1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,健康生活伴我行,第1页,小资料:近来,青少年体质情况降到来最低水平。超重与肥胖在过去5年内快速增加,1/4城市男生成了“胖墩”;大、中、小学学生视力不良率都有所上升,中国学生近视率当前在世界排名第二;学生肺活量、速度、暴发力、力量耐力素质水平深入下降。,看了这则调查显示,你们有何感受?,第2页,生命在于运动,健康在于锻炼,第3页,选择健康生活方式,第4页,世界卫生组织依据健康含义,制订了健康10条标准:,1.充沛精力,能
2、从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分担心与疲劳。,2.处事乐观,态度主动,乐于负担责任,事无大小,不挑剔。,3.善于休息,睡眠好。,4.应变能力强,能适应外界环境中各种改变。,第5页,5.能够抵抗普通感冒和传染病。,6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩位置协调。,7.眼睛明亮,反应灵敏,眼睑不发炎。,8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。,9.头发有光泽,无头屑。,10.肌肉丰满,皮肤有弹性。,第6页,当前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家中,影响人类健康主要疾病已经不再是传染病,而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、分传染性疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“当代文明病”。,第7页,不健康生活方式将加紧这些疾病产生!,第8页,学生生活方式不科学会影响健康,第9页,什么是不健康生活方式呢?,比如:有青少年经常,不吃早餐,,,偏,爱吃油炸,食,物;有青少年染上,吸烟,、,饮酒,不良癖好;有青少年心理健康问题未能及时发觉和矫治,第10页,选择健康生活方式,第11页,选择健康生活方式,从我做起,从现在做起,从生活中一点一滴做起,使自己茁壮成长,未来为中华民族多做贡献!,第12页,第13页,