疫情期间寒假幼儿园心理健康知识教育.docx

疫情期间寒假幼儿园心理健康知识教育
亲爱的各位家长，各位老师：
近期，国内多地出现新型肺炎疫情本土病例，校园疫情风险加大，疫情 尚未结束，我们不能松懈。思想和行动上，我们要高度重视疫情防控和自我 防护，但同时在心、态上，我们要避免过度恐慌、影响正常的工作、生活和学 习。寒假来临之际，春节也马上到来，为了做好师生和广大家长的心理健康 知识普及，特此整理了一些常态化疫情防控期间大家需要的心、理健康小知 识，希望给大家带来帮助。
一、幼儿心理健康知识
幼儿是一个特殊群体，面对最近比较严峻的疫情，很多家长感到焦虑和 恐慌，并因此限制孩子正常活动。其实，家长过度的担心，可能会加重孩子 的焦虑、恐惧等情绪，影响到孩子的身心健康，在这个特殊时期，如何给孩 子开展心理健康疏导呢？
1、陪伴宝贝。不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴宝贝做他喜欢的 游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解宝贝的紧张情绪，宝贝一下就会开心起来 了。
2、树立正确的榜样。跟幼儿一起正确戴摘罩、洗手、消毒、通风、 不聚冬 不扎堆。做一个淡定自如、正确面对疫情的父母。引导孩子以理性、 宽容的心态看待疫情。危急时刻不抱怨，携手积极应对，保护自身安全的同 时，也要学习关爱他人。
3、维持正常的生活作息。寒假期间，也是一个陪伴孩子、了解孩子、
加强亲子关系的机会。和孩子一起做美食、一起运动、一起游戏等，总之要 和孩子一起做他感兴趣的家庭活动。要理解孩子合理的娱乐需求，可以和孩 子一起讨论，建立一些规则，比如规定好作息时间，在规则范围内给孩子一 定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。让孩子生活作息维持规律，保 持生活的稳定性，制定生活作息表、制定小目标，劳逸结合，安排小奖励， 陪在孩子身边，不断鼓励他们更有兴趣、更有信心地完成每天的安排。
4、开展英雄教育游戏。通过“学做解放军”、“踩地雷”、“躲猫猫” 等，培养宝贝大胆、勇敢的品质。
5、及时排解孩子情绪。如果宝贝的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去 压制宝贝，可以通过“说说心里话、绘画、手工”等方式来疏导，引导宝贝 说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。
对孩子心理疏导需注意的问题：
1、要多一些耐心家长要多倾听孩子说说心里的话，特别是年龄小不会 表达的孩子，他们往往就是通过哭闹来抗议。多一些耐心去观察、多一些耐 心去倾听，就会及时地发现孩子存在哪些心理问题。
2、要多一些沟通对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多沟通，教 育孩子的方法保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心、理疏 导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康朝良性方面 发展的。
3、要多一些鼓励家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩 子的心理出现了状况，是肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大 人还是孩子都是承担着一些心理压力的，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵 护，才有利于形成孩子心理的健康状态。
4、要多一些了解家长只有走进孩子的心里世界，才会发现他们真正需 要的是什么，疫情期间，因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭，更多注意 孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得一些关爱。
5、情景转移。通过分享绘本故事、诗词诵读、儿歌等来舒缓紧张的情 绪。绘本故事中获得情感上的支持，激发宝贝对美好生活的向往。音乐的节 奏与旋律可以使宝贝的心灵得到舒展，愉悦心情。
二、教师心理健康知识
1、保持积极乐观的情绪。在生活中，不良情绪在很大程度上会带来不 适的躯体反应，这时自己要主动多和家人、朋友沟通，不要让自己独自陷于 负面情绪。
2、维持正常作息。基于目前比较严峻的疫情形势，寒假期间，我们依 然需要每天统计幼儿的身体健康状况、对幼儿进行安全教育、德育教育等工 作，占据了我们大部分的时间，这就需要老师们尽可能的维持正常的生活作 息，不要作息紊乱，昼夜颠倒，否则不利于维持一个良好的心理状态。
3、要保持和以前一样的生活方式，比如按时规律的起床、吃早餐；按 计划工作、运动；按时休息、不熬夜……让自己的生活走向正常的轨道，自 己对生活才有掌控感！才更能激发起我们的教学热情！
三、家长心理健康知识
1、家长带头，保持情绪稳定孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和 体验这个世界，所以父母应及时觉察并调节自己的焦虑、恐惧，在孩子面前 呈现出稳定、积极且有力量的一面，这是帮助孩子建立安全感的基础。
2、家长还要树立正确的榜样 家长和孩子一起正确戴摘罩、练习七步 洗手法、消毒、通风、不聚会、不扎堆，引导孩子以理性、宽容的心态看待 疫情，保护自身安全的同时，也要学习关爱他人，做淡定自如、正确面对疫 情的父母。
3、利用多种方式，与家人和朋友多交流寒假期间，不建议参加大型聚 会，家长可以利用网络渠道和朋友交流。避免人多扎堆，做好自我保护。
幼儿的身心、健康发展一直是我园重点关注且实施的工作。全校师生和家 长将以积极心、态应对冬春季疫情，面对疫情不恐慌。