挫而不折积极进取(课堂PPT).ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,挫而不折 积极进取,1,什么是挫折？,在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰称为,挫折,；由挫折所产生的心理反应，称之为,挫折感,。,2,学生常见挫折（,1,）,1,、,生活挫折,：,广义的生活挫折泛指在社会生活中遇到的所有挫折；狭义的生活挫折主要是指生活上的一些困难和不适应。挫折越大，对人的打击就越大。,2,、学习挫折,：,指学习上产生各种困难对人的心理的影响。如刚刚进入大学的新生，都面临着学习的重新适应的过程。在这一过程中，有些同学因不适应学校的学习而产生挫折感，如学习抓不着头绪，找不到有效的学习方法，不会安排学习时间，不想学习、感到学习负担过重、学习有困难等。一些同学因所学专业并非自己的理想目标而感到失落。,3,学生常见挫折（,2,）,3,、交往挫折：,主要表现为交往不顺或人际冲突。,（,1,）交往不顺表现在,:,想结交一些朋友，但不知道如何去结交,;,或者因性格内向、孤僻而无法和别人沟通,;,或者因自卑、胆小而不敢与别人交往,;,或者在交往中过分挑剔别人，感到找不到知音而陷入孤芳自赏境地。,（,2,）人际冲突是指在与同学、朋友的交往中，由于脾气不好、性格不良或缺乏同情心、责任心，凡事不会为别人着想、总是以自我为中心等而容易与他人产生摩擦，发生冲突，从而导致人际关系紧张等。,4,、情感挫折,主要表现为,:,友情：与朋友产生误解、朋友关系疏远、交不到知己等；,亲情：自己的做法得不到亲人的理解、失去亲人等；,4,学生常见挫折（,3,）,5,、择业挫折：,6,、社会认知挫折：,5,想想自己：,受得了挫折吗？,受得了被拒绝吗？,受得了被误解吗？,受得了被挑出错误吗？,受得了失败的打击吗？,受得了期待落空吗？,受得了不完美的存在吗？,6,挫折是怎样产生的？,造成挫折的因素,自然因素,社会因素,个人因素,学校因素,人生难免有挫折,7,自然因素,社会因素,个人因素,政治、法律、风俗习惯、人际关系,生理、心理缺陷因素,地震、火灾、人的生老病死,8,请同学们把自己遇到的挫折事例写出来交流,看看大家的挫折是什么，究竟是什么因素造成挫折的？,回 忆 空 间 站,9,如何面对挫折,?,大海里的船没有不带伤的,10,向大海中的这只船学习！,在大海上航行的船没有不带伤的。英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一,艘船，这艘船,1894,年下水，在大西洋上曾,138,次遭遇冰,山，,116,次触礁，,13,次起火，,207,次被风暴扭断桅杆，然而它从没,有沉没过。劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面给带来的可,观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在,这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。不过，使这艘船名扬天下,的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久,前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事,件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这,些在生意场上遭受了不幸的人。当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然,有一种想法，为什么不让他们来参观参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的,历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人,请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。它使我们知道：在大海,上航行的船没有不带伤的。,虽然屡遭挫折，却能够坚强地百折不挠地挺住，这就是成功的秘密。,11,聚焦中国女排：,中国女排在,1981,至,1986,年夺得五连冠登上世界之颠后，就一直下滑且,17,年没有站起来。,1988,年汉城奥运会遭受重创，,1994,年巴西世界锦标赛上女排“历史性”获得第,8,名，跌落到了低谷,.,此后，郎平回国执教重新夺回的亚洲冠军及取得第七届世界杯比赛第三名,依然使中国女排无法问鼎悉尼奥运会。,2002,年世界杯锦标赛中国队未能把握最后夺冠机会,.,这个打击对陈忠和和年青的中国女排来说，确实过于沉重，精神上的溃败比分数上落后更刺痛人心,。,12,陈忠和上任后就重提女排的“草棚精神”，坚持走女排“两严”和“三从一大”原则，“两严”即严格要求，严格训练；“三从一大”即从难从严从实战出发大运动量训练。盛夏冒酷暑战高温，艰苦磨砥，挥洒汗水，,三年来队员训练得很苦，每次训练都是对自身极限的挑战，新一代中国女排终于以超人的毅力和卓越的奋斗夺得世界冠军。,13,1,、,中国女排在,1981,年至,1986,年夺得五连冠后遭遇了什么挫折？,2,、,为了冠军之梦，她们是怎么做的？,直面挫折，不畏不惧；,冷静分析，从容应对；,积极进取，探索创新。,14,烦！烦！烦！,.?,15,9,月,22,日 开学第一次数学考试我就不及格，我对自己失望至极，我真笨、真没用，我觉得前途一片黑暗。而且今天同学们都用异样的眼光看我，他们一定都在说我笨。我该怎么办？,10,月,10,日 今天学校要组建校足球队，我也想报名参加，可老师残酷地拒绝了，我的梦想就此破灭，我痛恨他，我再也不踢球了，可恶的体育委员还嘲笑我又矮又胖，象个矮冬瓜，我火冒三丈冲上去拿起凳子就砸过去,我是一个特别不幸的人！,思考,：,1,、小明对待挫折与失败的态度正确吗？这种态度会产生怎样的影响？,2,、你将如何帮他解决烦恼，,消除消极情绪？,烦恼记事本,：,冷静思考，从容应对；,主动寻求帮助；,自我疏导，自我排解,16,自我疏导,绘画,运动,学习,大自然,音乐,倾诉,自我排解，自我疏导,17,自我激励法,注意力转移法,环境调节法,适度发泄法,18,面对挫折的“四原法”,学会原谅,生活本不容易，要学会跟自己和解。,忍受不应得的痛苦是一种救赎,-,马丁,路德,金,19,找到原因,期望过高 志在必得 盲目乐观,认识不是足够的清醒,20,坚守原则,负面情绪、极端思想可以有，但切不可付诸行动，否则会吞咽更大的苦果，铸成无可挽回的大错,21,改变原形,提高心理耐受力，降低期望,更重要的是学习、提升、改变，盛德日新,坚持到最后，让自己变得优秀强大。,22,一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。,读了这故事，你有什么感想？,23,挫折小处方,24,直面挫折，不畏不惧,冷静分析从容应对,自我疏导，自我排解。,主动寻求他人帮助，,积极进取，探索创新,25,杨利伟从小立志当飞行员，为实现理想，从读初二开始，他刻苦锻炼，终于练出一个合格的体魄。在接到命令后，杨利伟接受了载荷、失重、野外生存等训魔鬼般的训练，以他坚强的意志克服了种种困难和挫折，最后成为中华飞天第一人。,26,让我们记住：,挫折是普遍存在的，挫折并不可怕，可怕,的是没有战胜挫折的勇气和决心,27,世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。,巴尔扎克,28,寄语全体同学：,变挫折为动力,做生活的强者,29,祝大家学习愉快！生活幸福！,30,谢 谢！,31,