控制能力与持续性。

4、学生分四组体验练习。

5、请运球好的同学展示，并回答问题：该如何运球。

6、学生练习行进间运球。

7、教师点评，学生再练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.14
活动内容
运球：行进间换手运球
活动目的
熟悉球性，提高球感
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

行进间换手运球

1、动作要领：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原地运球相同，换手时，注意控制好球。

2、重点：运球时能根据运球方向准确地接触球的部位

3、难点：手对运球的控制能力与持续性。

4、学生分四组体验练习。

5、请运球好的同学展示，并回答问题：该如何运球。

6、学生练习行进间运球。

7、教师点评，学生再练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.21
活动内容
传球：原地单手肩前传球
活动目的
熟悉传球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

传球：原地单手肩前传球

一、动作要领单手肩上投篮的动作方法，以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。

2、学生分四组体验练习。

3、请传球好的同学展示，并回答问题：该如何传球。

4、学生练习原地单手肩前传球。

5、教师点评，学生再练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.28
活动内容
传球：原地单手多种方式传球
活动目的
熟悉传球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

传球：原地单手多种方式传球

1、同侧手抛接球
以右手为例，两脚开立比肩宽，右手持球并向体侧、前或上等方向抛球，接球前根据球的位置通过倾体、伸臂等方式让右手尽早触球。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，手臂内旋将球引至身体前方或体侧。练习时还可以通过改变肘关节的角度和手臂前伸托球时的高度，让学生充分体验屈腕和手指拨球的动作。

2、“U”形抛法
以右手抛，左手接为例，两脚自然开立，右手持球于右侧腰部，抛球时以“U”字形向左上方抛起，接球前根据球的位置，通过倾体、伸臂等方式让左手尽早触球，接球时手掌先触与球的左侧下部，在触球的瞬间手臂向下内旋将球引至腹部，并顺势向右上方抛球，如此循环反复。

3、勾拨法
两手掌心相对手指朝上、下或前，主要以屈腕和手指拨球的方式左右抛接，并通过改变两手距离、抛接频率来控制球路的曲直和练习难度。

4、学生分四组体验练习。

5、教师点评，学生再练习。
活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.4
活动内容
传球：原地双手胸前传球
活动目的
熟悉传球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

原地双手胸前传球

1、预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

2、动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

3、学生分四组体验练习。

4、请传球好的同学展示，并回答问题：该如何传球。

5、学生练习原地双手胸前传球。

6、教师点评，学生再练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.11
活动内容
传球：行进间传球
活动目的
熟悉传球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

传球：行进间传球

1、动作要领:在推进过程中跨步接球的缓冲和迈步传球动作协调连贯性。积极接住来球并准确判断传球的方向。若不能与时传球，要迅速以运球来调整。

2、学生分四组体验练习。

3、请传球好的同学展示，并回答问题：该如何传球。

4、学生练习行进间传球。

5、教师点评，学生再练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.18
活动内容
接球：双手接水平传球
活动目的
双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队配合的重要桥梁作用，是篮球教学的重要组成部分，是更好的学习各种技术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

接球：双手接水平传球

1、动作要领：伸臂、迎球、 引接、缓冲、护球。

2、学生分四组徒手体验练习。

3、请接球好的同学展示，并回答问题：该如何接球。

4、学生练习双手接水平传球

5、教师点评，学生再练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.25
活动内容
接球：双手接各种方向来球
活动目的
熟悉接球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
接球：双手接各种方向来球
1、双手接低于腰部的球接球时两腿弯屈，一脚步向前跨出，上体前倾，双手迎球向前方伸出，五指自然分开，两小指成八字形，掌心向着来球方向。当心指触球时，两臂顺势屈肘收回，握球于胸腹之间，保持基本站立姿势。

2、双手接胸部高度的球：这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。

3、双手接反弹球：接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间，保持身体平衡，成基本站立姿势。

4、双手接地滚球：接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。

5、学生分四组徒手体验练习。
6、请接球好的同学展示， 教师点评，学生再练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.2
活动内容
接球：行进间接球
活动目的
熟悉接球技术，提高团队配合意识
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

