手指操-有声版.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,手 指 操,手,上有很多穴位，准确地按摩经络、穴位有益健康,请随着音乐的节奏，连续、用力互相敲击,可能有一点疼痛，过后会您会轻松、惬意,Stand up!,请站起来,！,3,3,2,4,1,5,Action!,行动,!,6,敲击：大肠经合,谷,穴,1.,虎口平击：,36,次,预防感冒。,预防及治疗面部疾病：视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛。,2.,手掌侧击：,36,次,放松颈项肌肉群，缓解头项强痛,预防骨刺、预防骨头退化,敲击：小肠经后,溪穴,3.,手腕,互击：,36,次,预防及治疗心脏病、胸痛、胸,闷,纾,解紧张的,情绪,敲击：心经、心,包络,经大,陵穴,4.,虎口,交叉互击：,36,次,预防及治疗末梢,循环疾病,如,手麻、脚麻,等,敲击：虎口穴,5.,十,指交叉互,击：,36,次,敲击：八邪穴,预防及治疗末梢,循环疾病,如,手麻、脚麻,等,6.,左,拳击右,掌心：,36,次,消除,疲劳、提神,敲击：心经、心包络经,劳合穴,7.,右拳击左掌心：,36,次,消除,疲劳、提神,敲击：心经、心包络经劳合穴,8.,手背互相拍击：,36,次,调整内脏,机能,预防,及,治疗糖尿病,敲击：三集经阳池穴,9.,搓揉双耳：,36,次,眼睛、面部、脑部血液循环,耳垂的穴位很多,手掌心互相,摩擦,6,次，至,微热，,轻盖双眼，,眼球,左、右转,6,圈,，,作,六次。,预防近视、,老花、视力,模糊,10.,气功：调整眼睛经气,Sit,down!,请坐,The End.,