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,羽毛球单打技术、战术,羽毛球技术,步伐,技,术,手,法技术,握,拍技术,发,球,技术,击,球,技术,上,网步伐,突,击步伐,接,杀球,步,伐,后,退,步伐,手,法技术,Part,One,正,手握拍,握拍技术,反,手握拍,正,手,握拍,反,手,握拍,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,高,远,球,平高球,网,前球,平快球,发,球,技术,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,高,远球,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,平高球,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,平,快,球,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,网,前球,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,C,B,A,后场,网前,中场,击球技术,ft高远球、平 高球、吊球、杀球和劈球。,接杀技术和 平抽快打技 术。,搓(放)小 球、推球、勾对角小球,、扑球和挑 球。,ft,球视频,1,ft,.m,球,p4,视频,2.mp4,步,伐,技术,Part,Two,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,上网步伐,突,ft,步伐,接杀球步伐,后退步伐,步伐训 练,.mp4,羽毛球战术,发球,战,术,接,发球,战,术,反手,球,战术,平高,球,压,底,线,拉,、,吊,结合,吊,杀,上网,过渡球 防,守,反攻,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,后场高远球,发球不受对方干扰,只要在规则容许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方 式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、获得 积极的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。,平快球,平,高,球,网前球,发 球 战 术,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,接,发球,战 术,接发球虽然处在被动、等待的状 态,但由于发球时受到规则诸多的限 制,使发球不能给接发球者带来太大 的威胁。发球者发球只能发到对角线 的接发球区内,而接发球者只需防守 半个不到区域,却可还ft到对方整个 场区。因此,接发球者若能处理好这 一拍,也可获得积极。,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,接发 高远球、平高球,一般可用平高 球、吊球或杀,球还,ft,。,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,接发 网前球,可用平推球、放网,前或挑高球还ft。,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,接发 平快球,借用对方的发 球力量快杀空 档或追身都能 奏效,也可借 助反弹力拦吊 对角网前。,工作完毕状况,ADD RELATED TITLE WORDS,反手,球,战术,就所有的运动员而言,后 场的反手ft球总是或多或 少地弱于正手ft球,相对 攻打性不强,球路也比较 简朴(由于生理解剖构造 的限制)且不易打到对方 底线。,调开对方位置,使对方露出空挡,攻其反手位,反手较差的对手,会采用头顶球、侧身ft球等来弥补反手位的局限性,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,反手球,1,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,反手球,2,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,平高球压底线,用迅速、精确的平高球打到对方后 场两角,在对方不能拦截的前提下尽量 减少球的飞行弧线,把对方紧压在底线,,当对方回ft半场高球时,就可以扣杀 攻打。使用平高球压底线时,如配合劈 吊和劈杀可增长平高球的战术效果。一 般状况下,平高球的落点和杀、吊的落 点拉得越开效果越好。,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,平高球压 底线,1,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,平高球压 底线,2,明,年,工,作,计划,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,拉、吊结合杀球,此战术是把球精确地打到对方场区的四 个角上,使对方每次ft球都要在场上来回奔 跑。使用这种战术时,对不一样特点的对手要 采用不一样的拉、吊措施。对后退步法慢的可 以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使 用反复球和假动作;对灵活性差的应多打对 角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的 仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多 拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,拉、吊结 合杀球,1,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,拉、吊结 合杀球,2,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,吊、,杀,上,网,先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合 吊球把球下压,落点要选择在场地两边,,使对方被动回球。对方还ft网前球时,,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或迅速平推发明半场扣杀机会;若对方 在网前挑高球,可在其向后退的过程中 把球直接杀向他的身上。,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,吊、杀上 网,1,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,吊、杀上 网,2,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,过渡球,首先要明确过渡,球是为了挣脱被动,为下一拍的反攻积极 发明条件。怎样才能 变被动为积极是比赛 中的重要一环。被动 时要做到,首先争取时间 调整好自己的 位址和控制住 身体的重心。,运用球路变化 打乱对方的进 攻环节。,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,过,渡,球,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,防,守,反,攻,这一战术是对付那种盲目攻打而体力又 差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进 攻,在对方只顾攻打而疏于了自己的防守时,,即可突ft攻打。或者在对方体力下降、速 度减慢时再发动攻打。这种开始固守、乘虚 而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果 也很好。,年,度,工,作,概述,ADD,RELATED,TITLE,WORDS,防守反攻,
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