接球：行进间接球

1、行进间接球是指在跑动过程中接球，如插入篮下时的接球、快攻时的接球等。行进间接球技术用途十分广泛，进攻威胁大的多数都是行进间接球。行进间接球时重心不能高，要面对来球方向伸出双臂迎球，在手指接触球的瞬间，双臂缩回，即作为来球的缓冲，又为下一个动作做好准备。

2、该动作的要点是接球后与下一个动作是否连贯，协调。

3、学生分四组徒手体验练习。

4、请接球好的同学展示，并回答问题：该如何接球。

5、学生练习双手接水平传球

6、教师点评，学生再练习。
活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.9
活动内容
投篮：原地单手肩上投篮
活动目的
熟悉投篮技术，培养学生奋发向上的品质
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

原地单手肩上投篮

1、动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

2、动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

3、学生分四组徒手体验练习。

4、请投篮好的同学展示，并回答问题：该如何投球。

5、学生练习原地单手肩上投篮

6、教师点评，学生再练习。
活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.16
活动内容
投篮：急停单手肩上投篮
活动目的
提高学生的协调性，熟练掌握技术和运用技术的能力
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

急停单手肩上投篮

1、动作要点：运球跨步急停或跳步急停，身体在空中保持平衡，翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

2、学生分四组徒手体验练习。

3、请投篮好的同学展示，并回答问题：该如何投球。

4、学生练习原地单手肩上投篮

5、教师点评，学生再练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.23
活动内容
投篮：三大步上篮
活动目的
提高学生的协调性，熟练掌握技术和运用技术的能力
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

三大步上篮（行进间篮球运球上篮）

1、动作要领“一大二小三高跳”上篮原则，培养协调、弹跳、投篮的连贯性

2、学生分四组徒手体验练习。

3、请投篮好的同学展示，并回答问题：该如何投球。

4、学生练习原地单手肩上投篮

5、教师点评，学生再练习。

活动反思

课程辅助活动设计
学 科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.30
活动内容
综合：三对三半场对抗
活动目的
熟悉篮球规则，培养学生团结协作和顽强拼搏精神。
活动准备
篮球若干 口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程

综合：三对三半场对抗

1、讲三对三半场对抗规则。

2、按实力把学生平均分组。

3、实力较强的2个组示范，师裁判。

4、分组练习

5、教师点评，学生再练习。

活动反思

重庆市渝北区天一新城小学校
2014-2015学年度上期 体育活动 课程辅助活动成绩
教师：
序号
姓名
成绩

序号
姓名
成绩
1

优

17

优
2

优

18

优
3

优

19

优
4

优

20

优
5

优

21

良
6

良

22

优
7

优

23

优
8

优

24

优
9

优

25

优
10

优

26

优
11

优

27

优
12

优

28

良
13

优

29

优
14

良

30

优
15

优

31

优
16

优

32

优

重庆市渝北区天一新城小学校
2014-2015学年度上期 体育活动 课程辅助活动总结
基本情 况
本班共有学生32人，男同学21人女生11人。本学期，在篮球活动的开展下，使学生接触到了篮球，从熟悉球性到运球、传接球、投篮、篮球规则学习，每次体育活动课都锻炼孩子们身体素质和篮球技战术的能力，孩子们对体育活动课的兴趣也越来越浓厚了。
取得的经验与成绩
我把篮球项目做了加工处理，改变了学法和练法，游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，通过体育活动的开展，孩子们身体素质增强、篮球技战术的能力得到加强，体育活动的兴趣得到培养，锻炼逐渐深入。把开展课外活动真正的落实到实处。
采取的方法和措施
根据篮球的特点和学生实际，采取相应的教法措施，教师上课前仔细，认真的学好吃透教材，安排每次深的运动量，练习密度合理，对教学方法，手段在实践中不断的改进，与时的指出学生的优缺点，用表扬、鼓励激发学 生练习的积极性。当学生练习失败时，与时给予鼓励，当学生焦躁不安时，与时给予安慰等，都可以激发学生 的练习积极性。在活跃、愉快的气氛中使学生身心得到锻炼。
今后努力方向
学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

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